从你出生到你去世，会有很多人在你的世界里来来往往，他们或者留下来陪伴你，或者早早的就离开你了，他们有的让你难过，有的让你开心，有的让你感动。这世界只有两件事情你不能选择，一个是爱你的人，一个是谁爱你，那是别人选择的，所以你要试着接受，不要把自己抓的太紧，给自己一些时间，都会好起来的，都会好的。
要说放下一个人的话，你们肯定是在一起很熟悉，然后以后因为一些事，不联系了，变成了最熟悉的陌生人，所以你肯定是对他有感情的，而且感情还很深。如果你想要放下他的话，不要心急，这得时间来告诉你答案，不要逼自己。感情的事情，向来都是这样，都是不公平的。
一个人的时候，你可以出去逛街，买一些自己喜欢的衣服，买一些自己喜欢的化妆品，把自己打扮的更出色。你可以出去吃饭，尝一尝你没有吃过的美食，去体验你所在城市的美好。一个人还可以去图书馆，安安静静的享受生活，遨游在书海中，提升自己的素质，陶冶自己的情操，把自己变的更好。还可以去旅游，体验世界带给你不一样的东西，拍一些照片作为纪念，让自己过的更加潇洒。你的父母宠你爱你，不是为了让你在别的人面前委屈求全的，不为你自己考虑一下，也要为了你的父母考虑考虑，他们知道你这样，会心疼的。
我有一个学姐，跟她对象在一起四年了，但是后来还是分手了，这件事对她打击特别大，但是她没有萎靡不振，而是重新拾起自己的爱好跳舞，因为跟他对象在一起以后，她很少去跳舞了，现在她又重新开始跳舞，每天过的都很开心。所以还是要有自己想要做的事情。
我爱过一个人，爱了虽然时间很短，仅仅三年，但是花费了两年时间去放下。我先讲讲我的故事我的经历，然后在告诉你应该怎么做。
曾经深切的爱过一个人，我们的开始是他，结束却是我。中间的时间里一直都在搞暧昧，没有实质性的发展，也并没有真正的在一起过，大家一直都会开我们的玩笑，而他也总是闭口不提，女人，总是会让自己深深地陷入其中，而男人，却总是很快的抽离出这样的情感当中。在他不怎么联系我的时候，美其名曰我们还是最好的朋友，那是我最煎熬的时刻，每天都能够见到他，他有一句没一句和我开玩笑，我却只能勉强的微笑。因为每天的遇见，都是避免不了，所以当时的我根本没有办法，脑子里还是他的身影。
但发生改变的是在我们不在一个地方的时候，虽然说也有一些联系，但是大多数时间都是各自过各自的。所以在那一年了我偶尔也会想起，但是没有那么频繁了，我开始选择我自己的生活，而不是等待与煎熬。
所以我想告诉你的是，首先你需要远离，开始放手的阶段是最难捱的阶段，所以你们需要保持距离，有时距离远了慢慢的你们的交际少了，自然想念的时间就会变少了，然后你要选择自己的新生活，将你的全身心投入于自己的生活中，完善自己的学业，在工作上努力发展，开发自己的潜力，也适当去做一些自己感兴趣的事情，让自己能置身事外，觉得除了爱情以外还有很多美好的东西可以收藏的。或者你有了更多的时间去和你的亲朋好友们联系，既促进了你及你周围人的关系更放松了自己，何乐而不为呢？
我觉得想要放下一个人很简单。但是话说过来，真正爱上一个人，然后再放下一个人的话会很难爱上一个人很难，放下一个人更难。
其实我个人想法就是，如果这个人已经扎根在你的心里那么忘不掉就不要再忘了让他埋藏在自己内心深处一个角落里，这样就好了，既然忘不掉，那么何必要忘掉他呢？更何况我们在忘掉他的过程中再放弃他的过程中会受到很多的煎熬会更痛苦，会更难过。所以我觉得还是不要忘记我也好，如果忘不掉就把它埋藏在自己内心深处的某个角落里边就好了。
我之前也是这个样子都很痛苦的，想要自己忘掉那一个人，我觉得时间是一个好东西，如果时间长的话我们慢慢就会淡忘很多事情，总有一天我们会笑着说出来，你心中的那个他。
真的，我深有体会，总有一天你会笑着回忆你们两个一起走过的路，一起看过的风景，一起吃过的饭。然后心里边就会想那个时候我们有多么天真有多么可爱。
那段时间我在忘记他的时候也感觉特别的痛苦越瘦，想要忘记他，越是想念他就感觉整个世界都是他的，如果我们走在路上，感觉这条路。似曾相识，我们一起走过好像是我们之前一起走过的路，我们吃过的饭，然后感觉味道很一样，就会幻想对方在我们的对面坐着。无论做什么，就会想起来他干什么也会想起来他做什么事情，干什么事情都会感觉特别的没有意思，没有力气去做。
所以既然忘不掉就不要忘调，既然放不下就不要放下，让他保留在自己内心深处某个角落里面就好了。
不想去打扰他，不想去想他，那就离他远一点啊，离他十万八千里，想见一次多难啊，你总不能一年到头总飞他那去偷看他吧，不想去想他，那就把他放在心里啊，放在心里就记住了，然后该干嘛干嘛啊。
你不想去打扰他，不想去想他，既然想要放下，那做的绝一点，离他远一些，去个没有他的城市，到了那里重新开始，忙碌的生活，总会挤走一些想他的机会。
小可是相信不见便不会想念的，也相信忙碌会让人没有时间去去想他。曾经的小可就是这样，去一个没有他的城市，然后再重新开始，找工作需要时间，你会很忙，租房子需要时间，你会更忙，找到房子要收拾，这又是需要时间，找到工作要去亲的场所上班，你会紧张会想着怎么好好表现，你又没有时间想他，你刚开始工作，有很多东西要学，很多杂事要做，要弄明白很多事情，这时候的你忙的回家倒床就睡。
你根本就没有时间去想这个人，好不容易等你踹过气儿了，这时候可能会想他了，可是经过一个月的忙碌你发现自己好像也可以做到不想他了，这时候你会高兴忙碌这种方法，于是你开始了各种社交。
周六日你会想着去这个城市转转，逛逛看看，跟同事一起去逛街购物，去唱歌玩乐，你很忙，根本就抽不出时间去想一个人。
长时间的忙碌会让你忘记一个人长什么样子，即使你很爱他。
新的城市，新的追求者，你不接受，但是却享受有人对自己好的感觉，于是你开始移情，最终你会忘了那个曾经住在你心里的人。
一、试着忘记关于他的一切
如果你想放下一个人，首先你得学会放下与他有关的一切。包括什么联系方式、家庭住址、喜欢听什么歌、喜欢看什么电影……这一切的一切你都要从你的脑海里面删去，不要留一丝一毫的念想。因为既然这段感情已经结束了，那么，你就应该学会放下，没有什么是放不下的，先在脑海里删去关于他的一切，这只是第一步。
二、努力让自己忙起来
或许上面说的在脑海里删去关于他的一切有点困难，那么，这时你就应该让自己忙起来，尽量找一些事情来做，让自己每天忙的连吃饭睡觉的时间都很少，这样，你就没有闲工夫去想他了，每天回到家倒头就睡，连做梦都懒得做了，要是可以做到这种地步，还怎么会想他，想要去打扰他呢？
三、开始一段新的感情
都说忘记一个人，最好的方法是开始一段新的感情。两个人在一起的时候可以很甜蜜，说什么天长地久，海枯石烂，可是要是分手了，总会有一方会舍不得，会放不下， 那么这是时，就应该即时的开始一段新的感情，或许换一个人，会有不一样的感觉了呢？这都是说不好的，一段恋情的结束，就意味着另一段恋情的开始，新的恋情，或许会给你一个新的生活。
四、自我买醉
其实这个方法真的不建议使用，可是这个方法却是很多人最喜欢做的，因为酒精可以麻痹你的大脑，让你喝完酒就醉了，就吐了，就会睡了，这样你就不会想到去想他、去打扰他，虽然对身体不好，但是总是强过搞什么跳楼自杀。
一般很多人都会说，这个很简单啊。只要你放下了一切就都放弃了。
其实你一直放不下就是因为你放不下啊，所以有什么放下就好了，那种所谓放下屠刀立地成佛什么的就是在胡扯。
我告诉你，你之所以不能放下，想要打扰还想他就是因为你没找到好的。所以最简单粗暴的办法就是你找个更好的。
找个比这个男的更好的，就这么简单。找一个比现在这个更有钱更会照顾你的对你更好的。我就不相信你还会回头。谁回头谁是真傻子。要是说你想找一个不爱你，又要你照顾，还折磨你的男的。那你不是一个抖M那你就是神经病了。
再来要是还放不下可能就是因为他做了什么让你没办法忘怀的事情的。
比如说欠钱，比如说情侣暴力，比如说他很有钱给你买很多东西，再比如说你自认为那是你的白马王子，恨不得把他给你买的水的瓶子都留下来纪念个没完。
要是这种情况的话，醒醒吧，对方已经大踏步的往前走了，你一个人在这么个小小的地方缩着也一点屁用都没有。所以快点往前走吧！时间不等你，你知道女性的年龄是多么宝贵吗？有那个闲工夫干嘛不去找个更好的呢？
最后就是你大概是个多愁伤感的小bitch了。
那我没撤，你要真的是这样的话，那就自己自怨自艾吧。在遇到更好的之前你得跟祥林嫂一样一遍一遍的回忆，折磨自己。那你就自己干吧。但是切记不论你做多少次这种折磨自己的行为，对方也不会回来的。所以脚踏实地吧亲，你还是得往前走！
