刚分手特别想他这不是很正常吗。特别在这个处处都是狗粮的社会，在刚分手的时候肯定会不习惯的，毕竟你们虽然分手是非常伤心的，但是至少曾经很快乐。特别在你刚分手的时候是非常空虚的，然后你会想到关于他的事情都是开心浪漫的事情。所以你会更加的想他。但是这个时候你也不能想着回去找他，因为你回去找他后，你会发现他依然是那副死样子。
这段时间，你会感觉生活没有激情没有乐趣。所以你可以几本合适的书，在这段时间好好充实自己，陶冶自己的情操。但是谈恋爱其实是蛮浪费时间的一件事。你们在一起吃饭能吃个两个小时，你给他挑礼物会比给自己买件衣服还纠结，生怕哪里做的不够好，他有点不开心，你就比自己不开心还容易胡思乱想，你还要想着办法哄他开心。所以说这谈恋爱不耽误学业。其实，也是蛮耽误的。你基本上要花很多时间在他身上，但是怎么说呢，恋爱中的人认为，把时间花他身上也很开心。所以也不会有什么怨言。但是你想想，你之前多长时间看一本书，你现在多长时间看一本书。所以再这段时间你可以看看书看看有意义的电影。
你也可以计划出去旅游。在我眼里，没有什么是一场旅游解决不了，一场解决不了，那就来两场。旅游可以开阔你的眼界，可以增加的见识。见到的人和事多了，在日后你看待事情也就不一样了。所以你在这段时间跟你的一两个好闺蜜好兄弟去旅游，就非常治愈。
其实真正的忘记一个人的方法，就是开始另一段恋情。虽然说刚分手不适合再开始下一段。但是，你要打开你的心扉，愿意去接触新的朋友，让别人认识到你，这样才可以开始下一段感情。所以建议你不要沉迷于分手的伤心中。大千世界，难道还缺对象吗。你不多接触几个人，你能知道哪个才是真正的适合你的吗。
刚分手特别想他这是正常的，特别是初恋是你用心的，无论多久了，你依然会记得他。所以不要想着去刻意的忘记，心里有个人也没什么不好。偶尔用来怀念一下，也不是不可以。
时间可以冲淡一切，你们现在只是刚分手，以后你们会忘记的，你们会各自有各自的生活。你们都会更好。所以你要大步向前走。
吃不下饭，睡不着，心像被掏空了一大块，一想到以后再也不能联系，再也见不到了，他以后会搂着别的女人，会喊别人亲爱的，会对别人好，曾经给你的好都会给别人……眼泪就哗啦啦地流，心像被一口大钟狠狠地敲了一下，闷闷地疼……
越是这样想越是忍不住想给他打电话，想跟他说说话，忍不住幻想分手是假的，他还会心疼自己，听到自己哭了，肯定还会安慰自己，对自己说：乖，不哭……
可是，亲爱的那都是真的！分手是真的，难过是真的，想念也是真的，你要相信那都是真的。把差点就拨出去的电话撤了，把手机放下，把眼泪擦了吧。
走到这一步，谁对谁错就不要再去纠结了，未来的路，一个人也要好好走。洗个脸，洗个澡，好好睡一觉吧！天亮了，化个妆，穿上喜欢的衣服，乖乖去上班。
我知道这个时候你很难过，不想说话，不想动，可是再难过，别人喊你的时候，也要记得分一丝力气去应一下。工作做的时候，要记得别分心，如果非要想他，那就跟自己约定，做好了该做的，咱们再去慢慢想吧。
下班了，别一头栽在床上，先吃个饭，洗个澡，给朋友回个短信，告诉他们你还好，给爸妈打个电话，聊聊最近身体如何，或者抄书写字，总之记得分一丝力气去做一些事情，做完了，你还记得想他，那就想一会吧，一会时间到了，就该休息了。
周末了，别一个人呆着看泡沫剧了，出门去看看，答应自己要去的图书馆，博物馆，某个小山峰，某个公园，就不要再拖着了。换上衣服出门去吧。有人一起最好，没人陪着也一个人撒欢。也许见到某个角落，不经意的又想起了他也没关系，告诉自己，一个人也挺好的哈，不再对自己食言了。
亲爱的，只要你足够坚强，勇敢，总有一天，你会笑着对自己说：看，我也是一个很棒很棒的人。
我和我男朋友刚分手的时候，我有一种不知所措的感觉，其实分手的理由很简单，异地，我们都是独生子女，我不可能为了他放弃我的家庭和工作，他也不愿意背井离乡来我身边。
所以当读完大学后，我们就理所应当的分手了，可是感情上的事儿谁说的清楚呢，真的喜欢又怎么可能说放下就放下呢！
我是一个对自已比较狠的，当我已经看不到希望的时候就率先提出了分手，女孩子嘛，还是想留一份体面给自己的。分手以后朋友们都觉得我坚持不住，因为他们都知道，我真的爱惨了他。就在他们都觉得我会先联系他的时候，我选择了考研。
我拼命学习来忘记他，每天我尽量让自己的生活单调并且无趣，这样就不会想找个人分享。当我考上了研究生的时候，我听到了这样一个消息，还是他朋友不小心说漏嘴了，他订婚了！我当时真的是气到炸，我拼死拼活的考到他家那边读研，结果他订婚了！
那所学校其实我的老师都不建议我报，因为太难考，可是就是为了和他在一起，我报了，也考上了，真是出乎意料的好。
我忍着冲到他面前质问他的冲动，我朋友说，你都和人家提分手了，还不让人家再找一个。分手那天说了什么其实根本和所有人想的都不一样。我放弃了当下拼搏未来，他却订婚了。
我当时很乱不知道该干嘛，后来我去读研究生的时候并没有告诉他，但是我不知道他是怎么知道的，他女朋友是怎么知道，竟然给我打电话说请我不要纠缠他！
这给我气的，我说我不知道文化水平什么家教素养能对我说出这种话来！总得来说我真是被气的够呛。然后他又道歉啊什么的，我却再也没有想法了。
在刚开始的时候我们肯定特别的想对方，你会觉得那么久的感情怎么可能一时忘记，你要学会控制自己的情绪你已经和他分手啦，你们现在也许只是陌生人。
首先在刚开始的时候你和他分手了你肯定不适应，记得我刚开始和前男朋友分手的时候，我的内心也是特别不舍得，就是感觉做梦的时候也会想起他。在那个时候我们就特别想和前任复合，觉得他就是我生命中的全部是我这一辈子都无法自己的人。
我们以为和他分手了，我真的过不下去了，生活也没有希望啦。可能是我想错了在这半个年你我真的忘记了他。不是你们所说的那种无情的忘记，可能当初我们并不合适在一起分手才是我们两个最好的选择。在分手的过程中你首先让自己变得特别的忙，让自己没有时间去想念自己的男朋友，记得我刚开始的时候我就选择了考研，我当时对说我一定要比他强，在刚开始的时候我们两个人本来约好一起考研究生考同一所学校，结果在考研的那一年他和我分手了，我心里就觉得她本来学习就不好，那么我一定要考上，我一定要考上鄙视他。给自己定了这一个小小的目标，在考研的过程中，每一天的特别的忙，所以我根本没有时间去想念他。我每天都会把自己的时间安排得特别的满，我自己每天坚决不带手机去图书馆，这样你就没有手机去联系你的前任。
其次，你需要把他的所有微信朋友圈以及QQ全部删除。因为如果你的手机上有钱的微信或者QQ的话，你就特别想去关注他的生活，想去看一看他最近过得好不好。把你删除了所有的一切你才会慢慢地忘记他，
这是特别正常的，真心爱过的人都是这样的。我们都会经历这样的事情，有很多发泄，转移注意力的方式啊。你可以一头扎进工作或者学习当中啊，或者自己一个人去旅行，或者就是大吃大喝，甚至是喝酒也没有关系的。找几个朋友，带上你的故事，拿起你的酒杯。一杯敬自由，一杯敬死亡！
如果你决定真的要分手了，实在没有再继续下去的理由了我觉得就要分手，果断一点，不要犹犹豫豫，拖得越久伤害越大，伤口越难愈合。不要因为自己很想他，就去主动搭理他，一定要忍住。将来的你会感谢现在绝情的自己，不就是个前任吗？你要记住，新的不去，旧的不来。下一个永远是最好的，最优秀的，最适合你的。
我跟前任分手的时候特别伤心，我做了很傻的事情，说分手的是我，要求和好的也是我。反反复复，每次都坚持不下去了跟他分手了，分手了之后又会想念他的好，深夜里很孤独，觉得除了他，任何人都不能让我开心起来。我就去找他，走到他家门前按铃，开门，是两个人。我熟悉的他，跟一个我不熟悉的女生。不，我不熟悉的他。他已经不是我的了，那次是我最后一次见他。回到家我就删了所有和他有关的东西，也对，人家跟我已经没有关系了，我何必在乎呢，大哭了一场，待在家一天一夜没有吃饭。第二天凌晨订了去青岛的火车票，一个去海边，海风吹的我很舒服，清醒了许多。后来回去之后，我就慢慢的忘记了他。
地球离了谁都会转，你离开了谁都要吃饭睡觉。没有必要拿别人的错惩罚自己，不是自己的，看淡一些。
在恋爱中，我们在和自己的另一半相处的时候，不可能永远只有甜蜜而没有争吵，而一般在我们和对方闹矛盾发生争吵的时候，往往就会脱口而出我们分手吧，然后就真的分手了。
可是呢，在分手之后又会特别的想念对方，这个时候我们应该怎么办呢？首先我觉得你应该好好的思考一下，你和他是为什么会走到分手这个地步的？是一时冲动，还是经过深思熟虑的呢？
如果是一时冲动的话，那么你就要反思一下你自己的错误和对方的错误，然后试着去改变这个问题。当你觉得这个问题可以解决之后，那么你就可以考虑一下要不要和他复合了。如果真的舍不得的话，那么就主动一点去和对方交流沟通，不要觉得放不下面子。
如果你们是经过深思熟虑之后再分手的话，那么你们这段恋情就很难去挽回了就算挽回的下一次还是会再面临着分手，这个局面的。所以我觉得这种情况，你就要好好的放下他。在和对方分手之后要好好的调节自己的心情，比如说和自己的朋友来一趟旅行，或者逛逛街看看电影吃吃美食等，优化者可以让自己投身于工作之间不要让自己有空闲的时间胡思乱想，等过了一段时间之后，你就会发现对方已经慢慢的被淡忘了。
其实在我看来，我们在恋爱中的时候最好不要给不要轻易的说分手，每说一次分手就会消耗掉我们的一份感情。不管怎么说，我们都要好好珍惜我们和对方的缘分。因为两个人能够在一起并不是一件很容易的事情，有时候错过了就真的永远错过了，没有后悔的机会了。
