和我前男友分开的时候，我真的很难过，你知道的，我是被甩的那一个，我失恋了。每天我都哭得伤心欲绝，直到有一天没有眼泪了，我也哭得累了，就躺在床上，昏睡一阵。到了晚上夜深人静的时候，我对他的思念又席上心头，难过也涌上心头，然后就开始了想念和难过的恶性循环。
我不知道该怎么办，除了伤心难过我好像也没别的事情可以做了。这种感受让我承受不住，我朋友说喝醉了就不会再难过了。但是我不喜欢喝酒，于是我就开始睡觉了，强迫自己睡觉。除了失恋的第一天我失眠了，往后的日子我再没失眠过，恰恰相反，我变得嗜睡了。
因为睡着了就不会再想起那些不开心的事，就不会想起自己已经被抛弃了，暂时也不会有那些让我伤心欲绝的感受了。有一周的时间我都是饿了就吃，吃饱就睡，整日就在床上和餐桌上度过。而我的妈妈也很包容我，给我做饭，做得都是我爱吃的菜，虽然我食不知味，没心情也没有胃口。
失恋的时候，我有过整夜失眠的时候，但是只有那一夜。后来我就变得嗜睡了，整个人痴痴傻傻的感觉，但是我不再难过了，我不再伤心了。甚至在睡梦中，我还能寻找到我曾经爱情的甜蜜，寻找到爱的快乐，我变得越来越不愿意醒过来。
我做了很长时间的梦，不能再这样半梦半醒了，我从心底里让自己醒来，也开始让自己走出去，也让自己的心走出去。渐渐地我变得不再郁郁寡欢了，我可以笑得很自然。其实没有他又能怎么样呢？不认识他的时候，我的生活里也没有他，我不是也过得好好的吗？
你现在是整夜整夜地失眠吗？我觉得你需要好好给自己的心放个假，让自己安静下来，让自己的心也安静下来，让自己安安静静睡一觉。
失恋，很累了。给自己一点时间轻松下，放松一下吧。给自己放一段搞笑的动画片，笑一笑，然后闭上眼睛，让自己休息一下。如果你还是没有困意，不妨放一首曲子，舒缓的音乐，让自己听一听，有助于你的睡眠。
失个恋而已嘛，不要搞得跟天下大乱、世界末日一样。不用有这么重的心里负担，要相信自己你是一定会好起来，遇到那个真正关心你，真正爱你的人。相信自己，你是一定会遇见幸福的。
会啊。
不仅会失眠，还会做各种各样的梦。
曾经一个失恋的朋友告诉我：失恋的时候，最难熬的是每晚睡觉前和清晨醒来后。
夜深人静，想起曾经每天晚上都会和前男友聊天。
大多是没什么营养、意义的聊天，无非是你今天做了什么吃了什么我想你。
但热恋中的人随便聊什么总是能聊很久。
长期以来的习惯，却突然因为失恋而改变，所以每晚睡前总会想起对方，然后心痛到无以复加。
因为“日有所思，夜有所梦”，好不容易入睡的梦中也无法安心，总是会做梦。
梦见从前的甜蜜时光，梦见你们重归于好，梦见他突然出现在你家门口等你。
于是，不想醒来。
醒来只有惆怅和患得患失。
也会梦见他说恨你，梦见他有了新女友，梦见他再也不会回头。
醒来却只有空荡荡的房间和你那颗焦虑的心。
你总会想，这些梦是否真的预示着什么，之后究竟会如何，假如他真的在短短时间内就找了新人，你又该如何。
这些看似矫情的举动，于失恋的人却是实实在在的经历。
所以我太赞同她的那句话了。
只是生活终究要继续，哪怕再难，也要好好睡觉，好好吃饭，好好工作和生活。
已经走了的人不会回头，而我们终究要习惯那个陪伴我走过一段人生的人，已经中途下车了。
恨也罢，爱也好。
都不过一声叹息随风去。
只可惜我们曾好好在一起，却未能好好说再见。
------------------------------------------------------------------------------------------------
如果想找我聊天，讲讲你的心事和故事，还可以关注微信公众号：谢慢慢的海上云朵，搜索公众号ID：haishangyunduo即可找到我，更多八卦情感故事等你来撩哦。
不会，我失恋的时候从来都不会失眠，相反失恋的那段时间里我的睡眠质量才是最好的，除了在特别强烈的期间我还会做一些有关的“噩梦”然后其他也就没有啥了，这是根据我的上一段感情的失败得到的经验。
这得分为两段时间一段是刚刚分手那会，那会因为每天都在家里然后无忧无虑的，又刚刚高考完所以那段时间我的心情是很放松的，基本上都不会想到那个人，也没有想要找他的欲望不知道是不是因为自己其实并没有那么的爱他所以这样，就是那段时间里晚上睡觉容易做噩梦，梦到自己做了一些不该做的事情然后懊悔再到惊醒，这就是那段感情结束的第一个阶段我失恋的心里状态。
再想到他是在我回来复读的那段时间可能因为那段时间来自方方面面的影响我就特别想他，一方面我刚刚接触到那个环境，然后特别的不适应那里的生活，而且那段时间也是特别需要家人在身边的日子可是恰逢妈妈却并不在我的身边，那段时间总之特别的脆弱，特别需要一个关心自己的人来陪陪自己，所以自然而然的就想起他，另一方面因为是个复读生然后以前玩的好的朋友们都不在自己的身边感觉自己总是一个人在战斗，特别的孤单，也就更加的想要他，能呆在自己的身边来给自己一点点鼓励，就这么一点点的渴望而已。
可是。求而不得，我没有办法为了能让自己可以逃离自己那个厌恶的环境只有让自己沉睡才能的暂时的解脱，所以我几乎一下课一回到寝室就是睡觉，可能是欲望太过强烈所以那段时间里特别的嗜睡，而且一睡不起睡眠的质量也挺好的，因为想逃避，我内心也是不想起的，所以机体就听从了内心，所以说失恋的话我不会整夜的失眠睡不着的，因为我很伤心，所以我一般都选择用睡眠来麻醉自己。
谈过恋爱的人应该都是有经历过失恋的时刻吧，有些人失恋了其实象征性的伤心几天就恢复了原来的状态，然后又开始自己的新生活，而有些人失恋了就像天塌下来了一样，过不好自己的生活，不能好好吃饭，好好睡觉。我觉得无论是哪一种情况都是人之常情，也与个人性格和情感有关。
我自己失恋的时候我就不是属于前者那样洒脱类型的，以前失恋的时候真的是会失眠的，但还没有那么严重。可能白天在别人眼里还是蛮正常的，但只有自己知道夜深人静时我脑海中一直在回想过去的事情和人。刚失恋的那几天晚上失眠是因为很不习惯突然身边有个人离自己而去了，有点伤感，可能以前睡前都会和他聊天，有他哄着入睡，而失恋了就没人陪着你，什么都是只有自己了，这份落差感让自己无法入睡，伤心过一段时间后还是失眠，是因为自己会努力思考自己和他之间到底发生了什么事，然后开始感慨人与人之间的感情真是脆弱以及善变啊，再后来还是伤心。总而言之，刚失恋的那一个月就没怎么睡过一个好觉，本身就是一个念旧且多愁善感的人，所以总是在夜晚回想这些已经错过的事情，睡不着觉。
但是现在一个人也生活了蛮久，回想起当初自己的失恋后的状态，觉得还是有点可笑呢，可能人家早已开开心心走出感情，开始新生活了，而我一个人伤心了那么久，真是可悲啊。
所以还是觉得大家失恋的话，难过一段时间没关系，但是还是要尽早和过去的感情道别，开始新生活。
自己是特别重感情的人，只要确定对方是自己爱的人，就会掏心掏肺的付出全部。所以在一段感情结束的时候，也会特别的痛彻心扉。
上一段感情失败的时候，自己还被确诊过为轻度抑郁症。刚开始的那几天，每天晚上虽然会哭，但是哭累了也就睡着了。发展到后来，自己一点也流不出眼泪，每天晚上就瞪着空洞的双眼，在黑暗中，默默的回忆曾经发生的美好。
有的时候在自己房间里面会感觉到无边的恐惧和压抑，就会爬起来窝到阳台上的躺椅里面，看着外面的星空。数着外面的点点星辰，看着天边泛起了肚皮白。再慢慢舒展已经僵硬了掉的身体，趁着爸妈还没有醒来，爬回自己的屋里面。
还记得有一次半夜，自己拿着手机查看前任的社交动态，明明前几天还是陌生人可见十张照片的，却发现他把自己的朋友圈锁了。心里面堵的难受，嗓子里面就像堵了一块棉花一样，但是想哭却哭不出来。把头蒙在被子里面，告诉自己睡觉吧，睡着了就好了。可是失眠对于我来说已经形成了常态，越到晚上，越是想念就越会精神。
那天自己悄悄的出门，沿着漆黑的小道，慢慢的走到了前任他家的小区，站在楼底下，面对漆黑一片的大楼，瞪大着眼睛开始往上数，前任他家在哪个楼层。就这么蹲坐在小花池的台阶上，看的眼睛酸了累了，才又沿着原路回家躺在床上睡觉。
现在回想起失恋的日子，简直是太心酸了。为了一个男人，自己差点把身体折腾垮掉，也真是太傻太天真。
恋爱时，我不会整夜整夜的失眠，反而恋爱时，会让我睡眠更加有规律。我们之间的爱情是从高考结束的那一秒开始的，因为我们决定在高中三年不可以谈恋爱，如果对方都达到了约定，那么我们毕了业就在一起！
我们真的就在一起了，恋爱的我们就像两个淘气的小朋友，每天都是那么开心，彼此是那么喜欢对方，每天都会按时打电话，发短信，上网聊天，也会按时休息！因为我们的手机卡是情侣卡，互相打电话是免费的。在睡觉前，电话都是一直通着的，让彼此知道即使没在身边，但是声音却离得很近！
我们的睡眠质量也特别好，互相说句晚安，几乎每天都是甜甜的就慢慢的入睡了。很少有整夜失眠的时候，因为我们之间问题很少，就是简简单单的爱，开心时就一起开心，不开心时就一切解决不开心的原因！
这么特别喜欢恋爱的感觉，因为那时候的爱情，没有掺杂任何其他的东西，留下了我们最美好的青春记忆！
