1．看电影 无所事事的那种空虚最侵蚀人心，生活和生命此时像是一片空白。当你无力丰富自己，看电影是不错的选择。在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感，用别人的故事完整自己的人生。还有搞笑片和惊悚片之所以得到那么多人的喜爱，就是因为人们被周星驰逗得笑破肚子，被幽灵吓得抱紧枕头后，会油然而生对美好的渴望，对残缺的宽容和体谅，由此更加热爱生活。
2．逛街 当你看到一个女人走在大街上，双手拎满大大小小的购物袋时，不要被她脸上的幸福感所迷惑，她可能只是个寂寞的女人。
真的，当一个女人没人可爱没人爱她，当她满怀的柔情无处释放时，她会把目光投向那些美衣华服、饰品香水，它们对女人有一种神奇的抚慰身心的作用。女人热爱逛街，就是迷恋于那种被宠爱被珍视的感觉，从想象的美丽中获得满足感。
3．学点儿什么 也许有人认为用这个方法来排遣寂寞有点辛苦，其实你从中得到的会远远多于付出的。起初，你起早贪晚地学英语背单词、学车、学电脑，是为了把自己的心装满，为了不再想不开心的事。但是渐渐地，有快乐产生了。你会发现，生活其实包含很多内容，天地原来很宽很宽。而当你有了一个明确的目标时，学习就不再是件苦差事。
4．照相，或者整理相片 越来越多的人迷上摄影，不仅仅是自恋。从某种意义上说，照片更能真实地反映出一个人的生活状态。青春易逝，岁月易逝，留驻一个永恒的影像在自己和别人的记忆里，那是十分有意义的一件事，也是一笔珍贵的财富。无聊时翻出来一一整理，每一张照片后面都记载着一段故事，或甜蜜，或惆怅，把你带入从前的好时光。
5．健身 女人最怕的是衰老，与其日复一日地嗟叹寂寞，让疲惫的皱纹慢慢地爬上眼角，不如去运动。在跑步、打网球、游泳、健美操、跆拳道里选择一种适合你的运动，用挥洒的汗水排除郁积心中的苦闷，挖掘出身上潜伏的活力，而且，健身还有一项女人最在意的功效——保持身材。正所谓愈运动愈美丽，何乐而不为呢？
6．美容 生为女人而不美，是许多人的遗憾，但想一想，天生丽质的美女毕竟还是少数，尽可能地把自己打扮得美丽才更为重要。这既是为别人赏心悦目，也是为自己心旷神怡。所以，有叹息人老珠黄的时间，不如花多一些精力爱惜自己，对自己好一点儿。容光焕发的女人是不会和“懈怠”、“憔悴”这类词联系在一起的。女人可以不美，但不可以不爱自己。
1.正确的表现自己。心理学家建议，有自卑心理的人，不妨多做一些力所能及，把握较大的事情，这些事情即使很“小”，也不要放弃争取成功的机会。任何成功都能增强自信，任何大的成功都蓄积于小的成功，所以在生活中多积累小成功，表现自己，确立自信心，循序渐进克服自卑心理。
2.补偿心理为了克服自己的自卑心理，可以采用两种积极心理思维，一是勤能补拙，知道自己在某些方面的缺陷，不背思想包袱，以最大的觉醒和顽强的毅力去克服这些缺陷，这是积极的，有效的补偿。二是扬长避短，人的缺陷是不能改变的，关键是自己愿不愿意改变，只要下定决心，讲究科学方法，因势利导，就会摆脱自卑，逐步成熟起来。
3.积极与性格开朗正能量人作朋友。由于生活中我们缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示，便抑制了我们的自信心。加上生理或心理上的缺陷，恶劣的生活导致自卑心理产生。所以我们在生活中可以主动选择那些性格开朗乐观热情善良的人进行交往。在交往中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到别人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动小圈子，心情也会逐步开朗起来。
1、勇敢战胜自卑情绪， 先是正确认识自己。战胜自卑，首先承认，每个人都有这种情绪。一个人并非在每个方面都出类拔萃，因为天外有天，人外有人。所以在某些时候有不如意感觉，也是正常的。
而战胜自卑就要正确地认识自我，尺有所短，寸有所长。每个人都有自己短处，也有自己的长处。所以需要多去思考自己的长处，就能逐步挖掘出自己亮点来。美国著名心理学家麦克斯威尔曾说，“人的所有行为，感情和举止，甚至才能与其自我意象是一致的”，可以将自己过往的最满意事情，最引以为荣的优点和令人瞩目成绩，炫耀心中的荣耀室，反复刺激和暗示自己“我可以的，我能行”。
2、正确评价自己，人贵有自知之明。所谓自知之明，不仅表现在能如实地看到自己的短处，也能恰如其分的看到自己的长处，切不可因自己的某些不如别人指出而看不到自己的过人之处，这才是正确的与人比较。马克思曾说，伟人之所以高不可攀，是因为你自己跪着。
