我所理解的释然，就是当你再听别人提起，或者自己无意间再想起的时候，只是微微一笑，不会再在你的心里，掀起任何波澜。
我曾经有一个很喜欢很喜欢的男生，当然我们也在一起了两年多，我认为这两年中他带给我的快乐，可能今生都会存在我的记忆里面吧。初中认识，高中在一起，他是一个英语很好的人，每天晚上都会留在教室里帮我补习英语，为的就是我们可以上同一所大学，可是命运弄人，大学之后，我们分隔两千多公里。
刚上大学的时候，我只身一人，来回坐了60多个小时的火车，到千里之外的城市去找他，只为了走一走他生活的地方，可是好景不长，大二的时候他还是跟我分手了。分手的那一段时间，一个人走在路上，好像都能掉下眼泪来，我不明白为什么像亲人一样的人，说不联系就不联系了，也痛恨我们的感情怎么这么不堪一击，我终于体会到了电视上那种吃不下去饭也睡不着觉的感受，原来都是那么真实。
还好，我有一群可爱的舍友陪着我，她们会每天逗我开心，还会主动的叫我去学校附近逛逛，说实话，那段日子如果没有她们的陪伴，我觉得我很难从这段感情出痛快的走出来，是她们让我知道了，一个人的世界里不只是有感情，还有亲人和朋友，只有自己振作并强大，才能带给爱的人最好的幸福。
虽然现在想起曾经那个深爱的过的人，内心里还是会苦笑，但至少不会影响现在的生活，更不会再为了不值得的从前掉眼泪，因为只有做好眼前的事情，珍惜当下对自己好的人，才是对过去那些痛苦最真实的报答，一个人不能永远活在回忆里，总要开始自己新的生活，遇到新的人和朋友，大概真正的释然就是这样的简单吧。
在我的理解中，释然相当于放手，对这个人没有再有任何感情，面对他所有事都不会再去关心。
之前有过一段感情，那个男生是我比较喜欢的，然后是我主动去追的他，追了一个多月，他一直都没有同意。其实当一个女生主动去追一个男生的时候，是真的对那个男生有很大的期望和喜欢。可是那个男生就是没有同意，然后一直觉得他是农村的，他对到我好朋友说了一大段话，意思是他是农村的，不想让我跟着他回家吃苦。
当时听着这段话的时候，其实自己挺感动的，毕竟一个男生为你着想，可能他还是喜欢你，所以我一直没有放弃，还是在追他，可他到最后还是没有同意。之后我想清楚了，我不想一直让他为难，所以说我放弃了。
谁知道这时候事情发生了反转，过了几天，他转身和一个女生在一起了。据说在一起的当天她就带那个女生回去见了家长，这件事情发生的让我始料不及。明明一开始追他的时候，聊天各方面他没有拒绝过我的示好，他的表现是喜欢我的，只是没同意和我在一起。当我直到他和那个女生在一起以后，其实自己很伤心，去剪掉了自己一头长发，剪了一个男孩子的头型。
在那以后一个星期我还和朋友聊天当中，我突然就释然了，虽然删掉了他的一切联系方式，可真的不会去关心他到底怎样。过去了两年，他后悔过，加回我，想追我。可我对他没有任何感情，就像个陌生人。
释然相当于放手，没有任何感情，平淡如水。
华枝春满，天心月圆。
释然应当是这样的一种境界，以一颗平和冲淡之心观世界万事万物，只觉得万事万物在我眼中都是那么的可怜可爱，并无一丝杂意。
弘一法师达到了这样的境界，他不仅于书画，音乐一道有极大的造诣而且还精善佛学，振兴律学，成就之高，令我等瞻望而永远不可抵达。
我是一个俗人，自然达不到那么高的境界，很多时候为生活中的琐事而烦心。
初到大学里就是这样一个状态。觉得当初人与人之间的信任纯洁的关系都已经不在了，人都是为了自己的利益而活，与自己利益有害的事就一点也不去做，而有益的事情大家都蜂拥而至，无论是阿谀奉承也好，还是送东西也罢，总之，能讨得师哥师姐当年的欢心就可以，只要在某次比赛上能拿到奖项就可以。
当时我真的很纠结，很矛盾，很不懂。既然活动上德长的人选都已经内定，那么举办活动的意义又何在？这把那些苦苦准备了多日以求在活动上能夺得桂冠的人置于何地？这也太恶心了。
索性我也不去参加什么活动，我也不会去奉承别人，自己不是那样的人，做不来那样的事情。
就这样慢慢缓和了很长一段时间，我也就释然了。道不同，不相为谋，做好自己想做的东西吧，把自己份内的事情做好。整个大环境大氛围就是如此，个人再愤慨也没有意义，况且很多校级的大活动还是很公平的。
是一种天人合一思维的传承。从文献记载看，“三皇五帝”时期，天地人合一的易思维完成了创立、传承和应用。到夏、商时期，八卦这部无字天书已发展成洋洋数万字的《连山易》、《归藏易》，虽均已失传，但确实存在，在传承发扬易思维中发挥了特殊作用。
周文王姬昌（公元前1152~前1056），将伏羲八卦易两两重叠，推演出六十四卦，并写了卦辞、爻辞。
后孔子及其弟子序《易》，著十篇文章，称为“十翼”，为易文化装上了展翅高飞的哲学翅膀。
老子学识渊博，思想深邃，他写的《道德经》是对易经的继承、发展和超越。他在伏羲天、地、人合一思维的基础上，看到天、地、人之外的终极真理——道。“是故，道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然”。
庄子说：“人与天，一也。”即人与天是合一的，人与自然是一个整体。
所谓释然就是一种如释重负的感觉，把所有一切都看开了，彻底放下了！要达到这种境界当然不容易，必须从人心转入到道心，将烦恼升华成智慧方可！
还没达到释然的境界，明白了放不下就放心里，偶尔想想也是种幸福。
