分手对于两个人来说，不是什么值得高兴的事情。分手，除了将两个人从恋爱状态，拉回原来没有任何关系的地位，最重要的是感情上的各自祝福与放下。如果用情深，那么分手后的一个月，思想感情是十分低落的，处于一个非常重要的沉淀期。
与前女友分手之后，我无法接受分手的现状。整个人都快崩溃了，心情差到了极点。在那一个月里，我主要做了以下几件事情，让自己进行调试。
第一，给前女友打电话，告诉她自己的真实感受。虽然已经回不去了，但是面对自己的内心。必须将非常痛苦的真实感受告诉她。让她了解，分手之后自己的不适应；让她懂得，自己虽然接受了分手的事情，但是内心依旧喜欢，依旧没有打理好感情的包袱，需要她的指导与帮助。人就是这样，爱一个人可以爱的很深很深，即使分后，也需要时间从那个深井里，慢慢爬出。
第二，独自静养几天。因为恋爱分手非常伤人，这样的事情不亚于生一场大病。必须在时间的流里，使自己的内心平静，使自己的精神世界回复独处的状态。因为很沮丧，我好几天都不想吃饭，也不想出去玩，就那样静静地躺在床上，没有说话，也不愿说话。直到思绪变得平稳，心里的天空慢慢小雨转晴。
第三，试着重新回到集体生活的行列。虽然很留恋，也不想失去她，但是内心又不得不接受她已经离开的事实。于是，我又回到了兄弟们的行列里。与最好的伙计，聊聊工作中的趣事，聊聊最喜欢的足球，聊聊百度里面介绍的各类美食，聊聊自己最熟知的国家大事和军事。这样大约两个礼拜后，我逐渐走出了感情的低谷，重新又回到了正常的独处时代。与大家一起工作，一起研究课题中的解决方案，一起制作课题前侧和后测，制作曲线图，忙得不亦乐乎。
经过恋爱的失败，我变得更加理性了，做什么事情，都变得小心翼翼，也更加仔细。我不再随性表达自己对女孩子的喜好，也不轻易表达对女生的喜欢。就是这样慢慢的沉淀，使自己的心，变得更加强大，更加具有承受力。时间，就像早晨樱花瓣里的一滴露水，轻轻的，在无声无息间，在你我的毫无觉察中，慢慢地被太阳蒸融了，等我反应过来时，自己的心已经强大到可以处理一切喜怒哀乐。
分手对每个人来说都是十分痛苦又伤心的事情，在刚分手的这一段时间里，是最无助的也是最难熬的一段时间。在分手后的这一个月，我是想方设法的做任何事情，将自己的注意力从分手这件事情上转移出去，来减轻自己的伤心难过，来不让自己有时间去想分手这件事情。
我记得大学第一次谈恋爱分手的时候，我基本上每天都会流泪，整个人都很颓废，无精打采的，当时如果没有宿友们陪着我度过那一段时间，我怕没有那么快恢复过来。分手后每天都会和宿友去操场上跑步，跑累了也就没心情想分手了，跑完我们就直接坐在操场草坪上一起玩游戏、打纸牌。回到宿舍后，也是立刻让自己忙起来，不让自己有时间去想分手的事情。有的时候我们会在宿舍打纸牌，有的时候我们会开黑玩dota游戏，尤其玩游戏的时候，也是我将分手最容易暂时忘记的时候，有的时候我会看科幻小说，让自己沉静在小说的故事之中。周六周日了就和宿友们一起出去逛街、一起去爬山、一起去烧烤。在一个月的时间里，几乎每天每周都做着这些事情，不让自己闲下来去想分手的痛。
工作后也有过短时间的分手，差不多二十五天左右，那一段时间没有朋友、没有同学们相陪，只能自己一个人度过。一下班我就会去健身房锻炼身体，让自己累下来，回到宿舍躺下就能很快睡着，也没有时候去想分手这件事。可是白天的时候还会偶尔会想到痛会流泪。虽然最终还是复合了，但曾经的痛还在我的记忆里。
我觉得分手之后我们不能颓废到底，而是要早点走出分手的阴影，让分手减小对自己生活的影响，向更美好的生活前进。
在那段时间里自己有点忙碌，而且这件事也是自己提的，也不能怪别人，自己已经想好了，不会有太多的伤感，内心是非常的坚定，虽然也有点小伤心吧，毕竟曾经有过很多的美好的事情，最后的分开也是受够了一切。
在那段时间里自己有很多事情要做，以为自己还在外面打着暑假工，每天都是工作很多时间，为了工作的事情自己做了很多，所以其他事情都暂时的放下，好好的做自己现在应该做的事情，其他的胡思乱想还是算了，每天都累得要死，那有空去想这些事情呢，可以一回到家躺在床上就可以直接睡着了，那些失眠的夜晚从此都远离了自己。
不要以为我会要死要活的，失去了一段感情，自己也可以活得很好的，因为现在拥有了自由，只有可是比爱情更重要，我最喜欢呼吸自由，空气，在这蓝天白云的大地上，我从此就是一个人了，这是白天的感受，虽然夜晚会有空虚寂寞，任何事情都是有好处也是有坏处的。
一个人也可以活得好好的，关键是看一个人怎么去想怎么去做了，我现在想的就是我应该好好的努力，努力读书，努力的赚钱，感情的事可以放在一边，但内心的情感慢慢消散吧，一个人还是应该学会一个人相处的，越长大越孤单啊。
在打工回家后，自己也是挺忙碌的，每天也都在看书，家里有很多书都没看的，以前放弃了许多东西，现在应该慢慢的弥补过来，有些东西是不应该放下的，就比如看书这件事，对自己是非常的重要，该过去的都过去了，自己曾经对很多人说，让他放下以前的东西，那现在应该对自己说一句，放下吧，这一切都会过去的。
我和我的对象在一起已经四年多了，现在我们两个的感情非常的好，我们两个在一起这么长时间吵架了很多次，但是我们两个只分了一次手。也就一个多月，虽然只有这么短暂的一次，但是这给我的印象是非常的深刻的。在那段分手的日子，我过的非常的颓废。
我们是在七夕节分手的，之前我们也已经在一起两年多了，我非常的注重我们两个之间的感情。她提出分手的时候我整个人都傻掉了。那一个月，每一天晚上我只要闭眼睡觉脑袋里想的全部都是她。想我们两个以前的事情。还哭过，其实说出来也挺丢人的。
最开始的那几天其实我并不想放弃每一天还试着和她说说话，问问她干什么，想办法挽留一下，去她的学校去看她。我就想要把她留在身边。可能是自己有点着急了。惹她生气了，之后我在说什么也不搭理我了。
我感觉世界都崩塌了，每一天也不想吃饭了，也不想去上课，每天就坐在电脑前看电视剧，我想这样就能够不去想她了。那段时间是最痛苦的。成天魂不守舍的，都不知道自己在干什么。就那么几天我瘦了有十斤。真的不知道自己是怎么度过那段时间的。我呢还不愿意把事情跟别人说，总是自己想，等自己想明白了事情也就能过去了。
最后自己也不知道到底是怎么想的，反正是想通了。是我的就是我的，不是我的强求也留不住。最后走出了这段昏暗的日子。
和初恋分手时，是哭着度过一个月的。那时候傻，以为多哭说不定老天看到你这样都会感动，说不定老天会给初恋一个暗示，让他来找我复合。
哎，有时候初恋真是不懂爱情，那时候岁数小，特别任性，他每工作两小时就地向我汇报一次，只要不回我短信，立刻拉黑，好几次他都从单位请假飞奔着来找我问我怎末了？吃的也很挑剔，他做饭不好吃，直接不开心，他气得够呛，我还觉得应该的，我说我也觉得挺过分，但是我就想这末过分，这样才能证明你是不是爱我。
我不知道这段爱情在他心中什么感受，但是他对我说过，你不爱我，我可以等你，直到你爱上我为止。当时我特别奇怪，为什莫他会有这种感觉，女孩子撒娇任性，不是证明很依赖他？很愿意和他在一起吗？
后来我们分手了，实际上谁也没太说清楚，反正他也慢慢不理我了，纳闷过，但也没有问过他原因。彻底断了联系以后，我差不多哭了一个月，由于眼睛和桃一样，还请了三天假。那一个月我觉得特别难熬，不仅仅怕父母觉得我不坚强，没人爱我了，更主要的是，我一回忆我俩的种种事情，我就觉得我对不起他。我写了日记，把从开始到结束，我们之间凡是我能回忆起来的事情，都写进去了，幻想着以后遇上他，让他看看日记本，能让他理解我或者回心转意什末的。
不过，后来，我的第二份感情来了，我觉得我幼稚无比，就把这个日记本烧了。
没感觉，该怎么过就怎么过，当初在一起之前对彼此都说好了，只是为了知道恋爱是怎么一回事罢了，谁知道后面越来越无聊，然后就分了。总之，本人是没感觉的，至于对方就不清楚了。还是单身好啊，恋爱的每一天都是煎熬啊………
