人过七十古来稀，我觉得这句话说的一点都没有错。虽然现在的医疗水平比以前高了很多，但是依然会有很多老年朋友在这样的年纪一个个慢慢的离你而去。那时候你会感觉到生命的可贵，并且感觉到死亡的可怕，随着朋友越来越少，你感觉到自己越来越孤单。最后甚至连一个说话的人都没有，让你觉得活着失去了意义。那么怎么摆脱这种因为老去而造成的社交瓶颈，我建议你采取以下几种办法：
想要摆脱这种越老越孤单的状况，你就要不断地扩大自己的交际面，往老人多的地方去。人越多的地方越容易认识新的朋友。我建议你去公园，尤其是早晨五点到六点，晚上六点到七点，这段时间，公园里的老人特别的多，有抽嘎的，有写字的，有看小孩儿的还有跳广场舞的，当然下棋的也不在少数。可以说广场是老年人的一片乐土，在广场上老年人可以展示自己的天赋。有庸俗的，有高雅的，有内向的，也有侃侃而谈的，可以说各式各样的老年人，都云集在这片给他们快乐的土地上。
你可以试探地加入他们，我相信慢慢的你们就有了共同话题，因为他们和你面临同样的尴尬，就是越老越孤单，朋友越少，只要你主动一点儿，多半你们会成为无话不谈的朋友。如果你们有共同的爱好，比如说下棋或者是写字，没准儿还能成为钟子期和俞伯牙那样的的知音，成就另一段高山流水的故事。如果你做人平时比较高调，或者比较高雅，你还需要适当的放低自己的身段，毕竟有一个朋友，即使他没有你想象的那么好，不是你印象之中希望的结交朋友的类型，但是有一个朋友关心你，总比孤孤单单的一个人要强上好多。人最害怕的就是孤单，我觉得能够不再与孤单为伍，做多大的牺牲都是值得的。
其次我认为老年人应该适当的培养自己的兴趣爱好。在网上就看到过许多关于老年人打游戏的新闻，我个人也比较认同老人这种行为。尤其是玩一些比较火爆的游戏，如英雄联盟的，只要不是过度的沉迷，每天玩他一把两百，不仅可以预防老年痴呆的出现，还可以在游戏中见识到各种各样的人，体会到和队友一起努力获得胜利的快感。我相信在游戏的过程之中，你不会感觉自己是一个人，作为那个团队的一份子，我相信那一刻，你不是孤单的。在游戏里和其他人交流，其实也是一种社交，没准儿你能在游戏中找到自己的忘年之交。
最后我认为老年人要保持自己的社交，还要始终保持乐观的心态。不要因为一个或者是两个朋友的去世耿耿于怀，活在悲伤之中。那样你会发现，自己会越来越孤独，时间长了你还会患上抑郁症。对于一个老年人来说，患上了抑郁症，无疑是对他的晚年最不幸的消息。保持乐观的心态，有一颗豁达的心，你会发现自己干什么都很顺利，交朋友自然也不在话下。
以上是我对这个问题的看法，大家有什么意见欢迎分享。
对于这个问题虽然我还不是一个老年人，但是我的奶奶是一个年近80的老人，所以我想要在这里说一说有关于他的故事。
首先呢我的奶奶有六个兄弟，一个姐妹，所以他们家是一个很庞大的家族，自从奶奶嫁给我爷爷之后就和那些兄弟姐妹的联系变少了，因为我的奶奶是他们兄弟姐妹中最小的，那个最大的哥哥和她相差了20多岁，所以这么多年来，我奶奶见证了他的兄弟姐妹一个一个的死去，我觉得也是十分的悲惨的一个事情，所以现在奶奶只剩下一个姐姐还有一个哥哥，所以我觉得面对这么多的兄弟的死去，其实奶奶早就把死亡看的十分的平淡了。
所以对面那些亲人的死都能这样，何况是那些好友的死去呢，我小的时候一直是奶奶带大的所以小时候经常奶奶会带着我和她的那些朋友们打牌，但是现在她的那些朋友已经差不多都死的死去了，要不就是得了病躺在床上不能出门了，所以曾经很喜欢和别人玩牌的奶奶已经找不到它的牌友了，所以有一次我回家的时候，看望了奶奶，然后发现她竟然在自己一个人玩牌，发四堆牌，然后就自己和自己玩。
看到的时候觉得挺心酸的，因为觉得奶奶也是不容易的，身边的人一个个的离她远去，最后茕茕独立在这个世界上面，幸好现在爷爷奶奶都还在，要是他们有一个先走了，那么那份孤独应该会来的更加的多吧。
每个人的一生都会遇见很多很多的人，但由于每个人的价值观以及性格上的区别。有些人朋友满天下，有些人知心一两个，有的孤独一人。广交各个年龄段的朋友，可以让自己心态年轻，还可以让自己的生活丰富多彩起来。没有必要总把自己禁锢在一个封闭的圈子里回忆，缅怀，思念。那样会让自己抑郁的。我是突然间想到了这个，觉得等大了，没了父母还有配偶，但是如果剩自己了，我真的很难再找到寄托了，是我现在年龄不够，体会不深吗？
