不念过去，不畏将来。这是我一直做人的一个准则。很多不了解我的朋友会觉得我这样很冷漠。但其实对我来说，我觉得这是一种自我的保护。有些东西既然已经失去了，那我们念念不忘又能改变什么呢？只会让自己更加难过罢了。这世上其实还有很多事值得我们去发现。还有很多人等着我们去遇见。
很多人在谈恋爱的时候会全情投入，把感情当成自己当下最大的一件事情去经营。所以突然都失去这段感情的时候了，他们就会茫然无措，感觉自己心里空唠唠的，不知道自己可以去做什么？能够怎么做？就一直沉寂在悲伤的情绪里无法自拔。其实的话，那我们有很多事情是可以去做的。如果我们什么都不做，那你就会一直沉浸在悲伤里了。
我们可以去办一张健身卡。很多人失恋之后其实内心都是特别压抑的，他很需要去发泄出来，那这个时候呢我们可以去健身房去运动，出一身汗之后，你会发现其实蛮轻松的，真的得到发泄的感觉。而且你锻炼的时间长了，还能得到很好的身材。
还可以去旅行。总是待在这个原来有你们无数回忆的城市跟空间，是很难走出来的，这个时候我们不妨去换一个空间。一路上风景，也会让你的心情得到很好的舒缓。
加倍努力的工作。可能很多人失恋了就会一蹶不振，什么都不想做，只想蹲家里自暴自弃。其实这时候我们可以加倍的工作，让自己忙起来。等你满脑子都是工作的时候，你根本就不会去想到你现在在失恋。失恋了，不会让你没饭吃，没地方住，但是没工作会让你饿死。工作了，能让我们有钱，有钱才会让我们有足够的底气。当我们有足够的底气跟自信的时候，肯定会吸引到同样的优质的良人。
当我们情绪很低的时候，可以去找我们的朋友。跟他们聊一聊，听一听他们的开导。如果你的不开心有一百分的话，那么当你跟朋友分享的时候呢，多一个人分享是不是你的一百就分出去50了吗？因为很多人在情绪不高的时候都非常的脆弱，这个时候呢我们可以适当的依赖一下我们的朋友。
回家陪父母。我不知道，你们有没有这种想法，但是我每次感到伤心难过的时候，我就会特别的想家，因为我们都知道家的永远都是我们的避风港，父母永远都是我们的保护伞保护着我们。让我们感觉被疼爱被关心被呵护。心里就会暖暖的。
可能很多人觉得说失恋了，然后立马找另外一个人来代替走出这段感情。其实我觉得这并不是一个很好的办法，因为我们这个时候是不理智的，也许匆忙之下找的并非良人，还会让你再次陷入痛苦呢？所以我觉得这个办法并不是很好。
忘掉一些不愉快，走出困境。我们还要对自己认可，我们觉得自己很好。失去的不再来，我没有必要去折磨自己，不开心日子总会过去的。不妨拿来做一些有意义的事情。以后我们回头看的时候，会对自己说，嗯那时候我很棒！
一段不美好的感情，的确对自己以后重新一段新的感情有一些障碍，不过，我觉得你还是十分有必要从深渊里爬上来。因为，深渊上方有更好得人，更爱你的是在等着你，他想要去疼你，爱护你。所以跟你分手的那个人不值得你去留恋，也不值得你等待他的回头。你应该比之前活的更好，更快乐，这样子的话，你才会遇到一个比他更好的人。
可能是因为早恋，我初中的时候喜欢一个男孩子，一直到高中毕业，想想有五年的时间，那个男生明明喜欢着别人，却对我好的没办法，我又是一个感性的人，经不起别人的好听的话，也接受不了别人对我的关心。慢慢的，没一个月得时间，我就喜欢他了，那个时候的喜欢觉得很单纯，他对我好，放学送我回家，早上的时候路过我家等着我一起去上学。天冷了给我接热水，热了给我买冰水。初中那一段时间过得很开心，等我考上了高中。他不上学了，去了他姐姐的公司去了。后来断断续续的联系。有一天放学出去玩，我看到他跟他初中喜欢的一个女孩子在一起，我的心都碎了，那个女孩子初中拒绝他，现在又跟他在一起，而且这个女孩子还是我认识的一个人。我就从心底告诉自己，以后要看清别人，不要再那么容易接受别人的关心了。我上前去跟他们说话。我发现我是能笑出来的。
之后，我用了整个高中的时间去忘记这段感情，不过我很成功，随着时间的推迟，我觉得我已经不在乎了，因为我知道有更重要的事情等着我，我还有更多的人物要去认识，去接触，我时常告诉自己，我会找到一个更好的。俗话说，道不同不相为谋。我想也许就是这个原因让我想开了。就淡忘了，就从不美好的感情中走出来，开始自己美好的生活了吧。时间是可以治愈一切的，只要你能想得开，啥事都不是大问题。
对于你这样的问题，我个人的建议就是：最好的方法就是让你很好的转移注意力，转到其他真实美好的事物上面去，让你自己走出来：
1.去旅游 其实现在的很多人之所以会出去外面旅游，有些人会是和自己喜欢的一起去浪漫潇洒的；有些则是会是散心的，排遣掉自己那难受不堪的情绪的。
因此，选择到外面一个清静、美好的地方去旅游游玩，这个算是一个很不错很棒的法子的！自己一个人，或者是和几个知心的好朋友一起游玩，让自己的心沉醉在那美景那里，也好转移自己那段失败的经历的。让自己好好的走出来。
2.跟亲朋好友联系 除了选择到外面旅行这个不错的方法之外，我们还是应该好好的跟我们的亲朋好友联系下的。毕竟他们才是我们真真实实存在的亲人、朋友啊！他们才是真正的为我们好的，为我们而担心的。
通过好好的跟家里的亲人朋友们联系，跟他们好好的絮叨下，说下你的烦恼，不爽情况，相信他们也是会好好的安慰你一番的！你也是可以从这美好的情谊当中，好好的解救你那不堪难受的情感的！要时刻记住，亲人朋友，才是你背后坚实的后盾的。
3.努力学习工作，多运动身体 除了以上两点之外，我们还是应该回归到现实生活当中去的。要工作的就好好的努力工作，一门心思的投入到工作当中去，不让自己想那些乱七八糟的东西事情了；要学习的好好学习，知识永远都是最可靠的，我们要好好的学习、运用它们，是非常的有帮助的！
除此之外，我们还是应该多点去户外锻炼身体，做一些运动的。无论是跑步，还是打球之类的体育运动，都素很棒很不错的选择的！出一身汗，让自己整个人都非常的舒服，也是很好的转移注意力的手段、方法的！
走出一段感情的方法其实有很多，但是有人却说，当你很久都没有放下一个人的时候，那一定是“时间不够久，新欢不够好”。我们都羡慕从一开始相遇就可以一直走到最后的情侣，却在不想但也无能为力的时候，遭遇过感情的不测，然后我们埋怨，哭泣，委屈，不甘心，混合着多种情绪，在这段路程中无法自拔。
我觉得走出一段不太成功甚至不美好的感情，最有效果的办法就是让自己变得忙碌，因为只有每天把时间填的满满当当，才不会有闲下来的功夫去胡思乱想一些让自己感到不顺心的事情，人之所以患得患失多愁善感，归根结底还是不够充实，当你忙碌的时候，才会发现学习和工作可以让人这么有激情和动力。
作为一个被感情放弃的人，还要让自己变得足够优秀，在以后的日子里，不至于太狼狈，甚至可以在再一次遇到他的时候，信心满满的抬起自己的头颅，让他知道你在他离开之后，你过的一样很好，以后的日子再想起这个人或者这段往事的时候，也只是云淡风轻的一笑，其实熬过去以后，就会发现这些在你的心中再也掀不起一丝一毫的波澜。
不管心里有过难过，过去的事情它终究是过去了，我们也没有必要再为了一些不甘心去为难自己，既然这段感情并不美好，何不拿得起放得下，给自己一个机会，重新选择一个人，开始一段生活呢，路还那么长，如果一直沉浸在已经过去了的事情中无法自拔，会是一件很累很痛苦的事情。
我们活着，就应该潇洒一些，对自己好一些，该扔的扔掉，该忘得忘掉，过好自己的每一天才是王道。
圣经中有一句话说：忘记背后的，努力面前的，向着标杆直跑。
这世界上有三种人，一种人火灾过去的记忆里，深陷里边无法自拔。一种人活在对过去的幻想中，想象着美好未来。虽然快乐着，但终究会有一些失望的。还有一种人活在现在。她把记忆封存在内心的最深处，偶尔拿出来回味一下，却不被记忆所影响，因为都过去了。她盼望着未来美好的时光，但却不会陶醉其中而忘记赶路。她每天认真的过这今天的生活，认真完成自己分内的事。不然未来回忆今天的时候后悔，不让过去影响自己的现在。这种人才是我们应有的一种生活态度。
如果我们今天总生活在回忆里，不断的伤感，那我们的今天是失败的。多年以后再回想今天，仍然是伤感的。如果我们把过去翻过去，努力的过好现在的生活，未来的某一天，我们回忆起来，我们的回忆是美好的。
我们应该怎么走出来，没人能教你方法，你要知道，你如果想走出来，你就一定能走出来。没有什么能够拦阻我们那颗奔向幸福的心。而如果我们犹豫不决，最终伤害的还是我们自己。我们的生活，我们的感情，都是我们自己来演绎的。我们的人生到底是喜剧还是悲剧，剧本是我们自己写的。所以不要把自己的生活搞成悲剧，丢弃一切不美好的东西，你才能够变得美好。放下一切缠累我们的事或人，我们才能更幸福。
那就出去旅游吧，我感觉只要换环境一段时间，让时间去冲淡你的那段感情就可以了啊！只要有足够的时间，就会让你走出来的！
