其实要是生活遇到了许多的困难，不要悲伤还得继续生活，还需要对生活充满了热爱。我想到了中学课文学的普希金写的一段诗“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！心儿永远向往着未来”在生活中我也还算一个乐观积极向上充满正能量的人，以我的经验我来告诉你如何提高生活的方法。
一、培养自己的爱好
培养自己兴趣爱好也是很重要的，所谓的爱好就是在一方面做一些自己喜欢做的。在生活中有一些自己的爱好也是对提高自己对生活的热爱也是有很大帮助的，至少让你觉得生活还有一些自己所喜欢做的事情。人在小时候，总是会有很多爱好，什么唱歌、画画、跳舞等。但是一长大了之后很多人的爱好就很少了。
长大了很多的爱好都值得我们去培养，比如弹吉他、骑单车、跳街舞、玩轮滑等。多去尝试一下自己以前没有做过的事情，万一有所喜欢就会慢慢变成爱好。生活中有许多爱好的话，肯定会热爱生活得多一些。我身边的一个朋友就是，以前对生活可以说是并不热爱，整天窝在寝室打游戏。但是他有次接触了骑单车后，慢慢的喜欢上了，买了山地车和骑行装备，后来每天晚上都要去骑30km，而且在生活上也变得积极向上许多。我想这就是爱好的力量吧。
二、想到生活还得继续不如好好过
记得在我高考那年，由于出题太简单，自己又马虎并没有考出一个好的成绩。在知道成绩的时候，我哭了一晚上，我觉得生活真的很残酷，之前十二年的付出也付出东流了，父母肯定也很失望，我也对生活失望透了。哭了一晚上，第二天早上见到出生的太阳，对自己说生活还得继续呀，不如让自己好好过一点。后来见到父母，道了歉，说了自己的成绩。父母也并没有责怪，说我不管怎么样还是得靠自己。
在后来的生活里，我遇到困难，对生活没有抱有希望的时候，就会对自己说这样一句话。会让自己改变那时候的悲观想法，会振作很多。
三、做一些志愿者活动
在我大学时代里面，我加入了一个青年志愿者协会。协会里面经常会组织我们去参加一些志愿者活动。比如在端午节的时候组织我们去敬老院给老人包粽子吃、和和他们唠唠家常、帮助他们打扫一下卫生；也会和医院一起承包无偿献血的活动，我就去过一次，虽然以前对医院抱有很大的失望，觉得很坑钱很黑暗。但是献血了之后至少觉得我的血有一点也能帮助一下别人挺好。多做一些志愿者活动你会发现对生活也变得热爱了许多。
生活这么多琐碎的事情，在我看来，如果是别人要求自己做事，这就是压力，而假若是自己想做某事，这就是动力，如果是做给别人看，就是作秀。
比如你虽然知道健身对身体好还能用身材吸引女神，但是你并不是发自内心的喜爱，所以你坚持不下去。
很可怜的是，无数人可能一辈子做事，都是做给别人的，而从未给自己做过一件事。有很多学生抱怨：每天忙碌的根本没私人时间，忙碌了一天以后就想在沙发上堕落着。
在一个群里交流中，我问30名学员：有谁曾经只为自己做过哪怕一件小事，请举手真的是做给自己的，而不是做给别人看的。
大家思量了很久，最后举手的寥寥无几。
在这个作业中，我布置的作业之一就是：
认真想一想，自己从小到大，有没有哪些很单纯的只为自己的愿望？
如果有，而且这些愿望既不伤害自己也不伤害别人，那么就去完成这些没有完成的愿望。并且，至少要找出10个这样的愿望，并在自己设定的时间内将它们完成。
这个看似简单的工作，常常有不可思议的效果。
经常，当我和人聊到，一个人可以只为自己做一些事情时的时候，很多人的第一反应都是：那不会导致杀人放火等罪恶事件发生嘛？
这种想法藏着一个悲哀，为了别人而活是有价值的，可为了自己而活却是邪恶的。
如果你真的喜欢打游戏！那就去做个跟Faker一样的大师！
如果你真的喜欢打篮球！那就去做个像科比一样的佼佼者！
如果你真的喜欢音乐！那就去唱去拼，扩出自己的一片天地！
让在关注你的每一个人，在你的领域中大喊出你的名字！
不要再为你的懒惰找借口了，我也不知道前面会有多少苦难，但是无论你是怎么度过自己的一生，苦难和快乐都是一样多，何必不过自己喜爱的？
这个世界最值得爱的，就是你自己,让自己对自己的生活更好一点吧。
事实上，就他们在生活中也有不少人在向我抱怨，抱怨什么呢？无他感觉对于生活没有激情罢了，每次我听到此类的抱怨，都是呵呵一笑，为什么会出现这种情况？其实不外乎两种原因，第一种是因为太忙，第二种是因为太闲，那么又该如何提高自己对生活的热爱呢？我这里有两种方法，希望对你有用。
我们先来说一说的一种，因为我们的工作太忙了，每天晚上加班儿到深夜，第二天还需要按原点上班，人就如同一根弦一样紧绷着，好像永远都放松不下来一样，久而久之，整个人都感觉不好了，丧失了对于生活的那份热爱，也再没有最初的那种憧憬，这种情况应该怎么办？我建议你请一个假歇一段时间，很多人会去感觉这个建议很不靠谱，但是这无疑是最好的解决办法，这一段时间并不用长一个星期就足够了，每天和你的丈夫或者妻子，外出转一转，去看看各处的景点，去看一看那些名水大山，把这七天当成一个蜜月来过，去发现生活中的那些闪光点，人不是永远都不会累的机器，感觉累了，乏了，就给自己一份空闲，劳逸结合，不仅有利于效率的提高，对于你的生活，你的情感，都是一种不错的改变。
另外一种可能就是因为比较闲，闲道什么程度，闲到把能玩儿的都玩儿遍了，把能吃的也吃遍了，又没有工作，或者因为工作比较悠闲，所以感觉生活也就没有了意义。没有了追求，也就丧失了对于生活的热爱，这个时候你假如去做一件事，或许你会有所改变，不如去支教吧，去感受一下那种来自人心底的善意。
可通过下列途径，来培养对生活的热爱之情。
一、善于发现生活的美好
生活中美好的事物无处不在，关键在于要有积极寻找的心态和善于发现的眼睛。早晨起来，跑跑步、打打拳，呼吸呼吸新鲜的空气，感受感受日出的壮美，不愉快吗？上班路上，下班途中，边听音乐边想想一天的计划、一天的收获，不充实吗？晚上回家，与家人围坐在一起，一边享受美味的菜肴，一边与畅谈幸福的生活，不温馨吗……
二、凡事多从积极的角度来考虑
现实生活不像我们希望的那样美好，但也绝不像我们想象的那样糟糕。正确的态度是向最好处争取，向最坏处打算。也许在积极的争取过程中，我们会发现解决问题的更好办法，事情的发展说不定会出现新的转机呢！即便失败了，不也丰富了我们的人生体验吗？也是一种收获呀！
三、在工作中展现自己的价值
不管你喜欢不喜欢现在的工作，但是，在没有决定离开之前，请全力做好它。这是你做人做事的本份。也许，当你全身心投入工作中的时候，你会发现工作也并非那么枯燥无味。而当你通过努力创造出非凡的成绩时，也许你会觉得你的价值就在工作之中。在工作中找到了乐趣和价值也会令你感觉到生活的充实和美好。
四、有属于自己的兴趣爱好
工作之余，要有自己的精神寄托。高雅的，琴棋书画；大众的，花鸟虫鱼。这些兴趣爱好可有效缓解工作和生活带来的压力，使人的身心得到充分的放松，体验到生活中轻松愉快的一面。
1、每日晨间日记中用同样的主题反思，今天，我还有哪些可以突破和挑战的，能不能比昨天更进一步？
2、每天整理5分钟，通过有意识的新陈代谢反思，今天，我要放弃哪些，对什么物品进行升级改造？
3、每天根据目标做日计划，和自己说，人与人的差距就在每一日中产生。
4、有一份真正爱的事业，有一些真正爱的人，投入的做事，投入的爱他人，幸福会让人生升华。
5、阅读《思考致富》之后，我会有意识的利用10大激发人的心理刺激物：1、表达性的欲望、2、爱、3、对金钱名利的强烈欲望、4、音乐、5、友谊、6、智囊团、7、自我暗示、8、共同苦难。我希望这8种一直陪伴我的每一天。另外2种有些负面是恐惧和酒精，我用的很少。
6、关注自己本身的想法，开发自己的对事物的渴望，而不是把经历放在热爱这两个字本身上，专注于自己的目标，尝试，试错，然后一点点的接近，做到更好的自己。当你能从这份专注中获得回报时，其实这就是你对生活最大的热爱。
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