当我在自己的工作上遇到了自己的瓶颈的时候我就是首先是会自己冷静下来，然后就是自己给自己找个时间去休息一下。最后再去思考怎么去度过自己的难关。我是这样子一步一步来的。因为我们工作上的瓶颈不仅仅是我们一个人的事情了。这个里面还有我们也是需要别人的帮忙的了，只靠我们自己是不能行的吧。
我的工作就是每天去教教孩子。没有错我的到现在位置就是让我自己还算满意的一份工作就是我是在教小孩子去学习啊。可能就是因为现在教育改革的问题了。他们就是现在学的东西都是比较超前的。我就是自己也是不知道我们应该怎么办了。其实真的呢就是教会一个孩子就是一道题真的就是简单的多了。但是我就是想着要把这个孩子教好，就是要把这个做题的方法就是教会这个孩子。
但是有时候我们就是会发现其实真的就是很难的了吧。因为真的就是要让一个小孩子自己去主动的学点什么东西其实真的不是一件简单的事情。我记得就是有一次就是我怎么教就是教不会这个孩子，最后我就是自己让他去做一会题。我自己冷静的去想了一下子。就是最后我还是去找了其他的教这个孩子的其他课的老师就是我们一起商量了一下这个孩子的特点还有性格之类的。最后就是才有可能让这个孩子最后知道了怎么去学习。
我其实就是想说的是可能就是我们一时间会在我们的工作中就是不知道应该怎么去工作下去。我认为这个其实是我们进步的一个机会。就是自己其实是可以进步自己的一个机会。就是我们每天的日复一日的工作模式让我们可能就是每天都没有什么进步的空间。突然就是有一天啊，我们遇到了一个新的问题就是用我们以前的生活模式就是行不通了。这个时候我们的第一反应应该就是茫然失措吧。
我建议就是自己给自己一个放松的空间。在夏天的时候就是可以去游泳馆放松一下或者在冬天的时候我们就是可以去滑雪啊。就是这样子的活动可以让我们的大脑清醒一下。这样子我们可能就是会有一个清晰地思路去应对我们在工作上的难题。这个也是我们可以进步的一个办法的。我们讲劳逸结合。虽然只有工作才能加薪之类的，但是我们还是要自己找个时间好好的让自己放松一下就是为了以后更好的工作。
工作遇到瓶颈的时候,你首先要做的就是静下心来,不能太过于急躁,你要知道很多事情是急不来的,反而你越急躁,就会让你的事情变得越不好,让自己心情也会更加不好,反而处理事情的能力也会下降很多。
所以在工作遇到瓶颈的时候你一定要想方设法让自己冷静下来，冷静下来才有可能想到解决问题的方法，而急躁和冲动都是不可取的，那样只会让你的工作更加的压力山大。所以平静下来静静的想一想自己的问题出在什么地方。
有可能你一静下来就会发现自己问题出在了哪里，是哪个方面出了问题导致现在工作遭遇到了瓶颈。只有静下来才能让你的思维更加的清晰，才能让你更好的在工作方面发挥自己的能力。
所以不论遇到怎样的瓶颈，不论遇到怎样的困难，都要静下心来好好去想一想，认真去琢磨一下自己最近做事的态度是不是有什么变化或者其他方面的问题都是什么样的，想清楚了才能有利于问题的最终解决。
静下来想到了自己所存在的问题的话，就要应对自己所存在的问题,想出一定的解决方法,并且要有一些切合实际的方法。并不是空头说一说如何解决,要做出具体的行动来,比如说自己的态度不好,那就从改正态度方面下手,想想如何能让自己的态度变得好一点,变得积极一点,我觉得就是多看一些书提升一下自己的情商，自然态度就会提升上来。
工作中遇到止步不前的情况，可以通过下面几种途径寻求突破：
一、自我反思
通过对工作目标、工作方法、工作思路和工作过程进行深入细致的反思，找寻影响工作成效的主客观因素和存在的问题，在这一基础上，对工作目标、工作方案进行优化调整。
二、学习借鉴
1、向老同志和优秀同志学习
老同志和优秀同志有丰富的工作阅历和经验，向他们请教，可以更快地找到问题所在，也能在他们的帮助下，快速进步和提高。
2、向书本学习
缺乏理论的指导，工作容易陷入盲目状态。理论是前人实践经验的总结，具有普遍指导性。坚持专业理论的学习，坚持理论与实践的结合，根据自身的实际，大胆革新，不怕失败，一定能探索出一条新的道路来。
3、“走出去”和“请进来”
可以通过外出参观的方式，向先进地区和单位学习，学习人家先进的理念和独到的做法。把专家请进来，让专家帮助分析、查找问题，指导开展工作。近期，我们单位组织班子成员到某大学参加了一个高级研修的培训，聆听了几位专家的报告，可以说是深受启发，对于开展下一步的工作，有极大的指导作用。
三、归零做起
打破惯性思维，摒弃一切成见，从新回到起点。把自己当作新人，重新投入工作，也许另外发现一片天地。通常讲，不破不立，实际上就是放下原有包袱，一切从头再来的意思。
