也许是被逼着长大的缘故，我如今心累到一个喋喋不休的人变成了哑巴。最喜欢的事情，就是静坐。脑子里什么都不想，维持一个动作，好久好久。我逐渐变得压抑，头顶上笼罩着乌云，时而阴雨绵绵，时而电闪雷鸣。脸上的微笑都已经褪色，笑的僵硬，笑的略假。
可是时间久了，我都会觉得自己有问题。心理上的问题就会蔓延在你全身各处，甚至你整个人都会变样。我知道，自己不能这样，于是，自己和自己的另一面在边缘拉扯，纠缠。于是，很长一段时间里，我都感觉到身体里有两个人，一个人对着我说：你现在的样子很丑。我仿佛能透过自己看到蓬头垢面的样子。另一个笑的癫狂，趴在我耳边重复着说：就堕落吧。
可是，最终，我还是能够恢复理智，得益于我的朋友。他们一个个的轮番轰炸，然后我开始从阴暗的那一面走出来。有的对我说着心灵鸡汤，但是晦涩而又磕磕绊绊，我知道那是他们提前做好的功课。平时连书都懒得看得人，逼着自己看心灵鸡汤，讲给我听。还有的人，恨铁不成钢，恨我不成人，偏成魔。平时一个脏字不说的人，如果我没数错的话，每句话都有脏字，脸被憋得通红。
我终于顿悟了，有那么多关心我的人，我不是我自己一个人，凭什么自暴自弃。
我知道心累的感觉，就是干什么都提不起兴趣来，换句话就是说，对未来早已经不抱希望，走一步看一步。不挣扎，不反抗。当我从那个状态慢慢恢复过来，再回过头来看以前的自己，才觉得那个时候的自己都没有人样了。脱离了人群，活在自己的世界里。慢慢的变得厌世，不与任何人相处，交谈，也不搭理任何人，把自己关在自己的世界里，也不放自己出来。
但是，自从那次，被朋友们在崩溃的边缘拉回来，我几乎就没有那个样子过了。好像也没有那么多心累的事情经历了。但是，偶尔的心累，我就会转移自己的注意力，看看窗外的花，翠绿的草，以及刚刚浇过水的小园子，观察来往的人，行色匆忙还是不慌不急。千万不要一直关注令自己心累的事情，也不要一直把自己埋在这个心累的情绪里，任何事情，都不是一蹴而就的。我们不妨等一等，也不急在那么一会。
更甚的是，我会反问自己，我现在遇到的事情又多心累。难道比起一直为我忙东忙西，牵肠挂肚的父母，我就好多了吗？我有什么权利说自己心累呢？小小年纪，就这样，大了，我的父母还如何指望的上我。我的父母生我养我，而我却在自怨自艾，甚至自暴自弃。可笑的是，一直沉浸在心累的状态里出不来，难道不可笑？于是，我就和自己达成和解，慢慢的，心态就放平了。
人啊，难免会有心累的时刻，心累的时候，我经常这样安慰自己。
一生中总会有跌宕起伏，有顺心的时候就有不快的时候，在人前天真欢笑的是我们，在深夜默默抽泣的也是我们。
记得我高中的时期是自认为比较累的日子，学习不好环境压抑，我安慰自己，如果环境改变不了那就改变自己吧。
可能生活本来就不是那么顺风顺水，那个时候，我还没有学会出现问题了怎么解决，于是只能试着怎么去面对现实，虽然过程真的很艰难，哭过难受过。
因为不甘心总想要改变环境，结果发现无济于事，只能让自己更痛苦，于是我放弃了改变环境，选择了改变自己，学着遇到麻烦不去抱怨，学着坦然接受面对不如意，咬着牙向前走着，一直走着。
然后到了大学，每个阶段都会有心累的时刻，自然这个作为未步入社会的成年人的阶段也有心累。
长大成人的我们心事变重了，也开始带上了自己微笑的面具，而到底难不难过，如人饮水冷暖自知。
琐碎之事瞬间全都席卷了生活，课业虽不再像高中时候那样繁重，但是人际关系、自我能力，甚至恋爱问题又是一个台阶。
认识过不靠谱的人，也谈过不靠谱的恋爱。
失恋的那时候真的是心好累，我爱的人不是我的爱人，两人最终分道扬镳，我当时很想不通他为什么不喜欢我为什么要放弃我，许久以后我才想通，因为不喜欢也不需要什么理由，当时安慰自己，下一个会遇见更好的啊，现在最重要的是要先做好自己最喜欢的自己才对。就这样，慢慢从情伤中恢复了。
还有一个问题，就是在生活中可能会存在看不惯我们的人，然后我们会觉得心累，然后想刻意讨好，结果发现并没什么用，可能还会引得对方变本加厉，这就是人性。
每当这个时候，我便会安慰自己：我们没办法做到人见人爱，因为众口难调，我们只需要做最好的自己，任何事情都做到问心无愧，对每个人都温暖且正能量，不忘初心始终善良，不要变成自己不喜欢的样子就好。
是啊，我们不是超人，我们是战士，我们会偶尔心累，我们拯救不了世界却想着要改变世界让世界因我们变得更美好。
那么坚强起来吧，少矫情一些，累的时候想哭的时候就听听歌对着镜子里的自己笑一笑为自己加油打气，告诉自己，生活很美好，一切都会好起来的。
心累了啊，常常感觉心累，嗯……对于我自己来说，解决办法有好几个吧。
首先，因为我在的城市靠海，心情不好的时候坐上半个多小时公交车跑去海边，吹一下海风，在松软的沙滩上慢慢悠悠地一步一步地走一走，站在一直伸到海水里的阶梯上看遥远遥远的海平面，爬上灯塔的最顶层，可以看到周围城市的全部面目，欣赏一下这个城市的美好，安慰一下自己，你看，海还是蓝的，天还是透明的，你看，城市还在这里，不慌不忙地变幻着。所以，你着急什么呢，你心累什么呢？
另外，当我心累到马上就要一个劲儿地抱怨社会了的时候，我就会想一下，你为什么会心累呢？现在的折磨和无奈，不正是你为了你的未来做出的巨大努力吗？你为了自己，为了爸爸妈妈，为了宝贝妹妹奋斗，努力，难道不是最幸福的吗？你有家人可以爱护，你同样被他们爱护着，你是一个多么具有希望的生命啊！
去想一下比自己更不如意的人，那些无家可归的可怜的人，那些得了重病无药可救的人，那些生活在大山里不知道现代社会的美好的人，你有心累什么呢，你又有什么权利抱怨呢？所以啊，人呐，就应该学会满足。轻易满足的人有什么不好，懂得自己努力是多么有意义多么伟大的事情，懂得现在的苦难和心累都是明天美好人生的铺垫，懂得上天不会让一个人平白无故地去吃一些苦，去让他经受常人没有过的挫折，而且，你要记住啊，人都一个样，你何苦把烦忧挂在脸上，挂在嘴边，你在痛苦，别人也一样，要与那些乐观的人常常在一起，你看他们，笑着生活，笑着接受，当然，他们也在笑着幸福。
累的时候告诉自己，你可以的，忍一忍就好，熬过去就好，生活哪能一帆风顺呢，也可以换个心情取悦一下自己，喝个下午茶也许会让你释然很多。一般心累的时候，一方面是因为工作，另外一个原因大概就是感情了吧。
在学校呆的时间长了，尤其是大学刚毕业进入社会，难免会有一些委屈，初出茅庐的，也许会有些接受不了这样现实的社会，但是没有办法，这就是社会，你必须逼着自己走下去，成长就是这样一步一步走来的。
还有的时候会觉得自己的付出和回报根本不成正比，为什么每天累得跟狗一样发工资的时候却少的可怜，没到这个时候，心累，真的会很累，但是不要放弃，你要记住，你的付出总会得到回报，只是时间问题，领导总会看到你的付出，你的潜能就是这样一步一步发掘出来的。
成功都是留给那些坚持不放弃的人，所以不要悲伤也不要轻言放弃，阳光总在风雨后，功夫不会负有心人的，只要你一直努力。
一个人的时候，异地恋的时候总会感觉心好累，孤孤单单的，委屈的时候也没有一个人在你身边，尤其是看到别人成双成对的时候，这种感觉油然而生，特别孤单的时候还会流下眼泪，这并不丢人很正常。
你可以适当的调节自己的情绪，出去逛逛街买买东西，吃点零食，一份甜食也许会让你的心情大增，所以自我调节很重要，你也可以把自己打扮的漂亮一点，一个很完美的妆容会使你一整天都很愉悦，一件小小的饰品搭配好了也会使人开心，不开心的时候就取悦自己吧，心累的时候就换个方式生活吧！
心累也是分情况的呀，不同情况的处理方式都不一样。我是有时会觉得莫名心累，莫名情绪低落。有些是有原因的，而有些没有原因。不知所起，萦绕心头。
我的处理方式，慢慢摸索出来，有几种了。
也许会放下一切，什么都不管，不看手机，不回信息，人为的隔绝在这个世界之外。我只想独处在自己的世界里面。
也许会约个朋友出来吃顿饭，吃吃吃，填饱了胃，用美食来治愈。和朋友吐槽，这也是很解压的方法啊，絮絮叨叨的把积在心里面的事情讲出来，多痛快啊。看着朋友或安慰或和你一起吐槽，就没有那么心累，因为还有人陪着你呀。
可能打开电脑，找一部想看很久但一直没时间看的电影。而且还要是会触发到人心底的，会让人痛哭的电影。记得有一个晚上，一个人在宿舍戴上耳机，看了一部以前没看完的电影，人工智能。两个多小时，痛痛快快地哭了一场，哭完觉得整个人都轻松了。好像把一些说不出来的东西，一直压抑着的东西，释放了出来。
也可能点开我爱豆的视频，他的综艺节目，或者他的演唱会视频。也许是爱豆的力量吧，看的时候会忘记很多事情，反而会觉得如此的温暖，就像前面一片黑暗，他的笑容就是唯一的光亮。不知道啊，也许爱豆对粉丝就是有治愈的能力吧，时常觉得也是蛮奇妙的，难以说清楚。
我们长大的过程中，避免不了心情低落的时候，每个人都有自己的一套最有效的解压方法，有人喜欢去做运动，有人喜欢去高歌，有人喜欢买东西犒劳自己。试试摸索吧，找到适合自己的方法。
我觉得心累是每个人都会经历的事情，因为我们现代都市发展节奏越来越快了，人们的压力也越来越大。而且不同的阶级，不同的年龄段都会有不同的烦恼。所以说学会去调整自己的心态是一件很重要的事情。如果你不去管他，任由他这种心态发展的话，最后可能会导致你得抑郁症。其实只是一个小小的问题，但是如果你非要钻牛角尖的话，只会让自己更加的头疼。
首先你要做的就是分散自己的注意力，让自己的注意力不在你的烦恼事情上，而在其他的一些开心的事情上。我们不是想着那些不开心的事情，情绪就不会被他左右。你可以先暂时放下手头要做的事情，出去呼吸一下新鲜空气，去散散步，或者是吃点好吃的。你感觉到身心放松或者是愉悦的时候，头脑会清醒很多，而且更有利于你去解决这个问题。其实心累是自己给自己的一种状态，只要你是一个很积极乐观的人，你就不会让自己长时间陷入这种心累的状态中。
其次就是我在网上学的一个方法，但是还没有试验过，我个人觉得应该还是挺有用的，就是如果你感觉自己心累，或者是有错的时候，就拿一个东西把你的眼睛蒙住，开始自己一系列日常要做的事情，你就会发现上天给了你眼睛去探索世界一件很幸福的事情，自己已经身在幸福之中。如此想想的话就会觉得没有什么大不了的。其实每个人都需要这种乐观的精神，当你心累的时候，我们不能够任由一些消极的想法控制我们，我们要努力的摆脱这种消极的状态。
