第一想想你之前所有的努力，你不会想放弃的。我记得我以前也是这样每天坚持晚上只吃一点点东西，绝对不乱吃零食。我想这样是好的，有利于自己的。可是自己往往到了晚上就会扛不住，很想很想吃东西。可是坚持了一两个月了要我一天吃一点点零食我是很难去放弃的，因为这样之前的所有都会白费了。所以我会想我之前所有的努力，比如我哪天晚上咬牙切齿坚决不吃东西，哪一天真的就是瘦了，真的就是越来越面条了，自己的生活越来越好了。我觉得自己想想之前的努力都会很珍惜的。
第二是想想自己这样坚持的意义是什么。我觉得这样的意义是会给自己勇气和动力的。每个人都会有坚持之后的疲怠。总是会有一段时间自己真的不想坚持了的，但是想想那些意义所在，坚持之后的结果是多么的美好的。所以我觉得自己真的可以去思考一下。自己减肥坚持的意义是变得更加的好看，漂亮。自己努力练习写字的意义是真的觉得自己未来可以更好。如果真的是自己想要放弃的时刻，自己一定要好好想清楚自己当初的原由是什么。
第三是找一个人说一说。每个人都会有这样的症状的吧，找一个自己喜欢的人说一说吧。可能很多的时候自己就真的陷进去了什么也不知道，但是自己朋友是了解的，所以要好好的找一个人说一说，分析一下自己的想法什么的。跟别人说了会有很多的不同的建议。自己会有更大的勇气去坚持，让别人监督自己，鼓励自己。这样是很好的。
努力了很久的东西，一定有坚持的价值，一定要好好做自己喜欢的事情。
千万不要放弃，成功往往是离成功最近的那一步路最难走，如果你此时放弃了，那你将功亏一篑，以前的努力都白费了，浪费了时间金钱，但是如果你坚持下来了，做到了，你就会成功，成功之后的喜悦是最难忘的，最快乐的。
成功了所有人都看得起你，都羡慕你，但是失败了，你就什么都不是，最可怕的并不是失败了，而是你还没有走到尽头，你还没有去尝试就自己放弃了，那样才是无可救药，才是真正的傻，才会被别人真正的看不起。
一开始减肥的时候，初中，自己特别胖，那段黑历史现在自己都不敢提，那时候一百四十多斤吧，特别胖，看着别人穿漂亮衣服自己穿不到，伤心难受，于是我下定决心去减肥，每天不吃晚饭，并且每天晚上坚持去跑操，克制饮食，一开始，好多人嘲笑我，班里边还有一个大胖子也嘲笑我。
说我肯定不成功，我也没搭理他，一开始自己真的坚持不住，好不容易减下去了几斤，自己受不了诱惑，吃了几顿晚饭，结果又胖了几斤，特别伤心，都怪自己没有坚持，于是第二次减肥，有半年没有吃晚饭吧，然后每天坚持跑操，结果真的瘦下来了，现在一百多斤。
人生最可怕的就是放弃，人生就像马拉松，通往成功的路上总是那么坎坷，路漫长而且孤独，枯燥而且无味，可是那又怎样，只要我们坚持了，就会成功，没有几个人会看到你留下的汗水与泪水，但是他们却会看到你的成功，所以，留下了再多的汗水和泪水，在别人眼里，也不及最后的成功，努力吧，相信你会成功的，千万不要放弃。
放弃是人之常情，这是潜藏在人们心中的懒惰，是人的劣根性，但是我们生来不就是为了对抗这种懒惰，来让自己不断的进步的吗？
所以，当你碰到一件做了很久，坚持了很长时间，但在最后关头却想要放弃的时候，一定要好好的想一想自己做了这么久是为了什么，仅仅是为了当初的那个目标吗？不，更多的是为了心中的那口气，不仅仅是为了让别人看得起自己，更是为了心中那个想要变得更强的愿望。
人生而为人，为的不就是不断地锻炼和强化自己，从而是拓宽自己的人生价值，既然改变不了生命的长度，那就改变生命的广度。每个人在小时候都被家长或老师们问过这样一个问题，长大以后偶想要做什么，那时候就是我们需未来的自己最美好的向往，所以人们才说小时候是学习的黄金时段，因为那时候的我们不为别人，就为了心中那份坚持。
具体一点说，我们都已经走到了这一步，难道放弃不是很可惜吗？反正都已经进行到这了，再多支撑一会又何妨。
举个简单的例子，很容易发生放弃的一件事就是考研。基本上我们每年都会有两三百万的学生去参加考研，而到了真正考试的时候，却是直接少了六分之一左右，考完第一门又少了几万人，再考一门又少几万人，真正能够坚持到最后可能只剩下了原来的四分之三左右。
这就是放弃的威力，都快结束了还是失败了。这时候我们需要做的就是调整自己心态，这种东西，做到自己该做的就好，得之我幸失之我命，我们是为了自己而努力而不是为了别人。
不要放弃。一定不要。因为你不知道再坚持多久自己就可以成功。不要因为自己一时的心累就放弃。这样以后的后果自己肯定会后悔。一件自己已经坚持了很久的事情，说明自己是很想做成这件事的，既然是这样，那么为什么要放弃呢？
我们现在做事就是缺少不到黄河心不死的那种执念。我听过一句话，耶稣在星期五的夜晚被钉死在十字架上，这是全世界人的悲剧，但是三天以后就是复活节了。这句话给我的感触很大，只要自己坚持一下，再坚持一下，不知不觉就会在这条路上走了很久，那么就不愿意放弃自己坚持了很久的的事业，不要因为自己一时兴起做出让自己后悔的事情。
我在做任何事都不会放弃，我的字典里没有放弃。在做事的时候只有失败和成功。我不可能在做了很久以后不给自己一个交代，些事对自己的不负责任，也是对别人的不尊重。我并不觉得这样的坚持是没有意义的。所有的坚持都值得被尊重。每个为了自己梦想努力拼搏的人都应该得到别人的掌声。所以一定不要放弃。坚持一下，再坚持一下，相信自己一定可以成功，不要放弃对成功的渴望，想想自己成功做成这件事以后，不说名，不说利，单单是自己心里的那种满足就足以让自己快乐好一阵了。
所以我建议不要放弃。好不容易坚持到现在，虽然不知道以后能不能成功，但是现在放弃就是已经放弃了自己可以成功的机会。不要给自己的人生留下遗憾。虽然坚持下去可能会很难，但是不忘初心，勇敢前进，你一定会成功的。
记得之前听过一句毒鸡汤，比你优秀的人还在努力，况且比你优秀的人还比你有钱，比你漂亮，你有什么资格不努力，而且努力了过后却不坚持，轻言放弃，那么又有什么用呢？
半途而废的道理，相信我们都是懂的。努力过不代表就一定有收获，而且你努力，却没有坚持下去，不到最后一刻，都不可以禁言放弃。如果你是最后一刻选择了放弃，那么你前面的努力意义何在，只代表你曾经过它，但不代表你经历过，这些都将化为泡沫。
在任何的过程中，我们做一件事情都不可能一帆风顺，肯定会遇到许多的困难，坎坷。遇到这
些事情的时候，我们要想着。别人可以坚持下去，为什么我不可以。既然自己都努力了那么久，那么在最后一刻，我有什么理由去放弃。
努力那么久到最后一刻，你想放弃的话，那么你就是承认你是失败者。只有你自己承认也不行。你选择了放弃只能代表着你不能超越自我，当你会有一种意识，想放弃的时候一定要立刻的打消这种念头。
在自己遇到困难的时候，自己想放弃的那一刻，你可以停下脚步去看看，看看别人在做什么，观看身边的人，他们为了自己的理想在付出，在努力，别人遇到的困难是怎样去处理。从别人的身上看到自己的不足，然后多学习别人的优点。
自己努力了却没有选择坚持你想放弃的时候，你可以想一想你的初心是什么？你为什么选择做这一件事情，你开始的信心，雄心满志呢？做任何事情都要有始有终，半途而废的人是永远不可能超越你自己！
努力了不一定会有好的成绩，不然又怎么会有那么多的失败者，很多的时候学会放弃也是一种聪明的选择，但是也要实际分析，看是否还值得努力坚持下去。
我们在生活中会因为各种事情努力，可是失败一词不会是白白存在的。所以在自己的目标方针是错的时候，我们也需要放弃。没有翅膀的人固执的想要长出翅膀来再去飞翔是不切实际的，再怎么努力也没有用，只有通过别的方法才有可能成功，所以不管自己已经努力多久了，方法目标是错的就等于白白努力了，赶紧换一个方针吧，路径那么多，总有一个适合自己，学会多多尝试寻找经验。
另一方面，有的人自以为坚持的够久，其实还有很多的人再继续坚持着，只要自己的努力是有一丝丝效果的，就不要轻易放弃，毕竟自己还没有完全输掉。难道那些成功的人没有输过？难道他们不努力？也许人家只是更能坚持，你差点成功，就是差点，所以你的人生和别人变的完全不同。
努力那么久，出现想放弃的念头不是很正常吗？我们谁都会有脆弱的时候。但是都会是暂时的。不如跟自己的朋友家人聊一聊，让自己释放一下压力。或者说好好的休息一下，轻松一下。还可以选择看看励志的书籍，也许能找到自己想要的答案。甚至可以睡一觉，然后继续打鸡血的去努力。我们的选择很多，看你自己喜欢哪一种，适合哪一种。
