和初恋分手的时候，觉得整个天空都是阴暗的。
在那之前觉得心痛就是一个虚幻的形容词，用来形容悲伤的程度。可那时才发现，心痛是一种实实在在的感觉。
《托斯卡纳艳阳下》有一个片段，女孩怀孕后被伴侣抛弃，她问离婚的朋友说“你是怎么呼吸的？那个时候的你是怎么呼吸的？”
看到这的我痛哭流涕，感同身受。
每天最害怕睡前和醒来这两个时刻。睡前要告诉自己没事的、会过去的、一切都会好起来的，然后流着泪睡着。醒来的时候，要再一次接受，这一些都是事实，不是梦，他离开你了。
我是怎样撑过去的呢？
始终告诉自己会过去的。虽然难受、虽然痛苦，但是心里总是有一丝微弱的声音在说，终有一天会好起来。只要这个信念在，人就不会垮。
锻炼身体。每天早上早起跑步，和这座城市一起醒来。
尝试新鲜事物。成长最快的就是失恋那一段时间，让自己沉浸在其他的事情里，痛苦也会被转移。
看书。看别人的生活，看世界之大，美好的事情还有很多，挺过去，就是另一个新的篇章。
交新朋友。朋友的陪伴，可以适当的减轻失恋的痛苦。
健身：我曾经有个青梅竹马的男朋友，后来分手了，10多年的感情结束的感觉就像你的亲人突然去世了的那种感觉是一样的，不只是悲伤，整个人都觉得空落落的。所以刚分手那会，我什么都干不下去，好在分手前加入了一个舞蹈社团，有表演任务，不能缺席，我就硬着头皮去，一边忍着眼泪一边练舞。我只是热爱跳舞，并不专业，跳着跳着我心情就好了，而且由于怕闲下来胡思乱想，报名了集训班，10天集训累成狗，可喜可贺的是水桶腰都变成了水蛇腰，皮肤也因为跳舞变好了，感觉就是以前的土包子，稍稍洋气了些。变得自信了，所以也就减轻了分手的伤痛。现在的男朋友年底订婚，所以所有的分手都是为真爱让路
找一个目标：有一次在我毫无过错的情况下莫名其妙的突然失业，公司没有给我找下家的时间，而我日常开销很大，不能找下家因为一个十一长假后，又需要请5天假参加我姐外地的婚礼，相当于断了经济来源。恰巧那阵要还信用卡、助学贷款，还赶上结婚高峰期加一个在外地结婚的不能不去的姐姐的婚礼。憋屈加茫然和经济压力一度让我患上抑郁症，后来我摆脱坏情绪调整心态，用理智慢慢规划下一步计划和未来。最后用自己的一技之长开始锁定一件事，并定下目标，一步一步来，靠兼职收入维持生活。最后当我全力以赴一心做事的时候，随着一件事一件事得到解决有了眉目，我才挺过了那段日子。之所以没有选择劳动仲裁，是因为我从进去之前就很喜欢那家公司，有感情在。
人在困境的时候，真的什么主意都能想出来，人都是逼出来的。因为某个大哥的点拨，也是我自己不甘心一辈子这样不能翻身，我想起了去国外淘金。之后我就开始迅速的操作，过了不久，我就到了地球的另一面，某发达国家开始工作，赚钱。每天工作12小时以上，重体力活，但是这个国家给你报酬，是会让你忘记所有的劳累的。
我拼命的工作，后来，通过工作，网络，结识了当地的一些华人，我们开始组成了一个团体，开始独立出来一起接活，我赚的钱也是我最开始工作的好几倍了。当我攒够了还债的钱，自己也存了一部分以后发展的钱后，我开始考虑未来。
我不可能永远的年轻下去，而且，我也非常羡慕当地白人穿着西装的白领工作，但是这个国家的移民政策异常的紧，有的老大哥来十年了，还是没拿到身份，我不甘心一辈子就这样下去，所以我决定回国，重新开始。我先是把债全部的都还了，之后还剩下一部分，我决定去日本留学，提升自己，过自己想要的生活，开始学日语，开始规划自己的未来……对，就是现在，我的故事讲完了。
人生的低谷，每个人都会经历，其实真的没什么可怕的。我当年破产的时候，在卖房子的前一天，曾经一只腿跨过我20楼的家的一扇窗户，准备跳下去解脱自己，被我爸拽了回来。我们父子抱头痛哭，我爸说了我一辈子都忘不了的一句话“男子汉，大丈夫，要坚强！没什么过不去的槛！你要是死了，我和你妈也不活了！”爸爸的这句话，使我坚强，因为我知道了，我的命不光只是我自己的。所以，即使是为了父母，也要好好的活下去。
大学期间得了抑郁症，一直拖一直拖，整夜整夜的睡不着觉，那种感觉真的好难受，听着寝室同学的鼾声，自己经常一个人在黑夜里等到天亮，我还记得那时睡不着觉，着急，然后一个劲的用头撞墙！那段时间真的快要崩溃了，辅导员叫我休学一年。但是我不愿意所以请假回了老家用中药调理！回家妈妈照顾了我一个月，睡眠开始改善，我就又回到学校，回到学校以后，慢慢的又睡不着，没有办法，只能硬撑下去熬到毕业！
等到毕业以后我就直接回了老家，很多人问我为什么不呆在我所在大学的城市，毕竟是大城市，只有我自己知道，我在那里没有出路也不会找到工作，没经验没背景，最糟糕的是我没有把自己的专业技能学好！
毕业以后我就回老家了，回到家，边找工作，边去精神病医院检查，吃药，一吃就是吃几个月啊，每天都吃，安眠药，抗焦虑症药，抗抑郁症药等各种药，这样的日子持续了半年也在家待了半年。自己越来越颓废，越来越堕落，在家和父母吵架，心情低落，我总是控制不住我的情绪，
我知道还是要出去找工作，人总是要向前的，于是就去市里找跟自己专业不搭边的工作！1000多的工资，幸好单位提供食宿，每个月都能存钱，慢慢的性格也稍微好起来了，变得善于交谈了，但是思维，反应，智商没有怎么改善，经常严重的自责自己为什么比别人笨，每次时候都假设如果当时我反应快点或者不应该那么说就没事了等等这种，懊恼的想抽自己！
