这不是病吧，我就是天天做梦啊，而且几乎是每天都会做，有时候午睡的时候，就那短短的十几分钟我都能做个梦，我可不
在小时候我就感觉，做梦是一件让人开心的事情，因为这样黑夜才不会无聊。你想啊，大半夜的，自己一个人睡觉，身体也是处于平静的状态，这时大脑就会显得特别无聊。然后就会开始做梦，这是大脑的狂欢，毕竟人家也忙活一天了，还不让人家娱乐娱乐呀。
在梦里，有时是可以飞的，就轻轻的向上跳一下，就能轻易的飞上天去，然后去俯瞰大地，那时感觉自己真的很自由。有时又是喊不出声音让人烦躁。家里人告诉我，梦里梦见自己飞的话，那就是自己在长个个，自从知道这件事情后，我就特别开心梦见自己能飞。这是第一次把梦和人体身体结合起来想。
小时候的梦总是千奇八怪的，我感觉这是和孩子想象力丰富时很有关系的。在他们的世界里，什么东西都是长个嘴巴。和四肢的，都是可以去交流的。
有时，不知你们有没有在意过，那就是人在做梦时总会是感受到似曾相识的场景，没错，大脑有一定的复制能力，虽然你自己从来没有意识到过，可是不能否认这种现象它不存在。你在白天所见过的人，所经历的事情，都有可能经过大脑加工然后呈现在你的梦里。不是说，日有所思，夜有所梦吗？既然这是早就流传下来的句子，那它就是通用的，是大部分人都存在的一种现象，所以这不是一种病，而是一种正常的心理现象。
前不久，在一篇文章看到过关于做梦的解释，以前一直认为做梦是大脑运作的所产生的副产品。可是有新的研究发现，做梦主要是为了缓解心情，释放压力。在他们的研究中，一个焦虑的人在前半夜的心理比后半夜紧张的多，这也就说明。做梦真的是有利于缓解压力，你天天做梦也就充其量说明你心里压力大，而不能说明有病。现在社会发展这么快，哪个人能没有压力？那不能说他们都有病吧。
天天做梦，可以适当的去调节，比如早点休息，白天不要多给自己那么多压力，适当的去放松下，不要老揪着一件 事不放手，压力是可以缓解的，基本上是不用受助于其他人就能解决的事情。但是，如果是天天被噩梦惊醒的话，那就需要去看看医生了。但这种情况一般也很少吧，大部分人也就是平常的梦而已。
做梦怎么会是病呢，俗话说，日有所思夜有所梦。我几乎每天晚上都要做梦，如果有哪天没有做梦都感觉还会不舒服。有人说做梦会影响睡眠质量，但是依我看来不做梦才会影响睡眠质量。亲身体验就是如果没有做梦就会感觉没有睡着，起来了还是觉得累。有时候午睡的时候，因为睡觉时间短，一下子闹铃响了，到时间了还没有做梦，心理在嘀咕没有睡着，嘴里还和身边的人说半天没睡着，浪费时间了，引起了一阵大笑，她们会说都打呼了还说自己没有睡着啊。
人睡着了要做梦，就是说明人的脑子比身体活跃，身体劳动了一天需要好好的休息，全身放松下来，尽量的不动，像是动物冬眠一样，节省体能。但是脑子还是需要想事情，他会把你的所见、所闻、所想的事情有些部分残存的碎片似的展示出来，让你有点印象，又感觉毫无意义，连挂不起来。古有周公解梦，周公能把你梦到的东西拿出来分析，预测未来，有点神乎其神，但是却特别有意思，如果没有预测准，你可以说分析的不对，如果预测准了，那就是周公的本事。
我自己很喜欢做梦，睡着了感觉云里雾里的，还有些特别有意思的故事，平时不能做的事情，可以在梦里实现。比如我就多次梦到过自己飞起来，那种感觉奇妙无比，还有自己可以自由自在的在水里游来游去，还可以呼吸，和鱼一样。各种有意思的事情会让我回味无穷，如果说这样的梦是病，我可能真的还病的不轻，但是这种病却是一种无法治愈的病，也没什么影响的病，就让人们病着吧。
首先，这一定不是病，我们做梦是正常的生理现象，这种事情是根据个人的情况各有不同的，而且也根据你的状态，你在白天做的事情，你最近是不是有什么烦心的事情，这些都是有关的，那么，我们就来看看我们怎么样睡的更好，少做梦吧。
首先，要是我们最近有什么事情，要尽量的减少烦心，因为只是烦心是没有用的，而且还有副作用，我们可以在睡前可以喝一杯热牛奶，热热的，到我们的胃里，可以让我们的胃暖暖的，让我们的身体都是暖暖的，可以让我们更舒服的入睡，牛奶，也是对我们的身体有好处的，对我们的睡眠也是有好处的，当我们入睡好的话，我们也会减少做梦的几率的。
其次，是我们有一个更舒服的睡觉的环境，为了我们的睡眠，我们可以在睡前先把我们的床好好收拾一下，扫扫我们的床，可以在加一个软软的毯子，在睡前我们也可以洗一个热热的热水澡，让我们的身体放松一下，也让我们睡觉的时候更舒服，我们在平时也要常换我们的床单，我们的被罩，也常常晾晒他们，这些都是可以让我们有一个更舒服的睡眠环境，让我们有一个更好的睡眠，这样我们的睡眠好了，自然我们的做梦现象就少了，我们会睡的更好的。
我们睡觉会做梦一定不是病，就算是我们做的梦多了，也是一个正常现象，做梦只是一个渠道，反应了我们自身的状况，真正让我们注意的应该是我们白天的状态，而且，有一个研究表明，越常做梦的人越聪明，所以，也说不定是你太聪明了啊。
说是病就显得有点严重了，有时候我们压力过大， 神经比较衰弱，想象力丰富的人都易发梦，现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。
1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2、内外部刺激的影响白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响。总之，只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他。
专家曾经研究过，愚昧的人少发梦，聪明的人却经常做梦，因为经常组梦的人脑细胞总是在不停在运转，在白天休眠的脑细胞只能等到晚上进行活动，这样才能保持脑细胞不会衰退。当你感动疲劳或者压力过大，是最容易发梦的时候，只要第二天早上起来不会觉得昏昏沉沉，精神恍惚就是正常的现象而不是所说的事一种病态。相反，做梦过度，精神衰弱的人，不易睡着，有一点动静就很容易清醒，时常胡思乱想才应该好好问医生开药。想要有一个很好的入眠，不妨睡前喝一杯蜂蜜茶是最好的。有时候白天不要想太多，适度的放松自己的头脑。睡前拉拉筋，做做瑜伽也是很好的方法。
俗话说得好，日有所思夜有所梦，如果你每天晚上都做梦的话，你就一定要好好的看一看自己做的是噩梦还是美梦？如果要是做的美梦的话，那就让它继续做下去呗，反正第二天起来之后感觉美滋滋的，心情特别的愉快，那样不是很好吗？但是如果你要是做噩梦的话，这里面就有两种说法了。
第一种说法，说的就是由于女生的身体阳气特别的弱，容易招惹一些不干不净的东西。毕竟男属阳，女属阴，在古代，都有梦魇这种东西的说法，所以在老一辈人的看法当中，如果你要是做噩梦了，那绝对是遭受到了梦魇的袭击，有的时候我们经历过得鬼压床，也可以说是梦魇的一种。自己的阳火特别的弱，或者说是女生自己特别晚得回到家都会产生这样的问题。
所以，如果你要是经常做噩梦的话，不妨尝试一下，让自己的阳火旺盛起来，有可能就会避免这样的效果。比如找一个男朋友，或者说在自己睡觉的时候跟其他人一起睡。不要太晚的时候出去，准备一把桃木梳，经常的梳理自己的头发，这都可以使自己的阳火旺盛起来。
第二种说法也就是自己的身体特别累了。疲劳会让我们更快速的进入梦乡，但是恐惧也会随之而来，经常的做噩梦也跟自己的身体机能过度消耗有关。所以说，每天做梦的话也不是一种病，你要是真的认为是病的话，上医院也检查不出来。实在不行你就还是找一个心理医生看一看吧。
