恋爱中的男女很少没有矛盾的，吵架也属于正常的现象。现在因为吵架分手了，想挽回你女朋友的话，那就要想清楚你们之间吵架背后真正分手的原因是什么？两个人吵架的诉求点各是什么？
大树跟女友就是因为一句话吵架的，女友说他是个神经病，在平时，他可能会跟她开玩笑不当一回事，刚好那天他心情不好，两个人开始拌嘴，到后来就是人身攻击了。
他觉得女友一点都不了解他的苦处，不安慰不说还跟他吵吵，看到她就烦。他女友却说他不爱她等等要分手，正在气头上的他赌气的说，分就分。女友就离开他了。
等他平静下来时，他就后悔了，他还爱着她，只是心情不好，刚好她又吵吵。他去跟女友道歉。买了一把玫瑰花到女友楼下发信息给她，说对不起，我错了，来认错了，在你家楼下等你。
女友没有回他信息，他就一直站在她楼下，终于在他站了三个小时之后，女友走到楼下把他领上楼。
他再一次说，对不起，昨天是我错了，你走了，我很难过伤害你了，原谅我好吗？
女友接过花淡淡说，看你表现。他知道女友已经原谅他了。
在他们的这次吵架事件中，两个人的沟通方式是指责型的暴力沟通，两个人都是纯粹的发泄情绪，并没有真正的解决问题。
人在生气时会把负面情绪不断放大，这时彼此眼中只有对方的缺点，根本就不会想起对方的优点和以前的好。
人在受到伤害时会本能的采取防卫去保护自己，会给人一种面目全非的感觉，让人很陌生。这也是女生不能接受的，平时那么好的一个人，在吵架时一点都不让着自己。
要挽回女友，一定要找到问题的所在，改变处理问题的能力，去感受女友的需求，找到两个人相处的愉快模式。
自己也要学习沟通技巧，不断提升自己的涵养，给她耳目一新的感觉，让她认识不一样的你，再重新爱上你。
和女朋友吵架其实很正常，但是如果达到了分手的地步的话就值得自己好好深思和反省了。你首先最应该考虑的不是谁对谁错。谁有面子谁没有面子的事情。你首先最应该考虑的事情是你是不是真的喜欢他是不是真的爱他。是不是真的想和她一直走下去。这个才是你吵架分手后最值得思考也最有意义的一个问题。因为只有你们的感情上互相喜欢，感情一直存在才能够在吵架后让这个吵架变得有阴影。如果你们真的是互相喜欢。那吵架分手后，自然应当双方都互相体谅，并且你作为一个男生主动找女生道歉承认错误，因为你们的感情还在所以很好挽回，如果你总是碍于面子不愿去主动找她讨说法的话，那你就只能一直痛苦甚至等到后来后悔。
但如果你们是因为感情不存在了而吵架分手的话。那也不必过于强求。因为世界上男女感情分分合合很正常，如果自己总是要沉浸于过去的感情无法自拔的话，那就只能是自己跟自己过不去自寻苦恼罢了。并且你也不要过于刻意的去挽回对方，因为你们的的感情已经不存在了。就算再追回来，这感情也不可能长久了。所以这时候自己必须看开看清，不能让自己在一颗树上吊死，要知道天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。
总之，无论怎样，分手是一件很正常的事，爱就追回来不爱就放手这是人之常情，无论何时无论怎样都不能强迫对方也不能为难自己，听从自己内心的呼唤就好。以后好好吸取教训，让这个感情谈得有意义才是王道，只有看开的分手不管挽不挽回这份感情对于你来说都是有意义的。所以分手要看开生活才能嗨。
你分手之后，在咨询这个分手后的问题，可能是你很难过，想要调整下自己的心情吧。我挺有这种感受的，毕竟失恋带来的丧失感不是单一的，它是一种多层次的，复杂的丧失感吧，当失恋之后，除了丧失自己的恋人以外，其实还会有更多的感受，1，失去了当下生活的节奏，因为失去了对方的陪伴，之前因为对方存在而形成的生活习惯也要被迫改掉，这个是最让人难过的，再是会失去共同的交际圈。2，失去了未来的方向，当我们在一段有故事有承诺的关系中，会畅想自己的未来，当这感情结束时，我们会有些难受，一是不能承受，但又不得不接受，短时间内为自己造成的伤害是有些大的，这种时候，我觉得就该做些能转移自己注意力的事情，比如去认识新的盆友，去和他们一起出去玩，暂时的忘记下伤痛。
在失恋之后，还会有更强烈的感受就是，会失去自己的人格，这会严重的影响到自己的责任心和兴趣，表现为责任感下降，对所有事物失去了兴趣，这时候，无论是想要挽回还是就此离开，该做决定，若不能挽回，相信自己，能熬过这些苦难，生活要继续，照顾好自己，良好的睡眠和健康的锻炼，是时候该开始了，主动联系之前被自己忽略了的朋友和家人，找回自己的兴趣爱好，更重要的是找回自己。
最后，就是找回自己的价值吧，爱情不是生活的全部，我们的生活不该就这么过，开始大胆的有追求，有理想，并为之奋斗，毕竟没有什么可以再失去的了。相信我，这些难过的日子一定会过去。
应该找出来吵架的原因啊，然后好好想想到底是谁的错，如果是自己的错并且还喜欢对方得话，就去找对方认错，如果是对方的错，我觉得就没有必要解释了，她既然找不出自己的原因还把问题强加到你身上无理的跟你分手，这是不能原谅的，分了也罢。实在挽回不了的情况下，那你就需要擦亮双眼，好好冷静冷静她什么地方吸引到你了，没有她还能活的话建议你忘记这段感情，喜欢无理取闹的女生我觉得是改不了的。能挽回的话，双方好好找找自身的原因，坐下来商量一下以后的感情怎么走下去，不能因为一次的吵架就提出分手，我觉得这次的吵架是压在你们感情上的最后一根稻草，一定不是因为这一次的吵架就决定分手，应该是还有其他方面的问题，然后积累到了一起，让对方觉得跟自己在一起不合适。
在感情方面不可能做到双方都强势，要有一方去迁就另一方，既然你是个男生，迁就一下自己的女朋友我觉得是理所应当的，因为当初决定在一起的时候就是你自己的选择与行为，就要为自己的选择做出代价，在不违背原则的情况下该男人的时候还是得男人。
最后，无论你是选择跟对方和好还是放弃，我都要告诉你，要珍惜每一段感情，要对女朋友好，有时候讲道理是没有用的，可以先把她哄得不生气了之后，在回过头来告诉她这件事你做的怎么怎么不对，这样我觉得她就会欣然接受的，每一个女生其实心里面都是软弱的，需要男朋友来保护的。
在郭冬临与牛莉的小品里，有这么一句台词，印象很深，“冲动是魔鬼，冲动是炸弹里的火药，冲动是一副手铐也是一副脚镣，冲动是永远吃不完的后悔药”。
爱情里，一时意气引发的吵架必不可少，究其原因，还是两个人都没有控制好自己的情绪，被冲动激怒，不经大脑地说出损人不利己的话，逞一时的口舌之快。
而当女友被气得要跟你分手，就证明这一次是真的惹怒了她，等你回过神来，追悔莫及了，想要重新追回她，那可就没那么容易了。
简单的送点花，说几句情话，肯定是没什么作用的，要是这么好哄，也不至于要分手了。
001：
站在一个局外人的角度，你需要冷静客观地审视你们的这段感情，以及这次的事件。
究竟引起这次吵架的原因是什么，为什么会让你们陷入今天这个境地，这种激烈的爆发是必然，还是巧合？是否存在深层次的情感影响？
争吵并不完全是坏事，起码它让一段可能过于炽热的爱情，提前按下了暂停键，给了双方一个思考的时间，也给了爱情喘息的空间。
002：
对爱情来说，争吵自然不可避免，重要的是，在你看来，这段感情是否还有继续下去的必要。
对当下的你来说，只要你觉得，这段感情不能舍弃，那么为了追回她，就要用你的真心去感动她了。
比如说，她已经拉黑了你的微信和电话，根本不想理你，那么你就可以从她的家人入手，感动他们，进而让他们帮你传递东西、替你说好话，潜移默化地让她回心转意。
因为吵架一时冲动导致分手，这种情况下很好挽回的，毕竟大家都在气头上，回头想清楚了自然就解开了疙瘩。但是吵架归吵架，提出分手确实很严重，既然你想挽回那么就不能真的等到对方想清楚了再去行动，对于女孩子来说往往吵架的点不重要，重要的是吵架时你的态度和吵架后你的举动。一定不要错过黄金时期，女孩子很好哄的，只要你想方设法死缠烂打的求和好，一般不涉及原则问题的情况下都会和好如初。
首先你考虑清楚是否要继续这段感情，如果是那么就当面和她沟通，不要试图在手机上发几句话就搞定。最好是约她出来，如果她不出来就在她出没的地方堵她，相信我她心里一定会很感动的。只要她愿意搭理你了，先诚恳的认个错撒个娇，再就吵架的问题拿出来讨论，这个时候一定要注意语气和音量，互相就自己的错误道歉，再约定好下一次遇到类似的情况应该要怎么样去解决。
哄好了以后千万不要掉以轻心，在这种时候对方会很脆弱，随时可能翻旧账，所以一定要安抚好她的情绪，带她去吃一顿大餐，或者陪着她逛街购物主动买单，女生最喜欢买东西了，只要你做到了她一定会很开心，把吵架的事情抛之脑后。
切忌不要冷暴力对待哦，不要以为让对方冷静一段时间就能解决问题，等她冷静好了你们也就真的分手了，趁热打铁，男孩子不要怕丢面儿，就要死乞白赖的逗她笑。
