看到不满意的成绩而怀疑自己的时候，你要学会问自己一句为什么，从中找出一些问题，想想是哪个环节出现了差错，先不要完全否认自己。不能因为一点小小的失败，就怀疑自己付出的努力。不要让自己被消极的一面所吞噬。
或许你是因为那个地方有所遗漏而导致了这样的结果，你可以去像你的老师或是朋友请教，有句古话叫当局者迷旁观者清。
也要学会把失败看淡一点，平常心对待，不要一味固执，不然只会导致你更多的失败。一般好的成绩好的成果都是留给有准备，对自己充满信心的人。
要做打不倒的小强，在哪里跌倒就要在哪里爬起来。学会认清事物，当你怀疑自己能力的时候，心里要给出另一个回答，不我不差，我一定了可以。难过完了起来再战。最总要的是给自己一个平衡点，学会释怀。
自信是个很强大的东西。它可以让人不管在那种境界，多开心，或者多痛苦都能够保持一种很平等的心态。
所以我们作为学生对自己的成绩应该理智的看待，成绩虽然重要，但是它不代表着一切，只能说如果我们当时考试的时候心态比较好，可能发挥的结果比较好，如果心态不好，她就没有把自己的实际水平发挥出来，成绩并不代表着自己的能力应该学会自信起来。我在高三的时候因为经历过各种各样的考试嘛，成绩也是一落千丈。但是有个失望，甚至有过绝望，但是我没有想过放弃。因为我知道我一直都在努力，努力过后一定有回报，只是时间未到，在自己成绩一次或两次，低落之后，要相信。自己在努力，就一定能够让成绩提上去。没有什么谁聪明和谁能力更强，人员真的差距并没有那么大，只是看在我们的方法对不对，或者是努力的程度够不够。只要我们努力过了，只要形成过程就好。对于成绩只是一个标志，我们不要因为成绩而伤害到自己的身体甚是会影响到自己的心情，你要相信自己也有实力，也有能力。一次失败两次失败，三次失败，其实都不算什么，那些成功的人，谁没经历过失败呀。你应该保持一颗乐观的心态，对自己自信一点儿，你要院消息，自己可以，那就一定可以。
自信一点吧，你有自己的闪光点，也有别人触及不到的地方，加油吧，你也可以的。
能怎么办，只能硬着头皮学啊，你心里越是产生抵触，你就越不容易接受，与其这样，还不如换一种心态告诫自己，我还是很优秀的，尽管比起优秀的我不优秀，可是我还是有希望变优秀的只要让自己勤劳起来。
读书学习都不是一蹴而就的事情，需要坚持，需要点点滴滴的积累。曾经以为人和人之间的差距并不是特别的大，但是过了高考，上了大学我才知道人和人是有差距的，差得不是一星半点，人家聪明的人确实就是能够稍稍动动脑筋，就能把你学不会的都学会，而我们这些脑袋笨的人却不能，总是累死累活的，到最后还没有人家考得分数高。
都说大学考试考得并不是只是能力，考得就是你的人际交往能力和知识的运用，有些人上课玩手机睡觉，上课旷课陪对象，但是就是最后考试人家成绩遥遥领先，没办法，所以只能从自己身上寻找原因了，为什么人家浪费了那么多的时间，最后还是能够取得好成绩。
看来你是跟我一样不聪明的人，就算上课认认真真听讲，下课努力学习，完成老师布置的作业，最后还是不如人家通过捷径取得的分数高，人家奖学金有人家，奖状奖状有人家，只能通过自己寻找正确的办法学习，找学霸好好补补。
上大学找学霸，比找老师管用的多，我确实对自己的成绩很失望，可是只能不放弃得学习才能有机会取得不错的成绩，或许我们没有别人那么优秀，也没有别人那么聪明，但是我们也有自己的长处，比如有恒心，能坚持，我们要发挥自己的长处，加上正确的办法，让自己的成绩好起来。
相信自己，能够取得好成绩的。
不要失望，也不要对自己产生怀疑，想想自己在这一段期间的努力有些什么收获，也是一种成绩的证明。
成绩不是一切的代表，我曾经很努力的备考四级，但是成绩依旧很不理想，我也很失望，为什么已经付出这么多努力了，还是学不好英语，是不是我的智商不如别人，但是再怎么失望也没有用，因为还有太多的事情等着我去做了，不是只有这一次考试，也不是只有这一门考试，后面还有很多考试等着我，如果我每次考完试都在怀疑自己的能力，都在角落里自怨自艾，那失望的就不只是这一次成绩了，
不要因为成绩的不理想而陷入失望，在失望上浪费时间还不如用这些时间来进行错误的总结归纳。不要因为成绩的不理想就对自己的能力产生怀疑，在大部分时候，人们的付出的努力不一定会得到回报的。如果多次付出努力还得不出回报就是方式问题了。
不要因为失望就陷入怀疑能力的这一死循环当中，不然你永远是那个只会怀疑自己然后再失败，失败后再怀疑自己的失败者。走出这个状态，再次进入奋战努力的状态才是对自己失望后应该做的。
其实你不需要对自己的能力产生怀疑，当你对自己的成绩感到失望时，你已经有了进取心，只要坚持努力的做下去，不要急于求成，用平常心去面对，总会看自己的进步，如果看不到自己的进步，就换个方法去努力。总有一种方式会让自己进步起来的。
首先请你不要失去自信，自信是一个人做事情要成功的基本，如果你没有了自信，你的成绩只会越来越差，不会越来越好，还有，千万不要怀疑自己的能力，你的能力就摆在那里，大家都可以看得见，为什么要怀疑自己了就只是因为自己的成绩很差，所以就怀疑自己吗，如果你现在否定你自己，那你之前做的努力都白做了，我相信你为了你的成绩也付出了不少，可能没有得到相应的回报，但是至少你做了他就是好的。
我记得我高中的时候曾经有一个同学，他应该是我们班的第一名，当时按成绩来看他在我们班的位置特别优越的，无论男生还是女生都非常羡慕他，因为他有着老师的宠爱，和我们努力一辈子都可能达不到的成就。但是在这之后处突然出现了一个转折点，他有一次月考成绩没考好，所以老师都会找他谈话，这是他从来都没有经历过的，因为他从来就没有没有考好过。当他经历了这些时候，他觉得好失望，所有的老师都批评他，可能学生也看不起他，在那以后他就怀疑自己。
所以从那以后他就开始自暴自弃，自己多了，无论老师学生怎么劝他，他都不听，因为他觉得他没有考好，以后也不会再考好了，老师和学生也都会嘲笑他，他自己也没脸见人了，所以他一下子从老师心中的好学生掉到了学渣的地位，所以到最后高考的时候，每个人都信心满满的去了，而只有他什么都没准备就去考了，当然结局也不是很理想，所以你只有自信一点，才能再成功。
我初中的时候每次考试都不理想的，那时候成绩一出来感觉整个世界都绝望了。但是后来也就慢慢习惯了，其实碰到这种事情的时候，你应该选择和自己的好朋友谈谈心，或者选择大哭一场的，这样的话你的心情会变得特别的舒服的。
我初中的时候总是喜欢用哭来解决这个事情，现在想想那时候的自己真的太喜欢哭了。知道成绩以后，我就会给我发短信的，然后发的发的就哭了。我以前真的是每次都对自己的成绩特别的有信心，但是成绩下来的时候就傻眼了。每次都特别的扎心了，但是扎心也没有用了，我自己都要面对这残酷的现实。
后来上了高中以后，我真的也就习惯了这种打击了。那时候被打击以后矫情到不行了，但是现在真的已经被打击的没知觉了？其实慢慢习惯就好了，自己想办法找方法努力学习吧。
