不高兴是人们所拥有的一种正常的情绪。就像是生气，开心，难过等等，都是属于人们所拥有的正常的一种情绪。而不高兴，大多数产生的原因就是因为发生了令人们觉得内心不接受的事情。或者说很多事情没有按照自己内心的想法去发展，于是就引发了自己的情绪，得不到自己想要的东西，也就会不高兴了。人非圣贤。很多时候我们都很难控制自己的情绪，而若是能做到控制自己的情绪，那必定是一个成功的人士。其实我觉得人生的多姿多彩在某一方面也是由于人的情绪引起的，如果一个人一直淡然如水，不会觉得不开心，或者说不会觉得难过伤心生气，如果这些情绪他都没有的话。那么我觉得他也丧失了很多人生的乐趣。
我们经常在一些神话剧里看到，有些神仙而被派到凡间来经历人间的七情六欲。而我觉得很近的七情六欲当然是包含着，人类的这些情绪。不高兴就相对于高兴了盐的而高兴，我觉得比不高兴要容易得多，因为可能会有一个好天气可以让人高兴起来，但少有人会因为这个天气不太好而觉得不高兴。不高兴是表达人不开心的也比较浅的程度，因为如果这个不开心的程度继续加深，那就不准是不高兴这么简单，而是会变成难过。所以，总的来说，人之所以不高兴，是因为自己没有足够成长。当自己足够成长的话，很多这种不必要的情绪，我们都是可以慢慢去控制的，不是说一点都不会觉得不高兴，而是会慢慢去调节自己的这种情绪。
人心里有了事就会难受，这样也就变得不高兴了，不高兴是每个人都会有，人都是会有喜怒哀乐的，这样我们的人生才会丰富而又精彩。
有了伤心事自己就会变得高兴不起来了，就说我吧，在我的家里孩子是比较多的，有个弟弟还有个妹妹，自己是家中最大的，每次父母首选帮她们干活，在家里想想也真是挺累的，当家里吃完饭的时候自己会帮忙把碗刷了，有时候自己因为看电视给忘了。
父母看到了会说让自己刷了，我就会变的有些不开心，后来当我的弟弟和妹妹长大点了，他们也帮着我做点活，共同分担着父母的辛劳，后来也就没有那么不开心了，之前父母总让自己干活，没有别人帮自己，心里还是有些怨言的，弟弟妹妹都不用干活只让自己一人干。
想起当时的自己可能也是有些小吧，只想到表面，感觉父母对自己不好，其实都不是，这样的心里让自己变的之前都会不高兴的，想在感觉小时候还挺逗，自己让自己感觉不高兴。
在自己上学没考好的时候，也会变得不高兴，生活中的不高兴真的是多的不行，但这也取决于自己，如果自己对任何事都可以看开点，就不会有许多的烦心事让自己不高兴，这都是要看自己怎么想事情了，都取决自己的内心。
人在任何时候都可能会不高兴，可能是别人说错了一句话，做错了一件事情，但只要自己心量大些，就不会有那么多的不开心。
人每天的情绪可能都会因为周围的人事物受到影响，反正我是容易受到他人的影响的。经常觉得不开心，不高兴。比如我就非常不喜欢我的一个同事，每天看到她就觉得非常的不爽。因为我们是一起来的单位，然后刚领导给我们分活的时候，是给我们四个人共同的任务去做。当时大家都是非常认真谨慎的，然后我们四个人一起完成了这项任务，但是她却自己去领导那里交差。
回来的时候说，领导特别高兴，说你怎么弄的这么快啊。当时我心里非常的不爽，明明是我们四个人一起完成的，她却自己去邀功。你说这样的同事，是不是特别的烦人？反正我是不喜欢她。就在最近我俩又有一个共同的报告要写。她天天就在那玩手机，然后说你先写吧，写完我接茬再写点，大爷的，她接茬的就是把我原来写的东西删掉了不该删除的，加上了一段没营养的且不合适的话。
当时真的很无语，而且这次又是她给领导发的邮件，我不会发邮件啊？明明是让你看看，你却每次都能把别人干的活占为己有。而且我还觉得可以再修改修改，她倒好直接就发给领导了。这样的人真的是有病，心机婊！太让人生气了，所以我觉得有时候不高兴多数是因为别人动了你的奶酪，而且是特别不要脸的那种人，把别人当成傻瓜。现在我都不想多看她一眼。人家说你看不上人家说明自己的修养不够，可能自己确实需要多修炼，才不会每次遇到这样的事情不高兴吧。
现在的人好像总是不高兴：
1、缺失信仰。没有信仰就容易把价值观建立在一些外在食物上，甚至相互比较上。
2、爱攀比。攀比成习惯，自然不快乐。
3、对美好的食物不感动。
4、不懂得施舍。
