如果真的不喜欢，就去给你的女朋友说呀。你告诉她不要让她们总是来找你去帮她们的忙。时间长了，人都会去烦的。而且，也并不一定就要什么都要去帮她们的，如果关系好的话还好说。关系不好的话，没有必要就非得要去帮她们。
或者我觉得你也不要太过于去介意你的女朋友，可能跟她们的关系真的是很好，她们可能也就是真的需要去帮忙了，所以她们才会去找你。
如果没有需要帮忙的地方的话，相信她们也不会去一而再再而三地去找你的。毕竟找别人帮忙是一件很麻烦的事情，如果不是很需要帮忙的话，相信都不会愿意去开口的。
麻烦的话你就去拒绝啊，如果你不去总是这样的去迁就她们，她们说让你帮忙就去帮忙，那你永远就没有自己的主见。永远只能这样被迫。所以就去学会拒绝别人。
相信你拒绝一次之后她们可能还会再来去找你帮忙。但是你去拒绝了两三次之后相信她们慢慢的也就不会要求你去给她们帮忙了，所以不想做的事情就要学会去拒绝。
帮忙可以帮在自己承受范围内的事情，如果没有在自己能力范围之内的话，那你就不要去帮她们了。如果是一件很简单的事情，那你就去帮帮忙吧。
赠人玫瑰手有余香。你去帮她们相信她们一定会去感激你的。一定觉得你很好。所以你也不要太过于去小心眼。有的时候帮别人忙自己也是会很开心的。自己也会觉得很有成就感。
女人与男人不同，总是爱管闲事，还有些虚荣，因此，你的女友总是喜欢让你给她朋友帮忙，也就不奇怪了。你作为她的男朋友，可以这样做：
首先，告诉她，你并不是不愿意帮忙，只是自己精力有限。
两个人是男女朋友，自然而然有义务，帮对方处理一些事也是应该的，但是任何事都是要有度的。作为女生，我们一般只有依赖男友时，才会什么事都告诉男友，让男友帮忙处理问题，但是我们不会懂男朋友也会嫌麻烦。
如果你是一个有本事的男朋友，就应该好好与女友沟通一下，让他明白你不是不愿意帮她朋友的忙，而是自己精力有限，还请她能谅解。
其次，帮助女友让其生活变得更加充实。
有些时候我们女人，老是找男友办事情，也可能是为了让男友更加关注我们。因为没有喜欢你，才会这么做，这主要也是我们太空闲了，有空努力争取男友的关注。
如果你女友，生活很充实，有很多事忙，也就不会经常找你帮忙，帮她朋友。这个方法，据我了解，目前来讲是最有效的，可以让男人摆拖女友带来的麻烦。
最后，反省自己，想想自己哪里做的不到位。
有很多女人，由于得不到男朋友的关注，才会想方设法去麻烦男朋友，这也说明了她在乎你。而作为男朋友，是不是应该反省下自己，平时是不是对男友做的不到位，才会让女友没有安全感，才会让女友经常制造机会麻烦你了吧。
你的女朋友总让你给她朋友帮忙这是对你的信任，她相信你可以做好事情，所以总让你给他朋友帮忙，但是让你感到了麻烦，所以我有以下几点解决方法来解决问题。
一、站在你的立场上、你应该和你女朋友说明的的观点，委婉的和她说,亲爱的，我觉得很多事情你的朋友都可以解决，我不想每次帮他们了，这样会减少很多我们俩彼此相处的时间。寻求她对你的理解，我相信她会理解你的行为。
或者你可以和她说亲爱的以后你朋友有事情我们根据事情她是否能独立完成在去帮她好么？不要每次你朋友有事我就去帮，我的作用是好好的爱你而不是好好的去关爱你的朋友啊!
二、站在你女朋友的立场上，换位思考，你要理解她，设身处地的为她想想，如果你的朋友需要帮助并寻求了你的帮助你能坐视不管么，但是女生嘛有事情又是一定会第一个寻求自己的男票所以她会一直爱让你帮她朋友。
三、你要和你女朋友沟通，让她从内心彻底改变她总是爱让你帮她朋友的习惯，如果她感受到你的不满她就会为你着想的。
四、注意说话是还是要坦诚，让她感受到你是因为爱她才这么做，但是你没有责任对她朋友，所以你不想总去帮她朋友的忙了。但你爱她并没有变。你只是厌烦了总是把关爱送给她的朋友这种方式。
合理的解决，你会得到她的理解的，祝你们幸福。
你的女友让你帮她的朋友，说明你的女友非常信任你的人品和认可你的能力。
我猜想她经常让你帮助她的朋友的原因是为了面子。你帮她的朋友办成了事情，她的朋友会很开心，自然会在你女朋友面前夸赞你。这样你女朋友就很有面子，也很开心。她会觉得自己的男朋友非常有能力，值得她依靠。帮助她朋友办成事情，也是在你女友面前展现你个人魅力的机会。
如果，她的朋友都是因为一些鸡毛蒜皮的小事找你帮忙，而你又疲于应付。建议你可以和女友好好谈谈。不一定要严肃的对话，可以找个合适的时机，比如你刚刚帮她某个朋友办了一件小事后，你可以和女朋友说：“亲爱的，我帮她们是因为她们是你的朋友，能够让你开心我做什么都可以。其实，这些小的事情她们可以找别人做的。我本来工作就很忙，我希望把自己的精力都用在你身上，而不是你朋友们的身上。总是帮她们这些鸡毛蒜皮的小事，很耗用我的精力。我知道亲爱得你讲义气，对朋友热心。可是，我这样真的有点累。我想有更多时间和精力用在经营我们两个人的浪漫小世界上。希望亲爱得能够理解和支持我。”
两个人在一起，沟通很重要。女生都喜欢听发自内心的甜言蜜语。和你的女友说出你的心声，相信她会理解你的
你直接和她说就好，你你说做的时候又露出不耐烦的样子，矛盾就会产生，不但你女友，就连她身边的朋友都会不喜欢你，你知道，身边人每天说你不好，你知道结果的。
要学会拒绝，可以找个合适的时间，跟你的女朋友好好的聊一聊，把你的想法告诉你的女朋友，相信你的女朋友会理解你的。
