我觉得这两个问题不可以一概而论。冷漠可以算是一种性格，是每个人身上都有的一种属性。而只爱自己这是一个缺点，有时候可以说是一个致命的缺点。
一般冷漠的人性格都比较内向，不是不愿和别人交流，而是有时候觉得没有交流的必要。冷漠的人会熟悉并且适应自己的生存环境。如果你觉得你自己生活的很好，有很知心的朋友来倾听你、帮助你，这就够了，不需要在意其他人眼中你有多冷漠，这都和你没关系。所以我认为冷漠不算是一种病，当然也不需要治疗。如果你的冷漠已经到了极点，没有人愿意接近你的时候，这就要考虑你自己的问题了。
对于只爱自己这个问题，古话说“人不为己，天诛地灭”，爱自己是人的天性，不爱自己何谈爱别人。连自己都不爱的人你敢相信他会爱你吗？但是这种心理到了极点就表现为自私自利，这可不是一种好现象。
不只爱自己首先要做到换位思考，遇到事情先要考虑别人的感受，考虑你的做法对别人的伤害有多大，如果他人和你选择同样的做法你会怎么样，推己及人，自己不愿意做的事情也不要施加给别人。这样的思路存活久了，也就不是只爱自己了。
第二，要用善意的眼光去看待人和事，利益远远没有感情重要，遇到事情首先考虑的不是此事对于自己的利益有所损害，而是要想对于别人的利益是否有所增益。没有什么人天生是和你做对的，所以你也没必要为自己考虑那么多。
第三，你可以和身边的人谈谈，看看他们是怎么看你的，可以是父母，朋友。不要总生活在自己的小世界里，我们处在社会中，与外界的联系千丝万缕，世界需要大爱，自己的小爱是存不住的。所以放开心胸，大爱才是存活的真谛。
第四，遇到瓶颈的时候也可以多想想“六尺巷”的故事。
“冷漠”我觉得不同的人有不同的看法，如果把它归为“一种病”，那么我认为是一个人在待人处事上显得“事不关己，高高挂起”的淡漠的态度。平时生活中遇到一些性格比较内向的人，这类人可能在相处交往的过程中比较慢热，要花很长的时间才会谈熟络，但这绝不是一种病态的冷漠。我觉得这两者如果可以分辨开来，那么理解病态的冷漠就十分容易了。
这种病态的冷漠不是一个人的性格特点，而是整个社会折射出来的现代一些人的遇事时的态度和反应是冷淡、淡漠的。就像老爷爷老奶奶在街上跌倒了，人人望而生畏不敢搀扶的冷视；就像一些女生光天化日下被强行拉走时的木然；就像小悦悦被多次车撞时无人搭救的冷血。冷漠反应出来现代人的一个通病，但相信只是少数，“只要人人都付出一点爱，这个世界就会变得很明亮”，怀有一颗感恩和有爱的心，再大的冷漠也会被融释掉。
只爱自己就更容易理解了，说白了就是自私，但对于人类来说谁人不自私呢？自私是人类的本性，我们无法把它清除掉使它消失，但至少我们不能让它越来越膨胀。个人认为只爱自己相较于自私更加严重，自私得离谱，大概眼中就只有自己的利益和得失了。想要治好“只爱自己”这个毛病，就要把自己的焦点多放在别处，在平时的生活中多点宽容理解，多点思考让步，多点爱和关心，相信“只爱自己”是没理由存在的。
首先我们必须要了解这个病根在哪？
我认为这个病根就在于，冷漠和只爱自己，其实只是对于这个世界的一种逃避。
因为感觉没有人爱自己，这个世界也不可爱，所以就把自己封闭起来，变得冷漠，只爱自己。
真的是一种受伤了之后的表情，所以，这种心态，先是需要治疗自己，才能够去爱别人，去爱这个世界的。
当然最万全之策的方法就是去看心理医生了，他会给你十分健全和温暖的建议，我相信你也会从你自己的一些心理阴影当中走出来。
那么，现在我简要说一下对于你的建议。
我相信每个人都会有自己的兴趣爱好，那么的话我们也会想有一个知己，我们可以和他分享我们从中得到一些乐趣，所以的话我建议你去，交些朋友，多去交一些和你有共同爱好的朋友。
在交朋友这个过程中，我相信你可以获得爱，我相信你可以获得一些乐趣，而这个却是治疗冷漠和在自己的一种十分有效的方法。
因为朋友其实就是为了治愈你而存在的，他会倾听你的想法，他会了解你，他会给你拥抱，在你难过的时候，因为在你高兴的时候与你分享快乐，所以当拥有朋友，我相信你的冷漠，你被封闭的心会一点一点打开来的。
然后第二就是我建议你多出去走走，多去旅行，多去发现这个世界上美好的事物。
你要看一看太阳，你要和心爱的人一起走在大街上，这样子的话，你才会明白世界是有多美好，而把自己封闭起来是错失了这么多的美好，我希望你有一个美好的明天。
去感受更多的爱，去你喜欢的人那里，去了解这个世界上的疾苦和悲伤，去看《感动中国》，去流泪，去难过，去相爱。
人只能在爱里才会学会爱，没有人能够教你如何去爱别人在，这样的说教听起来便是自私的。所以希望你一如勇敢地在这个世界中闯荡，遇见爱遇见生活中的各种可能性。当你和这个世界可以和平相处的时候，当你觉得这个世界并不是冰冷冷的人和人的时候，当你看到所有的行为背后的情绪和付出的时候，或许你会懂得去爱，去相信，去靠近，去温暖，永远不会晚，只要你想要去尝试。
你期待的爱，你期许中的人，你渴望的那一瞬间心动，你仍旧持有的希望，还有你想要拥有的价值，全是人走在这个世界上渴望得到的东西，或许会有不幸运的存在，但我始终相信，你会拥有这其中的某一个或者大多数，甚至于全部。
把故步自封的自己拿出来，赤裸裸地和这个世界发生碰撞，你会发现，这个世界的柔软和你心里的萌芽。
没有谁生来如观世音菩萨般大慈大爱大慈悲，我们都是普通人，会失望，会冷漠，会对这个世界上一些不平等的现象愤怒，尽管会怒不可言，但你也会发现这个世界上事情的另一面，你的能力得到认可，你的喜欢得到回复，你的作品得到肯定，你的热情获得邀请，诸如此类，愿你幸福，愿你学会爱。愿你不再冷漠，愿你遇上那个令你对世界刮目相看的人，愿你获得尘世里最庸俗的幸福。祝好
社会上其实很多人会被别人认为是冷漠，比如老人摔了没人去扶，因为我们害怕了被对方讹榨，其实我们都知道，我们身边都会或多或少的有这些事情的存在，我不认为是冷漠，而是我们被社会的风气压迫，我们不敢轻易的去相信别人，我们选择了无视，但是在无视的人中，其实还是有很多部分人在平时身边的朋友什么的面前，其实是很热心的，所以如果你在自己的身边的朋友面前不是冷漠的就好。生活有时候就是这样，你想去帮助别人，但别人反过来会伤害自己，所以我们要有这样的态度“害人之心不可有，防人之心不可无”。
爱自己的话其实也是正常的，我们很多人做事主要还是以不伤及自己的利益为前提的 ，生活中我们必须爱自己，我们的生活才有意义，但是我们不能因为爱自己去伤害别人，爱自己没有错，只要不伤及其他人，但是以牺牲别人的利益去爱自己，那就自私，这样的人呢首先需要改变的是他的态度和观念，可以多去参加一些公益活动。
