我也曾经失恋过，那段时间，我像没有了灵魂，不过回头想想，自己一个人也可以活的更精彩，于是我做自己的事情，让自己没有空闲时间去想他，然后也让自己变得更加优秀，要坚信，下一个路口，你会遇到更好的。
我觉得失恋是世界上最痛苦的事情，明明曾经那么相爱的两个人，却再也不能牵手拥抱，甚至见面都像是不曾相识的陌生人，那种感觉，甚至痛于阴阳相隔。我高中时代，特别喜欢一个男生，幸运的是我们在一起了，那个时候我觉得我是世界上最幸福的人，因为我喜欢的人他也喜欢我，可是可能是性格三观不合，在一起没多久就提出了分手，是我先提的，我以为他肯定不同意然后会挽留我，可是我没想到，他同意了，在我知道他同意分手的时候，耳朵里嗡嗡的就像地震了，天塌了，以后就再也没有他陪着我在下课时候去买吃的了，也不会送我回宿舍了，我要自己一个人，面对以后了。
那个时候，每天茶不思饭不想，朋友们都劝我想开一些，有一天，我像突然开窍了一样，早早起床去学习，我不能让失恋影响我的成绩，我还有梦想，我要实现我的梦想，我要让自己变优秀，失去的终究不是自己的。等我变得更好了，肯定也会遇到一个更优秀的人在等着我。后来的我，努力克制自己不去想他，每天都沉浸在书海里，难过了就想想自己憧憬的大学生活，想想美好的未来，慢慢的，我发现我不会想他了，见了面也可以很坦然的和他打个招呼，我觉得，我是走出了失恋了吧！
后来，我一直让自己变优秀，就为了遇到更好的人。
走不出失恋的阴影，无非是时间不够长或者是新欢不够好。时间是一剂良药，等的时间越长，自己对这份感情的期待就越低，最后也就会自然而然的走出这份感情。找一个新欢也是一样的，如果新欢表现的足够好，那我们就会庆幸自己与前任分手了，如果新欢不算很好，我们也就会想起前任的好，这样的话痛苦的还是自己。
其实刚失恋的人是很痛苦的，就像我刚失恋的时候，根本没有心思去找一个新的女朋友，自己只能待在原地去伤心难过，我当时就只能期待着时间的流失能带走自己现在的伤心难过，那时候自己心中十分的压抑，我自己简直要喘不过气来。我只能想方设法的让自己忙起来，让自己的脑子里充满各种事情，不让自己去想我与前任之间的种种事情。这样做确实是很有用的，虽然以后还是会不自觉的想起来她，不过能想起来的时候越来越少，慢慢的也就会忘记了。
其次就是找一个新的环境，认识一些新的朋友，把注意力放在新的事情上，不要刻意的去忘记一个人，刻意的忘只会让自己记得更加深刻，这我深有体会，所以忘记一个的时候，不是想着方法的去忘，而是让自己忙别的，不再去想这件事，不知不觉之间你就会忘了对方的。
再有一点就是自己要想通这件事，我们要知道不离开的是撵不走的，想离开的是留不下的，只有把这句话想通了，我们才不会为这件事伤心难过，离开了说明他还不是自己可以相伴一生的那个人。世界很大，时间还长，我们迟早会遇到能和自己相伴一生的那个人。
我觉得我可能会彻底改变一下自己，哪怕只是外表，然后出去散心。
两个人在一起你可能会不自觉的按照他的爱好习惯来打扮自己。失恋后，去剪剪头发，换个发型，我可能会换一个彻底不一样的发型。然后约上闺蜜我们一起去逛街。把平时想买的东西都买了，想吃的东西再吃一遍，但是一定不要去曾经和他去过的地方。
我可能还会哭吧。毕竟每一段感情都来之不易，曾经那么认真的投入进去，可能有的时候还会去描摹未来，可是突如其来的分开会让大多数的人接受不了。女生会更加的感性一些。哭够了，就过去了。心里的伤痕总会愈合。
用长时间的忙碌来麻痹自己，让自己没有力气去想那些事情，躺在床上就想睡觉，这样可能过一段时间就会淡了吧。
尝试一种新的生活方式，在一起的时候两个人总会不自觉的互相影响，生活方式可能会变得一致。分开后刻意的去改变一下，习惯之后就会淡忘了之前的事吧。
养一只小动物，小猫小狗哪怕是小乌龟都可以。你可以每天带着你的宠物出去遛弯，有它陪着你更不会感到孤独，甚至可能会因为它而找到一段新的感情，这都是可能的。
最重要的我觉得是一定不能自己一个人呆着，一个人的话就会想起以前的种种，可能会更加的难过，躲在自己的世界不出来，那会特别的糟糕。在给自己充足的空间的基础上走出去，可以和自己的老朋友聊聊天，吃吃饭，也可以认识新朋友，接触新的朋友圈子，彻底的放开自己，也放开自己的心。
其实每个人都要经历这段时光，重要的就是你自己，做的事情都要对得起自己就是最真实的事情了。
首先，删除联系方式。这是第一步，是告诉你自己你已经分手的这一个事实，不要再抱有任何幻想，毕竟好马不吃回头草，你需要从这段感情生活中走不来，不再去在意这个过往的人，不要再去回想过往的事情，毕竟你不能活在过去。
其次，让自己的生活充实起来。不论你是学生还是已经工作了，你都有自己的事情可以做，现在你有足够的时间认真对待这些事情，所以说，你应该把自己的精力都放在这些事情上面，也许忙起来你就会发现，除了与他相处，你还有很多事情可以做，你可以做的更好，希望学业和工作上带给你的满足感可以弥补你感情上的伤痛。
再次，让自己随心所欲一些。失恋会难过是必然，但是切记让自己难过很久，因为他不值得，只要是真心相爱，除了难以调节的事情，别的一切都是因为不够爱，所以说没有必要为了不值得的人做一些不值当的事情。
让自己可以开心快乐起来，与朋友出去high，与家人出去旅游，在知识的海洋里遨游，只要是能让你开心快乐，不损害别人利益的事情，你都可以去做。
最后，时间就是一剂宽心针。任何时候都不要觉得自己难过到不能自已，你自己的真实感受是冷暖自知，随着时间的推移，你渐渐发现，你们之间也许真的就是有缘无分，对于这样的事情，你只能默默接受，因为最适合你的还在后面等你。
我们都知道失恋是非常痛苦的一件事情，所以这个时候要学会选择以下方式来调节自己。
一、保持平和的心态。仍然相信爱情，也向往爱情。不要因为失恋，而过度的痛苦。相信痛苦只是暂时的，熬过了这段时期，终究会过去。
二、给自己找些事干。你可以听歌，听一些比较节奏感强的歌，那样的歌你听了之后会使你的心情变得开心起来，千万不要听一些比较悲伤的歌，那样的话只会增加悲伤。你也可以体育锻炼，比如跑步，跑步可以使自己精神压力得到放松。所以去跑步，在跑步中发泄自己内心的情绪。也可以去看书，在书中你会品读一些其他的人生感悟。在书中升华自己谁自己的心情得到放松。
三、继续正常的工作和学习生活。不要因为失恋而改变了你正常工作生活学习的节奏。失恋是人生中的一段很难忘的经历，而且这段经历，可能也会很痛苦，但是更多的时候我们还是要向前看。因为过去了就已经过去了。没有办法再挽回，所以一定要让自己变得坚强起来。正常的投入到自己的工作，生活和学习当中去。
四、不要回忆。不要回忆那些美好的东西，因为任何一段爱情的初期都是美好的。但是那些曾经的美好不能成为你接下来一直想着那个人的原因。所以，应该学会转移自己的注意力，不要回看以前的经历，要向前看。努力朝着自己的未来踏步。
失恋是痛苦的，关键是看我们如何去走出失恋，收获自己的幸福。
失恋过后，我觉得最好的方式就是把自己投身于另外一件事情当中，这样可以避免自己有空闲的时间去想这段感情。作为一个正常人，失恋是很正常的事情，失恋伤心也是一件很正常的事情，如果你想很快的忘记这段感情，那么你就给自己找一大堆事情来做，转移自己的注意力
比如：如果你是学生党，那么你可以让自己沉迷于系学习，无法自拔；如果你是个上班族，那么你可以选择不断加班加班，这样自己就没那么多事情去想了啊，当然，不要把自己身体累垮了哈，身体是最重要的哈。过一段时间你就会发现，很多事情就自然而然就淡了。
其次，你可以选择和朋友出去旅游，让自己置身于一个放松、舒适的环境，你的心情会得到一定程度的改善。或许当你看到美丽的风景，你会觉得原来世界上有那么多美好的东西，可能你自己就觉得感情或许根本就没有那么重要，从而自己就会放下过去的感情，重新振作起来，因为你知道有更多美好的东西值得你去拥有。
还有，我个人觉得还有一种比较好的方式，那就是开始一段新的恋情。很多人会说这种方法特别不靠谱，但是我想说它很有效，尤其是当你找到一个比前任好很多很多的人的时候。人失恋的时候，一般都会记得对方的种种不好，如果这个时候有个很好的人出现，你会无意识的把现任的优点和前任的缺点进行对比，从而你会觉得分手或许对自己是更好的一个选择吧。
