其实当我不开心的时候，我有时候也会寻找一些，可以解放自己内心的心情的事情，比如说句话，一会儿话，去跑跑步，听听歌，而这些选择中绘画就是我的一种爱好，那么爱好，到底能不能帮我安慰我自己的心灵，这是显而易见的，他是可以的。
当我能够静下心来，坐在写字台前，拿起我的画笔，挥舞我的空白的画卷时，我的内心，只有平静，我的手，我的心，我的眼，都同时聚焦在一张白纸上，我能够静下心来集中精力的，把所有的精力都汇聚到这一个白纸或者一根笔上，这样就会安抚到我内心，不管是不开心的，开心的还是怎样的，我都会知道其他的都已经不重要了，而重要的就是我当下的这个画笔要画出来的画面。
所以说爱好不仅会成为我们心灵的一种慰藉，他有时候你会成为我心里的那种宣泄。有爱好的人不平庸，在你课余时间，拿起你所有的爱好时，你会发现，你的生活是多么的美好，你的生活是多么的充实。
而不管是你的爱好是弹吉他唱歌，还是跑步绘画，又或者你的爱好是打游戏，跳舞，打篮球，踢足球，它都会成为谁让你快乐生活的一种，不可或缺的。就比如说，那你打游戏的时候，你还会去思考那些烦恼的事情吗？
当你打游戏的时候，你是不是就会想所有的一切都已经不再重要。然后你的内心就开始归于平静，或者是激烈，只会跟着你的爱好飞舞。因为当你在做，不管是什么事情的时候，你就会发现，不管天塌下来，或者是没有打下来，都是有一样东西在一直陪着你的，那就是你的爱好。是对我来说是可以，因为我的心灵，安抚我的内心，然后归于平静。
既然一个爱好是非常重要的一点，我当然希望，你或者是更多的人能够有一个再让自己热爱的东西，然后一直抓住他不放弃不抛弃。如果你发现你坚持一件事情，那有时候就会因为一件事情有所成就。
人有的时候总会感觉到莫名其妙的迷茫与孤独，焦虑会像怪兽一样席卷而来，带走你所有的平和和理智。但当你有了爱好，这一切都会变得不一样，你的爱好是一双温柔的手，在你躁动的内心中抚摸，倍感温暖。就像当我拿起画笔，至少此时此刻知道我完成的是一幅作品，我要去创作，有点事干，迷茫就此消失。
所以不管是爱好还是什么，抓住它就一定要坚持到底，我也相信既然是你的爱好，就是你所热爱的东西，我觉得你不会因为一些特殊的情况就会轻易放弃的。
是的。能的。
作为一个拥有很多爱好的人，我可以告诉你，确定的告诉你，爱好，真的可以慰藉一个人的心灵。
它能让人感到充实，感到满足，能让人暂时性的忘记烦恼和忧伤，能让人徜徉在属于自己爱好的海洋中，能让自己心中满是自己的爱好，能让你忘记现实世界中那些苦恼和烦闷，能让你的心灵得到安慰，能让你的心灵得到片刻的满足。
因为当你全身心投入你的爱好中时，是没有那么多闲心去想那些令自己感到讨厌的事情的。
而且，将那些让你忧伤烦恼的事情和你的爱好放在一起，你当然是会选择让自己快乐的爱好而不是那些让你困顿的忧伤烦恼！
不去思考那些忧伤烦恼而是让爱好的快乐完全填充自己，你不就能从这片刻的欢乐中获得安宁获得慰藉了吗？
更何况，当你想一件事的时候，是没有心思去想另外一件事的，也就是说，当你完全沉浸在自己的爱好中时，是没有时间和心力去想那些让自己伤心的事情的，当你从你的爱好中回过神来之后，你的头脑和心脏已经冷静下来了，这个时候再去看那些令你烦恼的事情，你就会有一种经历过后的感慨，你会发现，那些事情其实也没那么令人烦恼。
你会觉得，没有之前那么忧伤和伤心了。
同时，爱好是一件让人感到快乐的事情。
或者是阅读，或者是写作，或者是听音乐，或者是创作音乐以及描绘图画。这些都是能让人沉迷并且疯狂享受其中乐趣的。
爱好就是这样，因为有爱，因为喜欢，所以才将他们称之为你的爱好。
当你沉浸在这些事之中的时候，你的心里被快乐填满，你完全的享受在这些爱好的乐趣中，你就不会再感到忧伤了——因为你根本没那个时间和经历。你的心里全部都是快乐，那忧伤不就没有地方可以去了吗？
当你沉浸在你的爱好中，你的心灵不就被慰藉了吗？
找一个或者多个的爱好吧，当你忧伤或者烦闷时，沉浸在你的爱好里，当你在爱好中获得满足之后，你就会发现，那些事情根本没什么值得烦恼的，你就又是一个轻松而快乐的人了~
爱好应该就是自己喜欢的事情，可以慰籍自己的心灵也是很正常的呀……每个人的爱好都有不同，五花八门，生活中的任何事情都可以成为人们的爱好，有的人爱吃，有的人爱喝有的人爱玩。
当然爱好也分为低俗的和高雅的，但是不管是低俗的，还是高雅的，针对每个人来说适合自己的就是最好的爱好。比方有的人喜爱集邮，他就会千方百计地去收集各式各样，各种年代，不同风格的邮票。
我有一个同事，人到中年一事无成。用领导评论他的话来说就是，当一天和尚撞一天钟。他没有什么上进心，只是想在公司混日子混到退休。在我们看来他的生活犹如一潭死水，平时周末大家出去聚餐或者大家一起去娱乐，他从来都不参加。下班就立即回家，但是他有一个爱好就是特别的喜欢养花养草。
虽然他在我们的眼里非常的吝啬，对任何事情都斤斤计较，十分的爱占小便宜。但是唯独在养花养草的这件事情上他非常的豪爽。如果他看到一种他十分喜爱的花儿，而他恰恰有没有这一种花，那么他会毫不犹豫地买下这种，甚至连价格都不会去讲。
这让我们非常的意外，平时他和我们在一起几乎没有共同语言，从来不参与我们讨论的任何话题，但是如果哪一天你要是和他谈到花草的问题他就会立即来了兴致，滔滔不绝，他会非常详细的和你讲每一种花的习性和不同的管理方法。
再比如他平时连买一支雪糕都舍不得，但是他会每周有四天下班以后，不顾奔波劳累，为了它养在郊区的花花草草往返市区郊区之间，风雨无阻坚持了好多年。这样大家都非常的难以理解。有一次我问他，你经常的这样来回往返会花很多的钱，浪费很多的时间，你觉得值吗？你平时那么节俭，为什么在这件事情上就从来不计算呢？
他说因为这是我的爱好呀！我在做我喜欢做的事情，为什么还要去计算成本呢？而且我每天都很期待见到这些花花草草，看到它们就什么烦恼都没有了，郁郁葱葱的生命让我觉得自己很有成就感，有一种被它们所需要的感觉，我很喜欢这种感觉。所以我从来也不觉得累呀！
从他身上让我感觉到爱好真的是可以慰藉一个人的心灵的，哪怕再古板怪异的人对于自己的爱好也会流露出来温情的一面……
当然可以了，我就是一个最好的例子。生活在这个复杂的社会里面，难免会因为日常的一些烦事琐事，而让自己心情不好，烦闷暴躁。每当自己出现这种负面情绪爆棚的时候，就喜欢钻进厨房里面开始专心致志的去研究一款甜点。
我特别喜欢烘培和做饭，感觉在厨房里面，这就是我的主场。想要做一款精致的甜点，最基本的要求就是需要全神贯注了，而且对于材料的称量，手法的操作，火候的掌握，都是需要严格要求的。只要我的双手接触到面粉，心情就会变得格外的舒畅愉快，脑海里面只有把自己想做的甜点完美的呈现出来，不会再想那些让我烦心操心的事。
从打发鸡蛋，放奶，揉展面团，发酵等待，制作造型，各种的复杂步骤，在时间的流逝中，让自己的心灵慢慢沉静下来。当把成品放进烤箱的那一刻，自己就好像要即将完成一部艺术大作。坐在烤箱旁边静静等待我的成果，当烤箱滴的那一声时间结束的时候，怀着比较激动的心情，打开烤箱门，观赏我的作品。那一刻的自豪和满足，是无法用语言表达的！
自己从一个厨房小白到现在的烘培高手，让困难的路程都经过了，还有什么是我所惧怕的呢？当我把成果分享给自己的家人和朋友的时候，看到他们品尝到美食幸福的表情，对我赞不绝口的时候，那一刻，心灵真的可以得到慰藉，烘培让我找到了自我，让我重拾信心。我还是很棒的，很优秀的！
我觉得可以慰藉自己的心灵。
一个人还是要有自己的爱好，有自己追求，这样才会过得快乐，如果连自己的爱好都失去了的话，那么将会变得行尸走肉，没有一点快乐而言。
之前的我就像一个没有自己兴趣爱好的人，也无法去实现自己的兴趣爱好，因为自己总是很忙，没有太多心思去实现自己的兴趣爱好，那时候的自己就像一只没有翅膀的鸟，想飞也飞不起来，无论自己有多大的梦想都无能为力，那是一种怎样的心酸啊？
直到后来我找到了一份让我很满意的工作，这份工作恰好是我的兴趣爱好，我很喜欢做这种工作，所以做起来就特别的得心应手，而且也挺快乐的，因为终于可以有一件事是自己喜欢做的事，而且可以一直坚持下去。我从来没有任何时候比现在的积极性更高胀，简直就像捡了一块宝一样的，所以我发誓以后我一定会让自己坚持下去，不管每天有多累，我都要坚持让自己去完成这份工作，因为这是我的兴趣爱好，一旦丢失了就再也找不回来了。
这份工作让我觉得很快乐也很靠谱，而且里面的领导真的很好，处处为我们着想，我真的觉得很温暖，从前空洞的心灵也得到很好的慰藉，不开心的事也可以通过工作让自己开心起来。我真的觉得能有一份和自己兴趣爱好挂钩的工作，很重要，而现在我就拥有了这样一份工作，这让我觉得很幸运。我一定会好好珍惜。
因此爱好真的可以慰藉自己的心灵。
这个是必须可以的。不然我们在这烦躁的世界里可怎么找得到清静和安宁呢。
我一个朋友是大龄剩女，生活的不仅有滋有味儿，还能以最快的速度适应各种突然出现的加班和无厘头打扰，我极其惊讶这种能力，就去和她讨教。一般情况下常常是我们这些有家有口的去教训那些大龄单身男女青年，让他们好好向我们学习如何快速的找个合适的人成家，然后如此这般的经营家庭之类的繁琐话题。可我向她讨教是真心的，因为我发现我并不能很好的适应当了妈还不得不放弃工作的生活，我在她那一大堆没逻辑也没理论的话里找到两句，觉得这两句应该是能构成她活到年近不惑却还依然心如止水的坦然面对生活的理由。
第一句是：我从不让自己的心闲得能生出草来。指的是她几乎每个月都要参加一次的户外徒步，也就是和一帮没事找罪受的驴友约着到处找地方折磨自己，在身体的遭罪的同时，让心灵成长和放空，这样草也没有生长的机会。
第二句是：有空就画画，练那些密密麻麻的蝇头小楷，有时写的手腕都发酸还要坚持，到现在一出席个什么活动，必能挥毫泼墨，以显风流。要说现在国学又盛行起来，而她脑袋里的国学就从未落下过。画画全部都是宫廷里的痴男怨女，一个个楚楚动人，看得我眼冒金星，直想穿越。所以经过我仔细对比总结之后发现，我活了30多年上上下下，里里外外的看竟有些不无是处了，爱好没有，特长没有，生活里少了很多那些因心里喜欢而产生快乐的事，我没有想要全情投入的事业，更没有只想沉浸其中的艺术爱好，因此生活才显得既单调又苦闷。后来我快马加鞭的把以前稍加喜欢就大肆努力的吉他搬了出来，一有空也练练，常常能在不知不觉中，忘记自己身在何方。
