不是所有的爱情都能平稳地走到最后，有些不符合天时地利人和的，可能走着走着就散了。对于分手，无论怎样说，它都不会是一件开心的事情。尤其是分离的恐惧它可能会强化了当时的悲伤，让人仿佛跌进了深渊。那么，分手之后应该做的第一件事是什么呢？
我们避免不了这一路上所有的哀愁苦闷，但我们可以选择用何种态度去面对。你要相信，一次恋情的失败也许是为了你接下来的幸福做铺垫，它教会你成长，让你褪去稚气，对待爱情更加沉着冷静。
如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。无论这个世界对你怎样，请你都一如既往的努力，勇敢，并充满希望。不必委屈，更不必觉得歉疚，美好的回忆会成为过往，但一定不是自己的牵绊。
哭过之后，请擦干眼泪，让这一份爱情有一个好的结束，为自己下一段幸福开一个好的起点。好好打扮自己，好好充实自己，爱笑的女孩运气总不会太差。
亦舒在《失恋四部曲》里说，失恋跟癌症一样，会有四个步骤的反应：首先是痛哭，第二是愤怒，否认事实，接着绝望消沉，最后，可怜不幸的当事人，不是死亡，就是康复。现实生活中，每个人的失恋反应可能都会不同，但有一点可以肯定的是，失恋不会是一件愉快的事。
自己爱过的甚至是还在爱的人，要把自己放下，自此以后需要自己独自面对世界，它所产生的恐惧，会把失恋的那颗心紧紧揪住，以至于不敢迈开腿离开那份变质的感情。
可是变了的心就算再好它也是变了，不帮自己做好心理建设去离开，就相当于是在感情的沼泽里越陷越深，时日久了，就会陷入万劫不复的地步。
当爱情面临分手，应该做的第一件事情是彼此坦诚尊重，了解分手的缘由。若是自己的问题你爱对方就努力改正。若是对方的问题不爱你就放手。喜欢会自私的占有，而真爱是无私的奉献。
只要你爱的人能获得真正的幸福何必在乎他/她会与谁牵手。反之你爱的人正悲伤痛苦就自己努力让他/她走出困境。
现实中很多人其实都不懂真爱，只是利用爱来获取个人私利，这种“爱”最廉价只会是短暂的一时。真爱、假爱在利益和困难面前一试变知。
同甘的多是骗子，而共苦的一定是真爱。
赶紧找下家顶上
接受
不要因为失恋而使你的生活脱离原来的轨道，变得死气沉沉。试着发现生活中的乐子，学会享受当下的生活，敢于尝试新奇的事物。只有你步入正常的生活轨迹，你才能抚顺你内心的想法。你的不自信会阻碍你复合的步伐。“他还会想和我在一起吗？我们的关系都这么僵了......”如果你一直保持自信的心态，那么答案是：能。
如果你还爱着对方的话，都面临分手的时候，第一件时间就是要挽回，如果你觉得你们两个爱情真的走到了尽头，那么第一件事就是要让自己平静，如果你还爱着对方的话，那么面临的分手了，你们肯定不想分手，这个时候一定要想好怎么样把这段爱情给挽回，如果你们两个真的已经没有感觉了，那么这个时候就想着怎么样把伤害降到最低，然后和平分手。
