身边的长辈随着年纪越来越大，他们就会经常说：“唉，我老了。”这是他们对自己年纪的感叹，更是他们表现自己孤独的一种话语。所以，这时候，我们应该多陪陪身边的长辈，让他们感觉到温暖。
当长辈说她老了的时候，你可以回复她：“您一点也不老，您还可以和我一起出去玩呢。”长辈随着年龄增长，他们就会觉得身边的子女工作都忙，再小一辈的可能都不能和她聊到一块去，就会自己把自己封闭起来，而不出去和他人交流。这时候他们就会经常感叹自己老了。所以这种时候，你可以带着长辈，一起出去玩。例如每天晚上，可以在晚饭过后，陪着长辈一起出去溜溜弯，逛逛公园，给他们讲一些有趣的事情，这时候长辈就会非常开心。此外，在你外出旅游时，在长辈身体情况允许的话，你也可以带着他们一起去游玩。当在外面游玩的时候，老人的心情也会得到放松，他们也会觉得生活如此的有趣，他们也会沉浸在美丽的风景中，不再想着自己老了。
当长辈说她老了的时候，你可以回复她：“您一点也不老，您还可以和我一起玩高科技呢。”现在越来越多的人是一个低头族，无时无刻都在玩手机，在家也不与长辈进行沟通。此外，现在的家电也大多是智能化得了，所以你可以选择教给长辈使用一些高科技电子产品。例如，你可以教给长辈用微信聊天，告诉她如果想你的时候，可以通过视频聊天。这时候，长辈就觉得自己没有与世界脱轨会对生活更有希望。
长辈对你说她老了的时候，你要知道你应该多陪陪她了。希望大家都可以抽出更多的时间来陪陪身边的长辈，让他们不会觉得孤独。
其实最好的办法就是让自己表现得尽量轻松，不要有任何紧张，同时告诉他们，您其实不老，您这是在开玩笑了。
一说起这个话题，我就会想起我家的老太太，也就是我奶奶。我奶奶她就是这样，现在80多岁，特别喜欢说自己老啦。然而，当她十年前已经70岁的时候，她最不愿意说的话，就是我已经老了。那个时候她跟爷爷两个人每天能够出门走10到15公里的路，而且两个人的体力心态都非常的年轻。想当年我还在上高中，一天走个10到15公里是我自己都无法想象的事情，所以我非常的崇拜他们，更佩服的是他们这种非常积极向上很年轻化的心态。即便有的时候我跟他们去聊天，他们给人带来的始终是一个令人兴奋向上积极的正能量。
然而当奶奶到了80岁，也许真的是生理上产生了各种各样的问题，因此奶奶她经常性会跟我们说，哎呀，我已经老啦。
其实在我们的意识中，这也是一个事实，因为年老力衰人老珠黄，英雄迟暮，也是不得已必须的生理进程，但是在这个情况下，我们一般情况都会跟他微笑着说，您老什么呀？你看您现在身体还硬朗着呢，然后我会托起她温暖的手，抚摸说，看，您是现在的手掌还是这样的温暖呢。
他们说自己老，是在告诉我们，自己已经没有体力去承担这个家庭的责任了，这个时候我们多跟他们介绍一下目前自己的现状，让他们知道我们日子过得很好，不需要他们操心，让他们安心，也许就是对他们是一辈子的付出与奉献最好的回报吧。
如果是和你有血缘关系之类的亲人对你说他老了，这时候你应该很亲密的挽住他胳膊说“哪里老了呀？以后的幸福享受日子还在后面呢。你这种心态可不行啊！隔壁家80岁的老奶奶都没有说老呢，您也好意思说自己老了啊~”一定要用否定坚决的语气否定他的说法。
在我印象当中，小时候你还经常带着我…”这时候，拉着长辈回忆一下过去。“你现在的样子和我记忆中的，没有什么大的变化，虽然这么多年过去了，但是依旧这么年轻漂亮嘛。你要不说你50多了，别人还以为是风韵犹存的小媳妇呢~”用开玩笑俏皮的语气，把长辈从那种悲伤的情绪中拉出来。
既然长辈感觉自己老了，那么就用我们年轻人的装扮，把她打扮得更加年轻一下吧。可以送给长辈一件颜色亮丽但是又不失稳重的毛衣外套，或者佩戴一些俏皮的小饰品，时间比较充裕的话，再给她化个妆，略微做一下修饰。这样看起来肯定瞬间年轻好几岁了，这样长辈的心情就会好很多。反正我老妈和老姑姑每次这么抱怨自己老了的时候，我都用这招哄他们。
如果对于一些不是特别熟悉的长辈，我们就可以装作很诧异的问他，“冒昧的问一下您今年多大啦？”长辈这时候就会告诉你，他的实际年龄。你就要装作非常不可置信的样子说，“看着你这么年轻，像刚40出头一样。哪有你说的这么大，不会逗我呢吧。”虽然听起来有那么些虚伪，但是即使是假话，长辈听了也会非常开心的。他们就和老小孩一样哄哄就好了。
和长辈说话就要讲究方式方法。如果是爷爷奶奶辈的。如果是男性长辈你可以对他说您不老，您现在只是头发有些花白，精神气比我还好呢，您看你这身板还是那么笔直，我都驼背了您都没有，您走路依旧不减当年。如果老人曾经当过兵你就可以说他，还是像以前当兵的时候那样英姿飒爽，风采依旧啊。
如果是女性长辈，你就可以说，您还是那么漂亮，您看您这皮肤一点都不像您这岁数的，跟个小姑娘似的可水灵了。你的头发白了更好看，特时尚，您看你现在这穿衣打扮越来越追赶潮流了。我真的觉得您一点也不老。你这每天都出去游山玩水，心态越活越年轻了。这多好啊。
如果是父母辈的长辈，男性长辈的话，你就可以说，您现在哪是老啊，是越来越成熟了，你这皱纹是岁月经途带给您的记号，您现在除了有些皱纹跟那些三十岁的壮年也没啥区别。您看您这身材多好，我都羡慕您，我到您这个岁数可未必有您这一身肌肉啊。
女性长辈，可以这么说，您可没有老，您是越来越知性了，越来越有魅力了，您看您现在皮肤多好啊，还是那么细腻有光泽。您是越活越年轻了。
其实长辈们他们为我们操劳这么多年，他们当自己感觉老了的时候最需要的就是我们对他们真心由衷的赞美了。只有你赞美他们，他们才会感到内心的快乐，长辈们很怕听到自己“老”这个字，所以当他们再说自己老的时候，你要由衷的赞美他们，让他们感到快乐。
长辈最怕的就是觉得自己老了，不止是因为惧怕死亡，也怕成为儿女的负担。
我以前在姥姥家，舅舅从外面打工回来过年，因为他们干的都是体力活所以回来时都回腰酸背痛，要修养很长时间有一天我突然听到二舅捶着自己的腰，我正在和表哥打羽毛球。
二舅非要吵着说也要来打，我把位置让出去，结果没到一会二舅就累的气喘吁吁，表哥说了一句“你累了就换别人吧。”这句话一说就不得了了，实实在在撞到舅舅的伤口上。
二舅听到眼睛一睁“谁说我不行，我还没老呢”我在一旁听的有点难受，毕竟已经接近五十岁的人了，还干这么重的活，不服老是不行的，每次都能看到他和大舅买筋骨贴往疼的地方贴，还不愿意上医院，就怕多花钱给儿女添麻烦。
等舅舅走下来，我赶忙倒杯水给他，说你的身体还真好啊，关键心态年轻，喜欢和我们一起玩，舅舅听到后哈哈一笑，说老了就是老了。我一直在说没老，能看得出来，虽然舅舅再说老了，但是内心不服老，听到夸赞很开心。
那个时候我就知道，长辈最怕别人说他们老了，即使自己说自己老了，我们也应该把这种话反驳回去，不要让长辈觉得不中用，毕竟老人家最怕给儿女添负担。
注意自己的说话方式，别傻乎乎的跟着他的话说，不管从心态或者身体夸赞长辈都可以，希望每一个长辈都能平平安安，长命百岁。
长辈看待晚辈，总是觉得像长不大的孩子。长辈看着自己慢慢浮现的白丝，也会感叹自己老了，岁月不饶人。在外婆家里，当她说老的时候，我会嘻嘻哈哈当做没心没肺的样子安慰她说，怎么会呢。和我母亲走在一起的时候，都像是姐妹呢，怎么会显老呢。
年龄只是一个数字概念，又不会代替外表，好好包养，还是会延缓衰老的。看那些大明星，年龄都那么大，看着还是那么年轻的道理的一样的，所以不要多想，要放宽心。每天做些运动可以强身健体。在网上搜一些养生的食谱来调理身体。在外观打扮上注意一些，再用一些护肤品，就很完美了。拥有一个年轻的心态，也会变的年轻。面对自己年龄的不断增长，虽然时间是无情的，但是自己爱自己，对自己好一点，就可以永葆青春。一个人在家里觉得孤独的时候，可以多走出去看看，约三两个好友散散心也是极好的。当我有空的时候，会常来看看的。也会拉着父母一起来。当母亲感叹自己老的时候，会讲笑话，来消散母亲烦闷的心情。和母亲说一些开心的事情，来分散她的注意力。在养生方面给她一些建议，让她显得年轻一些，这样就会有自信。陪母亲一起做一些事情，这样就不会感到孤单。也会表达出对母亲的体谅，养育自己这么辛苦，不应该惹母亲伤心，帮父母承担起自己的责任，让母亲开心起来。
