我觉得要想学会不去讨厌一个人的话，说白了就是学会如何去喜欢一个人，然后和他友好地相处。让自己不去讨厌一个人的方法其实有很多。
首先，我认为你不应该只是单单地看到一个人不好的地方而就在心里否定了他，暗暗地给那个人贴上了讨厌的标签。我觉得这样子是不合理的行为，人无完人每个人都会有不好的地方我们不应该就只是看到缺点然后就自然而然地去否定他。我们应该学会去发现对方的优点，通过这样来全面地去了解对方。我们应该学会发现美来不去讨厌一个人而去喜欢一个人。这是基本的也是更重要的一点。
其次我们可以通过和对方交朋友来消除我们对他原有的偏见而不去讨厌一个人。只有你们能真正地成为朋友那么你肯定不会去讨厌你的朋友，如果你真的无法忍受对方的习惯和接受对方的价值观，你也可以通过朋友的身份来跟对方交谈。我觉得通过交朋友来不去讨厌一个人是非常有效的方法。通过互相交朋友可以让你更加了解一个人，只有我们真正的了解了对方你才会更有见解地去喜欢和讨厌一个人。
最后我觉得我们应该学会用合理的眼光来看待对方，学会用发现美的眼睛来生活。我们不能一直盯着不好的地方不放，学会乐观和宽容。多一些理解和体谅才能更好的去喜欢一个人而不去讨厌一个人。只有适当地去忽略一个人讨厌的地方，不去放大缺点而选择找到对方的优点，你会发现其实对方也不是那么地令你讨厌而会渐渐地忘去讨厌。
当和别人发生了一些不愉快的事情之后千万不要一直去想别人的不好的地方，如果一直想对方不好的地方的话，就会让自己非常不愉快，变得更加讨厌他。
让自己的心胸变宽一些。不要把任何事情都想得那些糟糕，人与人之间是少不了矛盾的，一旦有了矛盾就想着怎么去解决吧，一定不要憋在自己的心里，如果憋在自己的心里的话，就会非常地想不通，可能在不久的将来你们之间就会发生一场大战。但是如果你的心胸非常宽广的话，你就会把任何不愉快的事情想得开了。
先从自己身上找错误，两个人发生了矛盾的话绝对是不怨一个人的。学会先从自己身上找矛盾的话就不会让矛盾扩大了，想一想自己这样做错了，如果不这样做的话会不会就不产生矛盾了，找到了自己的错误之后就去主动道歉吧，我想你的诚恳会让对方也能够感觉到他自身的错误的。
想一想他的优点，想一想你们之间发生的快乐的事情。两个陌生的人是不会产生矛盾的，既然发生了矛盾又感觉自己非常讨厌对方是时候证明你们之间的关系应该是非常近的，那必然你们之间还发生了许多别的事情，多想一想你们之间能够让你快乐的事情吧，或许想到了那些让你能够快乐的事情之后你就不那么生气了，不生气之后就会不那么讨厌对方了。
其实并没有什么深仇大恨，不要让自己变得如此绝望，看到别人的好的一面的时候，就不会再讨厌他了。
我记得曾经有一个大师在节目上说，一个人最幸福的事情就是，不和讨厌的人生活在一起。我当时还觉得没有什么幸福可言，后来发现，这件事真的无法避免。如果能避免，还真是一件非常幸福的事情。
如何让自己不去讨厌一个人呢？我觉得最好的办法就是你尽量去看他的优点。每个人都是有自己的优点的，你不能因为他的缺点就否定了他一切的优点吧。多想想那个人对你好的时候，不要想他对你差的时候。那样你就会觉得讨厌的人也不是那么讨厌了。
还有就是调整自己的心态，其实有时候事情并没有那么严重，只是你当时想不通而已。其实我们会发现，很多在我们当时看来很严重的事情，事后都会觉得并没有什么。比如小时候考试没及格，当时觉得天都要塌下来了，简直想死，可是现在连具体是什么时候都记不起来了，还会觉得好笑。所以有些事情并不用太放在心上，因为这些事情随着时间的流逝会慢慢淡的，特别是你发现自己很在意的事情，别人却根本没放在心上。
如果是你非常讨厌那个人，讨厌到无法说服自己了，那你就当他是空气吧。正所谓眼不见心不烦，如果你的生活中没有那个你讨厌的人。那你就不会那么讨厌他了。所以你尽可能不要和他在一个场合，相处总是会尴尬的，所以还不如分开。接触的机会变少了感觉自然也就没那么强烈了。不去看，不去想，那就没有烦恼了。
我觉得你讨厌他，让你自己不会讨厌他这件事情会很难，因为你讨厌他的时候，就会看到他所有的缺点。而且把它一点点小的缺点，做了一点点错事，无限的放大。总结起来就是一句话，当你讨厌他的时候，你看他任何地方都讨厌。
要想不去讨厌她其实也很容易，要从我们自身出发，我觉得你可以试着去发现他的优点，发现他的长处，把他的长处放大，看人，我觉得一定要先看优点，看他什么地方可交，然后再看他的缺点，甚至可以去回避他的缺点。我们也不要一下子就否定一个人，一下子就讨厌一个人，因为有些人真的不确定你以后跟他的关系怎么样，也许你现在非常讨厌他，但是你之后可能跟他的关系会非常的好，也许有些人，你现在非常喜欢，但之后变成敌人也不是不可能。我现在有一个朋友，就是我之前确实挺不喜欢他的，各种的做事风格，还有方式方法我都不喜欢，总之这个人能让我说出来很多的缺点，但是我觉得我现在跟他真的非常的好，很合拍。当然，我觉得现在我看她真的是浑身都是优点，所以，你讨厌一个人和喜欢一个人完全是属于你自己。
我们自己心中所想的，他是什么样子，这个事情是很难轻易的改变的。所以你真正想要改变，你对一个人的看法，还是你要重新发出来对他的，思想上的转变。
让自己不去讨厌一个人，前提是你要在内心里面去接受他，你要明白自己之前为什么讨厌他，在知道了这个原因以后，你就试着去接受这个原因，因为每个人都不是完美的，每个人都会犯错误，所以说他的一点点不好的地方也是可以原谅的，如果你原谅他这个你所谓的缺点，那么你就不会再去讨厌这个人了。还有即使你讨厌他，你可以试着和他去出去玩一玩，因为可能在玩的过程中就发现他的性格其实你还是很喜欢的，你也会把他那些你认为的缺点都忽略掉，这种情况下你也不会再去讨厌他了。
或者你实在不喜欢他，你就当面和他说，你是只想和他做朋友的，但是他某一点缺点或者是某件事情的做法，让你觉得特别不喜欢，让他去改正，这样你们把你们之间的误会说清楚，以后也不会再有任何的隔阂，你们也会变得关系更好一些，你也不会再去讨厌他。
首先声明:现实生活中，爱的反义词不是恨，当然喜欢的反义词同样不是讨厌，它们恰好都是冷漠。
因而想要解决你的这个问题就应进行分类讨论，给定相应的方法。
如果你是想与他好好相处而心中对他有不满产生的讨厌，这时你就应首先找到让你对他产生讨厌情绪的原因，从根消除这种情绪，比如，你们的审美不同时，你就应换一下位理解一下他，这样你就不会在讨厌他了。如果是你对他的第一印象不好的话就降低一下你的要求。
如果你是因一些事让你真心看出来他实在不可原谅，见了他就讨厌，你想解决这个问题，你就应该选择淡然，对他不要再放任何关心，当其不存在，毕竟，你不会对一个陌生人生气，这时也就使你心里好点了。但，真正的释怀便是原谅。
总之，在能商量解决时你就应商量解决，能原谅就原谅了，这样才会真正解决心中的不悦。
