生活总是不如意，这是你的自我感觉，也是你当下和过去的一种负面的情绪状态。有这种感觉，或许你的生活中有些困境或麻烦一直困扰着你，或者生活质量不高。
在这种情况下想要一颗平常心很难。我们要治本 ，不能光治标。就如同一个人明明很痛苦，非要求自己快乐，那么怎么快乐的起来呢？
首先，我们要把自己的困扰列出来，看看到底有哪些地方让自己觉得不如意。如果感情不顺，就找一下原因，以一个旁观者的身份，看一下到底哪里出了问题；如果是事业不顺，那么长久坚持一项没有意义的事业就是选择出了问题；还有一种就是能力问题，导致自己在生活、工作方面受挫。
在你的生活中，你也许会遇到这样的人。他们长得也不差，有一定的学历，工作不上不下，工资三五千，不多不少，但就是不敢谈恋爱，不敢尝试挖掘自己人生别一种可能。比如运用写作赚点零花钱、开个网店等。为什么会这样呢？因为他们自我评价太低，认为自己没本事，没能力，如果想开了，就有了平常心，认命了。要是想不开，自己就会活得很痛苦，过得很纠结，也就不会觉得生活如意。
人生就怕自己把自己困住，自己为自己设限。在你把自己看的不行的时候，要么认命，要么奋起。一个人不能既想安逸的蹲着不动，还一边羡慕着别人风生水起的人生，然后慨叹自身运气不好过的不如意。
一个人心里是能够准确判断自己的档位层次的，就是因为活得清醒，所以对于过得好不好也就跟别人有了比较。往上比，谁都不会有生活如意的感觉。你能自由出国任意游吗？你能住有房、出有车吗？很多人都达不到这样的条件。心中不平，永无幸福可言。
所以，我们不要跟别人比。要比，也要跟过去的自己比。如果比以前的自己过得好，进步了，就可以活得开心。如果觉得自己毫无长进，那么增长自己的能力，大胆勇敢的尝试。
或许我们不能一下子改变现实，但我们可以改变自己的态度。调整自己的情绪状态。这也是让自己拥有如意生活的开始。平常人的拥有不是让我们认命，而是让我们接受现实，然后重新上路。
生活本来就是不如意的，所以每个人都是要有一颗平常的心去面对生活在才可以，如果你一遇到生活里面的小挫折就自暴自弃就怨天尤人的话，那真的是你的生活会永远得不快乐的，别看别人每天都是开开心心的，其实有的时候开心就是为了掩饰自己心里的那份失落罢了，其实每个人都有没得人的烦心的事情，不要总是去看别人的表面，这样的话会使你越来越多的去羡慕别人有多好，而对自己就是抱着自暴自弃的心态。
其实我就是这样的人，其实我每天的烦心的事情有很多，但是对于我们这个年龄段的年轻人来说所担心的事情都是一样的，但是为什么别的人都看起来都是开开心心的，其实每个人都不是把自己真实的情绪放到自己的脸上的，那样的话我们之间的交流就没有办法进行了，你要是每天都把情绪带到生活里面的话，我们的生活也是会很累的。
其实现在对于我们大学生而言，越来越长大的话要面临的事情会越来越多的，在校期间我们要把该学的课程都要学的好，还要考虑英语四级我最近就是在学这个英语四级，因为以后去找工作的话英语四级是必须的，然而在大学的英语学习真的是连高中的一半都不如，我每次在学的时候就会遇到很多不会的题，那个时候就很烦，就想着这什么都不会，怎么考呀，考几次也考不过，我就是一个这样的心态。
其实我们不管做什么事情心态是很重要的，不管遇到什么事情保持一个平常心去面对会比你遇到事情就把自己的心情弄的很烦躁要好得多，所以一定要把自己的心情保持到一个比较稳定的状态再去做一件事情，往往会让你事半功倍的。
不知道你有没有听过这么一句话，生活从来都是不易的，如果你觉得容易，那么肯定有人为你承担了那一份痛苦，我个人认为这句话说的非常的正确，非常的有哲理。在当今这个社会，经济快速发展，竞争也变得越来越激烈，生活节奏越来越快，很多人觉得生活越来越不容易。
虽然我国经济的确是发展了，但是这个社会的贫富差距越来越大了，有的人富得可以很闲，但是，更多的人是天亮忙到天黑，还是那么一样的贫穷。在现在这个社会，感觉生活不如意的人有很多。我们很多时候都会觉得无论我们怎么努力，怎么都去拼搏，但是还是得不到我们所想要的结果。这时候我们就会觉得异常的苦恼，异常的郁闷，甚至觉得社会是非常不公平。
当你遇到这样的情况，你应该要学会以平常心对待，客观的对待，不要有太大的压力，学会释放自己的压力。像你现在的遭遇，有很多人都跟你一样的。他们也在为生活而挣扎，为生活而奔波忙碌着。这时候你应该要改变一下你自己的目标，不要把目标定得太高，以至于你永远都达不到。你可以重新定下你的生活目标，目标可以简单点。
为了这个目标而努力，不要想太多。要合理地对待生活中的得与失，有一句名言叫做不以物喜，不以己悲。当我们懂得了知足常乐，这个时候我们活得就会比较轻松一些。平时的话你还应该多放松一下自己，不要把什么事都往心里面放。
生活中难免会遇到一些各种各样的问题，也就会使自己的生活总是不如意，自己的心情也就会随之而跌落到谷底，那么，现在的我们应该如何让自己有一颗平常心呢。
当你遇到非常不开心的事情时，不管你的心态是有多么的好，这个时候的你都不会淡定，只会使自己的心情更糟糕，那么，与其让自己有一个糟糕的心情，为何不让自己开心一点呢，当自己遇到不开心的事情时，多想一想原来生活中开心的事情，想一想自己原先的乐趣与有趣的事情，这样，你糟糕的心情就会变得好一点啊，不愉快的事情自然也就会烟消云散了啊。
以上这个方法只适合一些能自我调节心情的人去使用，如果自己的心态不好，那么遇到一点小事自己也会不开心，那么这个时候的你应该怎么能让自己有一颗平常心呢。当你遇到你觉得这件事情已经很糟糕了，但是在别人的眼里这件事情其实也并没有那么差，你就要对自己说，不要这么悲观，这虽然是一件不如意的事情，你要把他想成这是锻炼你自己的事情，磨练自己的意志力，这为何不是一件好事啊，所以这个时候的你的心情就会好很多啊。也就不会变得那么沉重了，让自己有一颗平常心，对待一切你认为你不可能的事情。
这样看来，生活中虽然有很多的不如意，但是，当遇到这些不如意的事情时，你千万不要打退堂鼓，也不要去放弃，要一直保持乐观的心态对待每一件事。
生活不如意十有八九，我们要做的是让自己不受这些不如意的影响。
当我们遇到不开心的事情，首先要自我调节。弄清楚原因，是什么让我们不开心，怎么样我们才会开心，我们要用什么办法让自己开心。这些是我们需要思考的。我们呀做的事让我们自己冷静下来，如果你知道做什么事情都不能挽救，那你和不开导自己让自己开心一点，反正都是不可能挽救了，高兴总比痛苦来的好过。
我们可以做一些轻松的事情，比如喝喝茶，看看书，练练瑜伽，打打拳，让自己的情绪有个发泄的出口这样你心情也会更好一点。还有就是多想想自己开心的事情，找点笑话或者脱口秀，让自己分散一下注意力，这样痛苦的情绪也会分散一点。我们不要刻意去想那些让我么痛苦的事情了，这样慢慢的那些事情就会烟消云散。
其实有的事情我们自己觉得是天大的事情，在别人眼里却没什么大不了。之所以我们会认为是天大的事情，是因为我们太在乎了，也是自己太给自己压力了。
谁还没有个不会，谁还没有个做错。只要我们不在一个坑里跌倒两次，就是可以被原谅的。没有谁生下来就会一帆风顺 ，我们要做的是在这些失败，不高兴，不顺利的事情里总结方法学习经验，然后让我们自己变得更轻大，让我们自己成长，这样就足够了。静下心来享受生活吧。
俗话说的好“生活不如意十之八九”，现在的磨练只是为了以后道路的平坦。
