“思念是一种很玄的东西，如影~随形，无声又无息出没在心底”，人有很多事情是不能控制的，好比爱一人人，好比忘记一个人，好比思念一个人。
一般这样说的摆脱对一个的思念就是爱情了。因为亲人永远都在，友情也无需拜托，只有爱情，明明之前是亲密无间可转眼就是熟悉的陌生人，用情太深的人总是受伤最深。
离开彼此后可还止不住思念，因为你还留念当初的点点滴滴。你还在想当初爱撒娇的她，想晴天为她遮阳，雨天为她打伞。想你们第一次拉手，第一次拥抱。爱情总是来的突然去的也恍惚。
于是我们就不甘心，凭什么离开后我要受这些过去的折磨，我要拜托她给我留下的痕迹，我要开始新的生活。你以为可以，但其实越这样说明你还爱着她。
真正的摆脱一个人是可以把过去那些事情都当故事讲出来，可以对着过去的她笑着打招呼，可以和别人说，“哦，她啊，确实不错，只是不适合我。”可以坦然的面对对方的优点，毕竟是你爱过的人，总有值得你喜欢的地方。夸她的好，就是在肯定自己的眼光。
遇到喜欢的人，你想一辈子在一起，很难。对的时间，对的人，还得有现实的挫折，熬过去就一辈子，错过了就是错过了。
其实没什么是可以让你拜托的，如果真的有的话就是时间了，时间会让你过去的痕迹慢慢磨平，你会开始新的爱情，但这些其实靠的都是你自己，有些人过去了就是过去了，我想你也是知道的，可还是不愿意相信，或者还是留念。只有自己真的放下了，相信我你也就摆脱了。
愿你有酒有肉有诗歌。不负时光不负你。
思念是摆脱不掉的。
有的人说，让自己忙起来，就能忘记一个人，这个说法有些道理，因为你如果太闲着的话，思维就会控制不住的朝着那个你害怕思念的人飘去。越思念，越难过，越难过，越思念。虽然有些煽情，可是确实是这样子的。
可是，忙碌只是让你有意识的去控制自己的思维，把精力集中到工作上而已，思念还是会从某一个字，某一个场景，某一句话，某一个表情，甚至某一首歌向你偷袭，你能安排自己的注意力。却无法安排自己的心。
当夜深人静的时候，当你彻底没的忙的时候，你还能抑制你的心绪吗？内心的声音如洪钟一样敲击在心头，提醒着你，让你揪心，让你辗转反侧。
谁都会有过思念的感觉，或轻或重，或是亲人，或是朋友，或是恋人。所谓思念，而是人之常情，不是可耻的事情，哪怕是你思念你已经分手的恋人，分手之后每个人都会痛苦，看见的或是看不见的。
痛苦不是因为思念，而是因为分手。
思念也无法抑制，如果可以忘记，也不会有忘情水那首歌了。因为曾经的认真和相爱才会痛苦，才会思念，因为曾经存在过美好所以思念。
如果真的让你忘记，你又真的是舍得吗？
如果你太过思念而影响了自己的生活，那我建议你出去走走，有时间就去旅旅游，去草原，去海边，走在路上，开阔心胸，接受自己的思念和过去。
把自己的那份思念藏在心底，不要抑制它，去慢慢的引导它，直到自己能直视这份思念，在想起来的时候能会心一笑。
其实没有那么难，做点其他的事情来转移注意力，时间久了也就不会思念。就像我失恋的时候，我还不是天天想着他，不想工作不想出门。明知道不对还要继续，我也是听了朋友的建议去旅行，去工作才治愈了我的伤痛，现在不会再思念他，一切都已经过去了。
当你做到了也就不会觉得那么难，我失恋的那段时间人生都是灰暗的，他背叛了我和其他人在一起了，我还是放不下，再绝情冷漠我都想回到过去，没有说分手时候的那份洒脱，整天就是待在家里看电视哭泣，回忆过去。人不人鬼不鬼的过着每一天。工作也辞了无所事事，真的觉得脑子秀逗了。
我能走出思念的阴影还要感谢我的好朋友，他给了我温暖和鼓励，我不再待在家里，而是拉着箱子去旅行了，给自己一个月的时间忘记他，一个人的旅途有点寂寞，幸运的是我遇到了好几个同龄的伤心人，我们结伴而行，收获了友谊也见证了美丽的风景。
我们一起吃美食一起爬山，每天过得都很充实，我变得开心了起来，每天都用笑脸来迎接美丽的日出，我不会去想他了，他已经成为了我的过去，而我的未来还在前方，我在等待他的到来。人要向前看，我的人生还有很长的路，我不应该这么懦弱躲起来不去面对。
回到了家里，我又重新开始，找了一份我喜欢的工作，和朋友又有了联系，又恢复了以前开心快乐的生活，忘记并不难。努力就能成功。
每个人都会有思念人的权利，我们可以思念我们的朋友，思念我们的家人，思念我们的爱人，但是有些思念则是我们不应该有的，比如思念一个已经分开的前男友或前女友，这些思念都是应该被丢弃的，如果你想要舍弃这些思念，你必须要做到自己有这清醒的头脑，明白什么事情该做，什么时候不该做。
之所以你对这个人思念，是因为你们之间会有很多回忆，你的身边还存在着许多能够让你你看见就立马回忆起来的东西，这个时候就需要你做出理智的判断了，就是不要因为舍不得不去丢弃你们的回忆，你首先要保证你的家里，身边不能再出现你们俩个以前一起的东西了，如果这些东西还存在的话，只会让你更痛苦。
每个人的记忆并不是能够立刻马上就删除的，但是我们的记忆可以随着时间慢慢的流逝，变得记忆模糊，但前提是你愿意在你的脑海里去遗忘这段回忆，思念就是你平时做着做着什么事情，就突然想起了这个人，这些都是开始的现象，并不是以后永久都会这样。
你可以选择让自己的思绪忙起来，不给自己去思念的机会，我们在这个世界上看过许多的女强人或者公司的大老板什么的，虽然他们有些自己荣耀闪光的地方，但是你可知道他们也是付出了许多的时间与心血的，并不是自己想想就能出来的，所以不要让自己闲下来，给自己制定短期的或者长期的目标。
当你时不时的胡思乱想，想起一个人时说明你太无聊了。没事情做了，这时你只需要让自己的生活充实起来，转移自己的注意力，让自己忙碌起来，脑袋里面就不会有七七八八的想法了。
你可以去健身房里面运动让自己高度的运转起来，也可以去参加一些兴趣班学习一些新的技能，又或者说你可以踏上一个人的旅途，走上大江南北去贴近大自然，去感受不一样的文化风貌。又或者说你可以去寻找那个让你魂牵梦扰的那个人，大声的告诉他你在思念她，让他明白你内心最真实的想法。然后呆在他身边，每天抬头不见低头见的就不会有思念产生了。
当一个人让你思念时，这表明的那个人的心里面没有你。如果他的心里面有你的话，纵使再远的距离他都会来找你，或者时不时的给你打个电话发个消息视个频，为你解除思念。而不是像现在一样要你去寻找排解思念的方法。面对这种情况时我觉得你该醒醒了，不要再这样傻傻的思念下去了，而是要大胆的去表白或者说放弃这一段无果的思念，将它剃除出你的生活，转身投入下一段恋情。
思念一个人真的是一种很奇妙的感觉，脑海里面总是浮现他的身影，然后情不自禁地扑哧地一声笑出来，那笑带着些许甜蜜带着些许想念，久久都挥散不去。当你思念一个人的时候一定要大声的告诉他，不要让自己后悔，不要让自己难过。
对于异地恋来说，思念另一半是经常会发生的事情。还有在外地上学，对父母的思念也是很多，所以，要想出摆脱对一个人的思念的方法，才会让我们缓和一下自己的情绪。我就是这两种情况都并存的人，所以，我就特别需要这样的方法。
我尤其是特别容易思念男朋友和父母的人，就算是刚刚分别，也是会特别的想念。所以，我就会经常有这样的对策。首先，在刚分别的那段时间，我就会想尽一切办法让自己忙碌起来，这样就能减少我想念一个人的机会，忙碌可以麻痹自己，以免有胡思乱想的时间。虽然这样听起来有一些心酸，但是事实就是这样，如果要拜托对一个人的思念，就是先要这样麻痹自己。思念是一种病，这个一点都没有错，因为真的很难受。
其次，当然时间过去了一段，这个时候也就好一点了，也就可以通过与这个人的联系来缓解思念之情，如果是不能联系的两个人，那么就可以通过一些有关这个人的物品来缓解对他的思念之情。如果要彻底的摆脱，不能强制自己，反而应该顺其自然，慢慢的，时间长了，思念也就自然会消散了。摆脱一个人本来就不是一件容易的事情，那么摆脱对一个人的思念就更加不容易了，时间就是最好的解决办法。
丰富自己的生活，不让自己的生活太过单调，有事可做，自然也就会摆脱对一个人的思念了。
