失恋，几乎是每个人都会经历的一项考验。经常有人说，如果你想成长，那就需要多痛几次。
每个认真恋爱的人刚失恋时，都会有一段非常难熬个漫长的时光，你会觉得全世界都抛弃了你，所有人都不爱你了，每天心情都会沉在谷底，雨天会觉得老天都在为你哭泣，就算天气晴朗的时候，你也会觉得这是太阳想要晒死你。总之，一切都变得忧郁和对你有仇恨，心中充满抱怨。
但是沉浸在这样的心情里只会让你更加难过，有人说时间和新欢，是治愈失恋的良药。既然不能在一起了，那就先从他的世界里走出来吧，把他的电话，微信，所有联系方式全部拉黑，分手就要分的彻底一点，不要再给他留什么机会，也不要给你自己留等他的机会。你们之前的合照也需要删除了，有些回忆只会让你觉的难过，看着过去的影子只会让你越陷越深。
分手了，就该好好和自己的闺蜜死党一起聚一聚，在你恋爱的日子里，和闺蜜们在一起的时间没有以前多了，趁着这失恋的空窗期，好好弥补一下你们的感情，一起去KTV放松，一起去烧烤摊喝啤酒，吃炸鸡。你就会发现，其实单身的日子也是那么美好。
接下来你就该放下旧人旧事，等待着你的新人了，他一定会在某个地点某个时刻会和你有个浪漫的邂逅，和错的人分别，才会和对的人相逢，那些让你难过的都是你生命中的过客，那个对的人一定不会让你难过，会让你真正感受到爱情的美好。
希望每个失恋的人都早点遇到对的人。
多做点事情化解情绪和转移内心的怨恨。要知道哪有人一生来就一切都顺风顺水呢？大家都要经过一些磨难啊！只有这样我们才能成长，失恋不过就是一场小风波，推着我们走向成熟，也许以后才能豁然开朗。
可以多看一些情感类的书籍。首先你会发现这个世界上为情所困怨恨不已的人还有很多，跟他们的比起来或许根本就不算什么，说白了就是先在书里找一些心理平衡罢了，人其实都是这样，看到更糟糕的才会慢慢把自己的事情看开一些。
其次看书可以化解情绪，让内心恢复一些平静。从小我们都知道看书可以平心静气，所以这种时候特别适合。而且在看书的过程中，会受到书中句子和心灵鸡汤的抚慰，看到那一句句开导的话，你一定可以慢慢的放下怨恨，不再为它们耗费心力。
也可以多刷一会微博，现在微博上有很多的感情博主，总是会发一些温暖的字句和话语，也可以说是才华横溢，你一定会被慢慢的温暖内心，有它们的陪伴也就看开了，放下心中的怨恨，重新过属于自己的生活。
还可以去旅行。自己一个人去也好，跟最好的朋友一起去也好。在祖国的江山中游走，看一些不同于自己生活环境的人文景观以及城市相貌，你会开始感叹原来这个世界是如此的美妙，还有这样多的风景我没见过，干嘛要被那些感情所纠缠，心中充满怨恨呢？这样心胸就会被打开，自然也就放下了。
第一我觉得自己要把自己的心态摆正。没有谁是应该陪自己一辈子，或者说这一生没有谁是有义务陪着谁一辈子的。失恋对于我们来说也许是新的开始，是自我成长，自我变得更加的优秀的开始。可能你会难忘过去的种种，也许是欢乐，也许是悲伤，可是我觉得真的会有那么那么重要的时候，也许我们离开了不好的，遇上的就会是好的了。要相信自己，也要理解别人。我们总会有各种各样的问题等待自己去解决，我觉得的是无论是什么时候，我们都应该做好自己，无论遇到什么事情，我们都知道也明白要让自己更好过，要让自己更加的优秀，更好的生活，更开心的过接下来的日子。
第二我觉得你可以专心于自己的事情了。无论你是工作了还是在学习，我都觉得你应该更好的做好自己了。因为失恋了，可能你会有一段时间很沉于过往，可是我们总是要往前走的，我们总是要继续自己的生活的，没有谁真正的会为我们自己那么着想。也许有吧，可能还没有遇到。你无需怨恨谁，因为这根本就是没有任何作用的，自己做的无非就是让自己更加的不好过而已了。所以你专心于捏捏学业，你的工作，让自己变得更加的优秀才是硬道理。
第三我觉得无论是谁可能都会有所抱怨，有所恨，可是我们为什么要让已经成了事实的事情让自己如此的不好呢，为什么要让自己这样不开心的，其实自己完全可以放下的。自己心态保持平和，不怨恨别人，因为即使你这样，别人也不会有多大的改变。只是你自己受气而已。
我觉得以上的几点对于失恋的你应该有些用处，每一个失恋的人都可以找到真心对待你的人。愿你余生无悲欢！
如何化解失恋带来的怨恨，我想问的就是，难道分手了就会对自己的前任男友，女友有怨恨吗，我觉得大多数人应该不会这样吧，好聚好散。
失恋，几乎是大多数人都会经历的，谁能保证你这一生谈一次恋爱，就是奔着结婚去的呢，两个人在一起后，有很多繁琐的事情，对方的性格，三观，还有她的亲戚朋友，从这里面，你去了解她，如果你觉得不合适，你还会和她在一起吗？
你说得那个恨，是你的男朋友或者说是女朋友把你甩了嘛，还是说你对她一片痴情，女友或者男友，却看不到，因为别的优秀的男孩子或者女孩子，而把你给甩了，这种情况下，你应该会超级难受的吧。
有很多女孩子因为这种事情，无法面对，整天以泪洗面，甚至去委屈求全，去找别的女生的麻烦，但那也于事无补啊，失去了可能就再也回不来了。
在面对失恋，很有可能是因为你不够好，或者说是她不爱你了，这世界上还是有很多渣男的，追你的时候整天玫瑰花，甜言蜜语说不停，得到了之后又不去珍惜，这样的话。
我们就应该变的足够优秀，因为当有一天我们足够优秀了以后，我们也会被更好的人在乎，被更好的人爱，我们要转移自己的注意力，花时间去寻找一些有意义的事情。
然后把这段感情慢慢给忘掉，我们要变的很优秀，我们可以每天锻炼自己的身体，跑步无疑可以让很多女孩子变美。
还有就是读书，读书不仅能使人变美，还能够提高我们的气质，还有就是化妆，这就不用说了吧，祝愿所有的女孩子结婚都是因为爱情，少点怨恨，这样你才能更轻松，更快乐。
失恋以后，我们不应该因爱生恨。而是应该化悲痛为力量，好好充实自己。你要相信。你若盛开，蝴蝶自来。或者可以选择自己一个人带着相机去旅游。给自己的心放一个假，出去玩儿一玩儿。看看不同的地方的民俗风景。才会觉得，这个世界如此美好。自己没必要再一棵树上吊死。不管怎么样，既然分开已然是事实。虽然心里不快。但是也要欣然接受。也许就是两个人缘分不够。还会有更加适合自己的人。我们应该通过让自己更加优秀来丰富自己，时间是最好的医生，给我们治愈伤痛。在我看来，感情生活中没有绝对的公平。总有一方付出的多，总有一方付出的少。面对失恋，我们如果说毫无感觉，那是不可能的。真心相爱过，面对失恋是特别难以接受的。有的人因爱生恨。误入歧途。
失恋后，我们会难受。是很正常的事情。因为彼此很不容易走到一起。曾经那么相爱。可是过去的就是过去了。我们不应该再去计较那些得失，与其去怨恨曾经另一半对自己的不公和欺骗，还不如自己潇洒放手。
我觉得因爱生恨是最极端的做法。每个人都有自己的选择。真心爱一个人，就是想去保护她。看着她快乐，自己也很开心。而不是以爱的名义去伤害她，让她痛苦。自己得不到的别人也不能得到。面对失恋。我们应该首先通过工作来麻痹自己，认真完成自己的工作。让自己充实起来。不去想，慢慢的。时间久了。我们也会从悲伤中走出来。你要相信，属于你的另一半也在等你。也许就是哪次回眸一笑的一刹那。
你难过那是因为你付出了自己的感情，本来想把自己的所有喜怒哀乐和他分享。可是现在你的痛苦偏偏就是他分手带来的"惊吓"，原来的安慰者变成了伤害者，心情落差太大了，换成谁都不好控制自己的情绪。
你可以偷偷的给自己最好的朋友打个电话，在他们面前抱怨一下或者发泄一下，朋友一定会安慰你的，把心里最大的委屈发泄出来以后，你会舒服很多。不要自己一个人偷偷的在那里舔伤口，这样你只会越来越难过。日子是要和在意的你人一起过的，而不是用来为那个伤害你的人难过的。
你不妨找时间和你的朋友们一起出去庆祝你告别了过去，不带自己男女朋友的那种庆祝，可以肆无忌惮的疯玩。证明给那个人看，你不是没了他就没办法好好的生活，没了他过的更加开心。只是失去一个不珍惜你的人而已，其余的什么都没有改变。
你要知道在你掰着手指，数着和他在一起的日子想要记住他时，他却在纠结着要怎么和你分手，连一天都不愿多等。错过了他以后还会遇见更好的人，为他这样一个过客难过根本不值得。
你的生活里不仅仅有爱情，你还有朋友还有家人，缺一份"爱"不会有多大的差别。不要总想着你准备迎接他的什么节日惊喜，准备怎么让他陪你过以后的生活，关键是他根本没打算陪你!把珍惜你的珍惜好了，不值得的人就让他滚远吧，真让他多在你生活里呆一天，那还真是"脏了"你的生活了呢！
