经常一起看电影
根据一篇发表在美国《咨询和临床心理学》杂志的文章研究显示，经常一起看电影的伴侣关系会更长久。当研究人员要求伴侣们看完电影后花费30分钟的时间互相讨论剧中角色的浪漫情节，他们发现离婚率比原先的减少了一半。
这是因为透过讨论剧中的角色和情节可以让伴侣们在和平的状况下互相思考和讨论彼此间的关系，换作是其他时候，引发争执绝对是常有的事。
及时回应另一半的呼叫
这也许会是所有伴侣最有同感的一点。根据心理学家John Gottman的说法，他表示：“当你的另一半在你阅读的时候打断你给你看别的东西，他们不是想逗你，更多时候他们希望的是引起另一半的关注。如果你总是回答另一半‘我很忙’，或者索性不搭理对方，小心！你正在伤害你们之间的关系。”
争执的时候要说“我们”
“I Love You”绝对是这个世界上最动听的话，但是结了婚之后”We Love Us”才是伴侣间的相处之道。
根据柏克莱加州大学的一项研究表明，伴侣们在冲突期间如果使用“我们”这样的字眼，可以更有效地解决争执，甚至他们还发现经常使用个人代名词如“我”“你”的伴侣通常都拥有一段不幸福的婚姻。
将另一半的优点放大来看
这项研究非常有趣，根据纽约州立大学的研究，维持婚姻幸福的关键就是永远觉得另一半很美好，听起来有点天马行空？其实很简单！只要把另一半的优点放大来看，婚姻中很容易就会充满许多幸福的时刻。
一起做你们两个都喜欢的事
许多伴侣一定都认为在闲暇的时光可以两个人一起独处是最棒的事了，不过真的是这样吗？在一份婚姻与家庭研究的期刊中提到，许多伴侣反而不喜欢在闲暇的时候一起活动，但是当这项活动彼此都很喜欢也有兴趣的话，研究发现这些伴侣的婚姻会更幸福持久。
可见，两个人是不是一起参加同一件活动其实没有那么重要，更重要的是参与你们两个都喜欢的活动或嗜好。
这个世界上大多数婚姻都不是那么的令人满意的，哪怕是那些看起来幸福美满的家庭。好的婚姻从来都是在磕磕碰碰中磨合出来的。
女人在结婚前总是会对婚姻抱有太多美好的幻想。一旦步入婚姻，这些幻想将被逐一戳破。此时，女人常常会说这不是我想要的婚姻，我对自己的婚姻特别不满意，甚至会有离婚的念头。
在面对婚姻里的问题时，我们大多数人不知道该怎么去处理，因为从来没有人告诉我们该怎么去做，我们也没学习过相应的技巧，同时婚姻又是两个人的事情，让你常感无力。
而我们人类有一个毛病，就是遇到棘手的问题会选择逃避，尤其你那些让你觉得无能为力的事情。感情尤其是这样。那么当婚姻面临瓶颈，我们该如何处理呢？
1固定家庭吐槽日
在一起生活，感情再好也会有矛盾，藏在心里，问题就会像滚雪球一样越滚越大。所以每个月最少有一天被定为家庭吐槽日，俩人没事就沏好茶，带好零食，坐在沙发啥吐槽对方，说出自己的不满。注意就事论事不可人身攻击。
2拒绝冷暴力
在一段感情里最怕的就是冷暴力，哪怕是大吵一架都比冷暴力强。为了避免冷暴力的发生，我们需要约法三章。如若遭到冷暴力就要向对方指出来，选择一个时间好好沟通一下。同时要学会体会对方在这段感情里的感受。
3接受对方的缺点
两个人生活在一起之后，看到的就不再是对方的优点了，可能会发现对方身上有很多自己看不惯的地方。这时，我们不要去强行让对方按照自己的标准来。尽可能去接受缺点的存在，就算想对方改变，也要慢慢地引导，多一些鼓励。
最后我想说的是，幸福的婚姻从来都不会没有矛盾，但时常的去表扬对方，发现对方的闪光点是幸福婚姻必不可少的环节。有时我们对婚姻的不满也许只是注意力太过集中在不满的地方了。换个心情，换个角度，换个相处的方式，也许会变的不一样。
我是梦小渔，欢迎关注我~
我觉得吧，你说的这个不满意的婚姻，你在先好好想想，你所谓的不满意的婚姻，为什么你一天会结婚呢？应该在现实这个社会也没有人会逼着你去结婚，而且他们也逼迫不了你，因为现在就是一个自由的社会，所以当时结婚的时候是不是你自己冲昏了头脑？还是你自己迫切希望的！
如果是你自己愿意而且自己希望的，为什么要把这一段婚姻称之为不满意的婚姻，如果是你们，一次两次的争吵，我觉得是没必要的因为一次两次的争吵实在婚姻中必须的，因为婚姻这个东西吧，时间长了都会有大大小小的争吵不应该因为一次两次的争吵就该说这是一个不满意的婚姻。
如果说你的婚姻中出现了出轨或者什么不好的现象，你觉得这个婚姻成为了你不满意的婚姻我觉得你应该好好去思考一下，你们能不能去原谅这个人如果你想去原谅一个人，你还爱着这个人的话，你看他的态度是什么样的，如果她的态度比较好的话可以去原谅，不过她的态度不是特别好的话没必要去原谅！
但是如果出轨的人，我觉得你最好不要原谅他，因为出轨这个东西吧，就是狗改不了吃屎，就是有一次还会有两次，所以没必要去原谅。
婚姻这个东西吧是要好好考虑清楚的不要随意下定论，不满意的婚姻也是你自己选择的也没有人逼你，所以这个婚姻不管怎么样你也要自己走下去自己选择下去，不想再往下走了也好好想想为什么不往下走了别再轻易的放弃因为你这次轻易地放弃我估计你下次的婚姻也是轻易放弃的。
不满意的婚姻想要走下去，就一个字忍。
想要在这样的婚姻中继续，那你只能选择忍受了，忍常人之不能忍，将自己的心态调整好，不管他做任何事情都不要在意，哪怕他出轨了，你也要当做没看见。一旦你和他吵架，和他闹，你们本来就摇摇欲坠的感情可能就要瓦解了。你的目的不就是想保持住这段婚姻吗？如果你忍着不去吭声，说不定你们的婚姻还能有走下去的可能性。
你自己已经知道你的婚姻不如意的，为什么还要坚持走下去，你这么做到最后伤害的不还是你自己吗，为了孩子忍耐，为了你的名誉忍耐，都是不值的。
一段不如意的婚姻想要走下去，可能需要很大的勇气。不过为了让自己在婚姻中能尽量不受到伤害，还是尽可能的改变一下两个人的相处模式吧。
好好想想你们的问题到底是处在那里，先看看是不是你那里做的不够好，才会让对方寒了心，有则改之无则加勉，尽量让自己做到他满意的程度。
然后和他坐下来好好谈谈，看看他愿不愿意为了你也做一些改变，既然他没有说离婚，就证明你们这段感情还没有到无可挽回的地步。两个人慢慢的去为了对方改变，在这过程中可能需要你足够的耐心和爱意，才能让他愿意为了你坚持去改变。
不努力就不会知道最终的结果，说不定在你的努力下，可能会柳暗花明又一村呢，你们的婚姻可能变得很和谐，也让你很满意了呢。
要对你自己有信心，尽量去努力改变你们婚姻得现状，只有幸福的婚姻走下去才会有意义。
如果是一段很让你不满意的婚姻，我建议你就不要走下去了，可能你会因为你的孩子或者其他的因素而坚持下去，但是你以后的生活也是不会幸福的，一段婚姻都让自己不满意了。可能对自己的生活也会不满意的，所以不需要强求自己，我不建议继续走下去。
说真的，我并不知道一段不满意的婚姻该如何走下去，我觉得该断则断。我是一个享受生活的人，我觉得我的婚姻要是让我不满意的话，我会说走就走的。因为我觉得在婚姻中，幸福是最重要的，如果你对自己的婚姻生活不满意，那你肯定就不会幸福。完全没有必要继续强迫自己，婚姻就是要两个人幸福地生活在一起，这才是一段婚姻的目的。
可能会因为一些孩子的原因走不开，或者是不想给孩子一个残缺的家，但是你要想一个孩子生活在一个不幸福的婚姻家庭里面，她自己也不会幸福的，你可以给孩子同等的爱，就算你和孩子的父亲离了婚。你还是可以给孩子很多的爱来补偿他对家庭的缺是，我觉得这样也是可以的。我不赞同说你为了孩子勉强留在一个不满意的家庭当中，我觉得这是对你的不公平，也是对孩子的不公平。
所以让我来说不满意的婚姻如何走下去，那真的就不要走下去了，不要委曲求全的生活，也不要为了谁而活，要为了自己而活。生活本来是一件很美好的事情，结婚本来是一件很幸福的事情，如果，结婚和生活都不满意的话，那就结束现在这段婚姻去过自己美好的生活。
大家好，我是小遥心说，讲平凡人的故事。
之前说的是七年之痒，但是现在的婚姻很多都提前到了三年之伤了。过了第一年的甜蜜期，第二年的磨合期，进入第三年就会有些视觉和心理的疲劳感了，心中就会对现有婚姻感觉到各种不满意，看做的饭感觉不合胃口，看洗的衣服感觉就是不干净，有事没事的就想找茬，很容易就争吵起来。看着他人的美满总感觉自己的婚姻实在是太失败了。这样不满意的婚姻好像唯有离婚才是最好的结果。
但是你为何不仔细想想，你们的婚姻真得只能依靠离婚来解决了吗。婚姻也是一所大学，本身不同生活环境，教育背景的家庭结合到一起，肯定会有思维生活习惯上面的冲突，这时候，你的不满意到底是些细节还是已经上升到了违背婚姻关系的地步了。如果已经是一方出轨暴力等，对婚姻的平等和平忠实产生影响了，那只能离婚。
但如果只是生活细节方面的问题，那是否能先沟通下，交流下，说明彼此的想法，有商有量的将一些小问题从点滴中解决起来。能走到婚姻中的两个人肯定还是有吸引人的方面的，想想曾经，想想你们一起构想过的未来，还有什么不能从细节中去解决的问题的呢？心平气和的交流，相信有些不满意还是可以化解的。
