心态这个东西对于我们生活是非常重要的，我们每一天努力的奋斗，努力的为自己争取最理想的未来。可是我们往往会抱怨，会埋怨，会有许许多多的不满和不快。此时此刻，调整心态是一个我觉得极其有作用的东西。
首先要转变一个人的心态不是一件容易的事情，你要有好的生活习惯。吃好三餐对于现在的人来讲，我想这是不容易的。我们每天都在为了未来而奔波，为了自己在努力，可是我们忘记吃饭是一件值得自己认真对待的重要的事情。一个人处于饥饿状态下是做不好什么事情的，我们成长是需要原料的，也许你认为一餐饭，一顿饭不重要，可是这在无形中影响着的是你一整天的生活质量。心态要好的话首先要学会好好吃饭。
其次，要学会掌握好自己的时间。一个人掌握了自己的时间就掌握了自己生活的全部。每天早一点点起床，不要拖拉，你就不会出门的时候忘记东西，不会还没穿好鞋子就往外面跑，看到公交车开走你狼狈的在后面追。我觉得要心态好，心态转变的关键是在于自己有没有把生活的细节做到位。掌握了时间就就等于掌握了自己的生活状态，你可以很有规律的安排自己的下一秒，不会被生活的节奏打乱自己的节奏。
最后，要努力做到自觉自律。我觉得自律这种品质是难得的，我们匆匆忙忙的过完了自己的一整天，你没有做好这件事情没有做好那件事情，上司交给你的任务你搞砸了，没有才华，不会说话，这样的日子心态能好吗？这样的生活心态能往好的方面发展吗？我们自律，好好锻炼身体，好好珍惜时间，有条不紊的安排好自己的时间，能够有些空余的时间安排自己喜欢的事情，这样的生活我觉得是有助于一个人心态有所转变的。
在我们的生活中，心态是一个很重要的因素，如果一个人心态很好，那么他们在社会上一定会有很多的朋友，因为他们自己就很阳光，也会使得身边的人很欣赏他，如果一个人的心态就有问题那么这个人他是不会受到欢迎的，因为他自己给别人一种负能量的感觉，所以也会让一些人渐渐的远离他。
心态是靠我们自己去调整的，有些人天生很忧郁，但是在后天的成长中她会遇到一些很活跃的朋友，这些人对他们很好他会慢慢的融入到这个圈子里，慢慢的自己性格也会变得开朗一些。也存在着一些反例，一些人他们天生性格很开朗，但是由于这个社会的长时间打击，他们会变得闷闷不乐，会变的很抑郁，如果你最近心态特别不好，那你应该及时的去让自己放松一下，让自己找回那个曾经快乐的自己。
转变一个人的心态其实很简单，你只要让他认识到他现在的心态，可能会危害到他的生活，危害到他身边的朋友，那么他就愿意去改变。因为每个人都希望自己能有好多的朋友，这样自己也不会变得很孤单，保持一个良好的心态也会让一个人变得很受欢迎，你想转变一个人的心态，前提是你要让他知道他现在心态是存在问题的，改变之后，他会得到什么，让他认识到这一点，他在她自己心里就会很自觉地去提醒自己要做一些正确的改变。
心态很重要，改变一个人的心态也很重要，那么改变一个人的心态就让我们去用正确的事情来告诉他，他现在心态是有问题的，让我们把他往更好的方向指引。
一个人的心态是慢慢养成习惯的，要改变很困难，但是不是不能改变。我觉得有几种方法可以试一下：
1、找别人监督自己
如果你控制不住自己的心态的时候，找个人监督你是最合适的，但是前提是别人给你指出来之后，你不能去和别人吵架，你需要虚心接受，然后看自己哪里做得不好，做得不好就得改变，一直这样下去，你就转变了，换成了另一个自己。
2、不要急于求成
你有了你现在的心态也不是一天两天就可以形成的，这个是长期的过程，所以说，转变也是需要很长的时间才可以，不要想着可以一下子改变，这是不可能的，而且你太急于求成对你一点好处都没有，没准还养成急躁的脾气，想要转变就更困难了。
3、多做一些场景再现测试
有一些场景会让你特别的敏感，你或许会非常的开心，或许会非常的愤怒，所以这一些场景你可以利用一下，你对于这样的场景会是什么样的心态呢？你锻炼一下，就可以找到自己想要的那种心态了。
其实，转变一个人的心态真的不容易，毕竟是那么长时间养成的，这不仅仅靠的是坚持和毅力，还有好的方法，当然，你还得自己能控制住自己，如果你想改变别人，那还是别想了，能管好自己已经很不容易了！如果真的是很不好的心态，还是下定决心转变一下吧，如果不是非常不好的，只要没有对你和别人造成困扰，那你随意吧，当然，我觉得你还是要多听听周围人的意见，他们的意见往往最值得参考！
每个人的改变都肯定是因为身边的环境或者是朋友这一类的东西发生了改变，在无形之中影响到了他，才会使他这个人发生一个质的改变。
而且一个人改变是需要理由的，你需要想到一个方法去说服他，让他觉得确实是有道理的，这样他才会改变的，这样他才会心甘情愿的做出一些调整。一般人是很难对这种心态做出调整的，因为他既然能保持原有那种心态，肯定是由长久以来的生活环境，所处的周围朋友来给他培养出来的这种心态的。
我们常常在电视剧中可以看到这样的情节，原来一个受尽手机宠溺于一身的美女，但是突然家中发生了很大的变故，然后他的性情就会发生很大的变化。原本她会对任何事情都感觉事不关己高高挂起，然后到最后就是凡事都会亲力亲为，努力做到最好。
所以说在现实生活中我们要让一个人的心态发生改变，必须先改变他对一个事情的看法。了解他现在的心态，然后努力灌输你想让他成为的样子不断的暗示，慢慢的改变她现在对处理事情的态度，在不知不觉中他的心态，一定会有所改变。
因为做任何的事情的时候都是要有一个由慢到快的过程，所以说你不能强求让她的改变一步到位，要慢慢的引导将她的心态改变。一切事情的发生都是潜移默化的，所以说你要循循善诱，让他的心态一步步向好的方面发展下去。
