很多玻璃心的人都喜欢胡思乱想，明明是一件很小的事，却经常想的特别复杂，对身边发生的事情特别敏感，很在意别人对自己的看法，经常唉声叹气，不敢跟别人诉苦，自己憋在心里，久而久之，心理越来越脆弱，变得经不起外界的打击。如何让自己的玻璃心强大起来，我觉得可以尝试以下几点方法。
克服自己的玻璃心，最重要的就是要学会自我调节，凡事要尽量往好的方面想，不要整天都想很多不美好的结局。没有谁的生活是一帆风顺的，生活给你关上了一扇门，肯定会给你另一扇窗。人生苦短，与其每天在消极的情绪里度过，还不如快活的过每一天。风雨之后一定会有彩虹。保持一个积极的心态也有益于我们的身心健康，减缓身体的衰老。
玻璃心的人喜欢什么事都一个人闷在心里不说，这些都是因为对自己的不够自信，害怕说出来会被别人嘲笑，伤害。所以，想要克服自己的玻璃心的话一定要学会分享，多和身边的朋友亲人交流，和他们分享自己的喜悦和忧愁，学会表达，不要害怕会出错，也不要怕被嘲笑，真正关心你的人是不会嘲笑你的，那些笑话你的人对你来说其实并不重要，不要过分在意别人对你的看法，对自己多一点自信，学会看到自己的闪光点。
学会挑战不可能。很多玻璃心的人都害怕失败，害怕失败之后自己会一蹶不振，所以就不敢尝试，所以想要摆脱玻璃心的话就要学会挑战不可能，学会勇敢的去做一些自己害怕的事，不管最后成功与否，至少自己曾经努力过，不让自己以后感到后悔。
首先当然是要做自己，不要过分听从或依赖别人。要学会分辩别人的话语中的真假成分，降低对别人的期待。也要学会凡事多与人沟通。
玻璃心就是太过不自信，过分地在意别人的言语，例如几个人一些聊天，提到你了就你会在意，潜意识就会觉得是不是在说我，然后莫名其妙地觉得受伤害了。
要改变它，就必须正视它。要克服一切依赖性，学会独立。有些人在处理事情上面会过度地依赖别人，自己没有办法做主。比如生活中去超市买东西，必须凑人一起，不然不会出门，到了超市挑三挑四也挑不好，很难做出选择，改变它，就要强制性让自己不要借助别人的力量，自己出门，买东西自己买，哪怕买的东西不能吃，不能用，一次不行几次总是可能了吧，独立自己是每个人都必须经历的一个过程，也是成长的必经之路。
不要在意别人说什么，像在我们大学，经常会出现的就是好朋友之间的那种‘摋血为盟’一辈子好姐妹永远不分开的誓言。而有的人说过人记在心里，淡了也就谈了，但有的人会为了这样的结局痛苦流涕，觉得天都是踏下来了。其实大家都是五湖四海来的，总归要回到各自的东南西北去，没有什么大不了的。不要说好朋友，亲人还不能一辈子在一起呢。要降低对别人期待，必竟只有自己是离不开自己的，强大自己才是最重要的。
遇事多与人沟通，玻璃心之所以经不起打击，就是因为没有必要的误解，遇事多与人沟通，不明白多问别人，心里开朗了自然就会变得明白。毕竟这个世界不会有那么多恶意的人，你也没有那么重要到每个人都对你怀有敌意。
一个健康、自信、独立的女性才是能称之为强大，而有足够坚定的意志才会变得足够强大。
拥有一颗玻璃心是非常麻烦的事，因为你总会在这个世界轻易的受到伤害，而这个世界又从来不缺少伤害我们的利剑。玻璃心是最最要不得的，如果对什么都有感觉，对什么伤害都会流泪，那么你会发现更绝望的，有的时候你身边的人根本不会把你从伤害中就出来，他们只会冷眼看着你的痛苦，甚者在一旁笑。
让自己的玻璃心变得强大，就是要学会看待生活中的一些事情，人生在世不如意的事总会很多，如果每一件事你都为他去伤神，那么你的经历，你的生命就会完全浪费在不该浪费的事情身上，这是完全，错误的。
让自己的玻璃心强大起来！学会放弃一些事情，不要对待每件事都那么执着，也不要总是觉得自己受伤，别人也都是这么承受过来的，你绝对不是这个世界上最苦的一个，你所承受过的伤害，并且可能是你的数十倍，不要认为自己值得同情，也不要随便接受别人的同情，你应该慢慢的接受一个人的生活，学会一个人承担有些事情，没有人有义务一直在你背后帮你，别人帮你，你需要感谢，别人不帮你，那那是应当的。你不是所有人生活的重心，就不要指望，不能围绕着你转，不要说地球了，你的单位，你的工作，你的班级，没有了你都能够照常的运作，当你没有这么重要的时候，最正确的办法，学会一个人承担所有的痛苦，就是要学会不要随便把自己的心声说出来。
一直拥有一颗玻璃心，在这个到处充满利刃的世界里得不到幸福，也得不到快乐，让自己的玻璃心强大起来，我们需要的，是不会摔碎的钻石心，就算变不成钻石也要变成金刚石。
多碎几次就会变强大，不受多几次打击，你的玻璃心防爆能力不够，总是要在一次又一次打击后你才会加固防御啊。
内心脆弱的人往往会过于重视别人的看法，太过在乎他们对自己的评价。当被人说自己的某些事情做的不够好时，或者有时觉得自己没有别人做得好时，就会产生一些乱七八糟的想法，觉得自己很差啊，能力了不够啊等等。对于别人对自己的评价，都太过于敏感了。
我觉得没必要想这么多，如果凡事都是以别人的看法为先，就哪怕你有多少个玻璃心，有多么强大，都没啥用。因为此刻的你定义错了，更看重别人，而忽视自己。
要调整好主次，这是我自己的人生，这是我自己的看法，如果有问题犯错了，没关系改就行了。因为一点问题就耿耿于怀，以后大把让你受刺激的事，到时怎么办。当发现错了之后，迅速进行调整，啥都不要想，先把目前的事情做完。
有时你会听到别人对你一些不好的看法，这是会有的。人嘛，没有谁是百分百完美的，所以不要太玻璃心。每当这样我都会在心里想，丫的讨厌我的人多了去了，排队都能从漠河排到海南了，你算老几。多做几次这样的心理暗示，对于一些不好的看法你就免疫了。
让自己的内心变得更强大，让自己的实力变得更厉害，才能打那些人脸。所以自己的能力各方面也要有所提升，没有什么比实力这种东西更有说服力。
生活需要经历和勇气 所谓的玻璃心都是缺少经历和担当，努力和承担可能会让一个人无所不能吧
那就要变得自信，相信自己，不要在乎别人的看法。
