我相信每个女生都会在心里面幻想特别多的场景，反正我有的时候在上厕所或者一个人的时候心里面就会想到很多的戏就幻想着自己是这部戏的主角但其实都知道这只是部戏是假的，但就算是这样属于女生的我还是会停不住的幻想我想这就是女生的天性吧希望自己身材好脸蛋漂亮是个非常完美的女生但是现实却并不是这样的所以现实中自己没有能达到特别完美的一个人所以就会在自己的心里去想但是这样的毛病应该改掉因为不切实际的幻想永远是幻想就付出了努力的行动才可以真正的把幻想变成实际。
我呢就是一个比较微胖的女生反正自从上了大学一直都在减肥。但是在我心里就希望自己是一个那种身材比较好的女生，因为在现实生活中嘴巴也比较长馋，比较爱吃所以我的体重就一直保持在现在这个样子从来没有减下来过。而且我也没有那种很大的决心去减，所以有的时候在晚上睡觉之前就幻想着自己可以是一个那种身材特别好的女生就幻想着自己瘦下来脸，有多小腿有多细穿什么衣服都好看走在路上回头率肯定是很高的。但是想到一半我就会你自己的大腿让我回到现实女生不要永远活在幻想里还是在现实中做好自己比较好。
，才可以实现 我认为女生的内心戏比较多的主要原因还是因为在现实的生活中没有所以才会在自己的心里就默默的想这个时候女生就要去充实自己种所谓自信的女生是最漂亮的就像认真的男生是最帅的一样 。女生一定要有一份自己的工作做一个独立的女性一定要有能力。因为这个世界本来就是适者生存不适者灭亡的只有你你自己变得更强，自己有那份坚持才可以实现自己心里面所想的。
那你就不要在发生一件事的时候，就不要想很多啊，其实我觉得内心戏很多的人都是你自己本身想太多了，不要这样，就事情是怎样的，然后就用最客观的来想就行了，而且，不要自己想是太多了，还没有发生的事情，不要自己瞎想。
首先，多和身边的人接触接触，接触真实的，不要自己瞎想，我觉得，你要是一个内心戏很多的人，那么就说明你一定有很丰富的心理活动，而且你也是一个知道很多事情的人，要不然你怎么会想出来那么多的事情呢，你自己都不知道，你怎么会想的出来呢，你肯定是看那些乱七八糟的看的太多了，什么琼瑶剧了，什么小说了，当你一遇到类似的事情的时候，还没有怎么样，你自己就想起来了超多的事情，就下来该怎么样了啊，什么小三的戏码了啊，又有什么样的误会了啊，你自己不有自主的就想出来了，当然你的内心戏就多了，所以，多出来看看，看看现实，没有那么复杂的。
其次，就是不要想太多，还没有怎么回事呢，就自己给自己想出了很多的麻烦，你可以平时就多听听音乐了，做做运动啊，或是出去旅旅游，多把心思放在真实的生活上，像是今天的工作完成的怎么样啊，我有没有达标啊等等的，而且也不要老是操那么多的心，学着放下，学着让别人多忙一点，自己放松放松，当你什么都不想的时候，你自然而然的就不会有很多内心戏了。
其实，我觉得内心戏很足的人都是自己在心里有了一个预判，但是这毕竟是还没有的事情，所以不要想的太多了，想再多也是没有用的，而且还有可能把事情都带跑了，所以，静下心最重要。
人呐，就怕脑洞大，脑洞一大，思考的东西一多，就容易做出一些让人哭笑不得的事情，这也就是人们说的内心戏超多。
就我本人来说，我自己就是一个内心戏超多的人，有时候也是蛮好玩的，就比如说曾经暑假做兼职，在一个游乐园里面卖东西看游客人来人往就脑洞大开，后来就导致走神没有听到顾客要买东西被boss骂了，很惨。
内心戏太多就有个我上面的这个坏处，心思不在正常回路上，容易坏事，当你花费精力与时间在内心戏上面的时候，注意力会下降，表现在表面上的就是别人感觉你在发呆，这个就是影响自己在别人心中的形象了，另一个就是容易影响别人在自己心目中的形象，容易先入为主，本来别人只是长得猥琐了点，你愣是给脑补出他八页纸的犯罪事实，但其实你并不知道那个人是怎么样的一个人，我初中班主任就是一个比较严肃的人，初中三年先入为主把他想的比较坏，但最后离开母校回想起他才发现他真的是个好老师，而且他还是附近敬老院的义工，经常去帮忙。
内心戏太足可以说是一个毛病，改掉它我觉得还是挺难的，办法就一个，那就是专注，自己认真做事，脑子里始终想着要搞好的事情，自然也就没有时间有什么内心戏了，无心旁骛，也就不会有那么多的烦心事了，不过说的简单，做起来却很难，这要靠自身的毅力与坚持。我倒是曾经看过一些关于培养专注力的书，大概的内容就是养成习惯，养成一个好习惯是提升一个人专注力的好办法，比如每天早上起来认真做20个俯卧撑，或者定时在某个点看书，这些都可以。
内心戏虽多，但是也是想象力的体现，如果没有影响生活，能不改那就不改了。
首先，我觉得内心戏超多这并不是什么不好的事情，更谈不上是个毛病，只能说是性格使然。人与人之间性格都是不同的，有乐观的就有悲观的，有豪放的必然就有细腻的，所以没必要去可刻意改变什么，做自己认为对的事情就好。
内心戏多说明你是一个敏感和细腻的人，会因为别人的一句话或者一个动作联想到自己身上，有时候别人没有这个意思自己却脑补出很多画面，慢慢的自己或许会感觉很累，但如果说改掉，更难、更累。你可以想一下你要改成什么样子，你要改成内心一片平静，无论别人说什么都感觉和自己无关的那种吗？内心戏多说明你会为别人考虑，能为他人着想，这难道不是一个很大的优点的吗，常说要做自己，要活的真实，你应该慢慢接受这个敏感细腻的自己，只要你能调整过来心态，内心戏多不也可以称为脑洞大嘛，这就是你的一个特点呀。就像南宋时候的文天祥也会说出“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，他会内心戏超多的担心别人会不会认为他苟且偷生没有节操，然后写首诗来表达他的忠心与气节，那你会认为这样的内心戏超多是一种毛病吗？
最后，内心戏多真的不是一件坏事，如果你是脑洞方面的内心戏多，说明你是一个搞笑幽默的人，如果你是敏感型的内心戏多，那说明你是一个顾忌别人感受的人。无论哪样，这样都是你的一个特点，为什么要泯然众人矣呢。
