现在的人越来越喜欢健身了，有的人是为了追求健康的体魄，有的人是为了拥有好的身材，不管是出于某种目的，正确的健身方式是会给人带来好的结果。
如果你想问一个人通过健身让自己瘦下来是什么感觉，我想你问我就问对人了。我以前在大家眼中就是个“巨人”，后来从他们异样的眼光中醒悟过来后通过健身达到现在的身材我很高兴，这真的有一种“重获新生”的感觉，觉得整个人都自信了好多，以前和朋友一起逛街买衣服，看到漂亮的衣服连试穿都不敢，没自信，觉得那些衣服完全装不下自己的身体，不仅如此就连回家后走在路上有时候都不好意思抬起头来，生怕让周围的人知道那是谁家的姑娘。现在一切感觉都变得不一样了，不管走到哪里都是昂首阔步，非常自信的向前看着，也很自信的想认识的人打招呼，逛街买衣服什么的也敢于去试穿，真的人一变自信了就会快乐很多，感觉生活中的一切都鲜活了很多，就感觉街道边的小草、小花们都在向你打招呼，一切都充满着生机与活力。
现在不管是学习还是工作感觉思路都清晰了很多，我想一个人的外貌对自身多多少少还是有一定影响的吧，可能有些人表面上会说自己不太介意自己的外表，但是内心是在意的，毕竟现在是一个看脸的时代嘛，其实说这么多让我感觉最好的一个感受就是身体变好了些，以前一遇到天气变冷就容易感冒受凉，现在这种现象少了很多，所以说人通过合理的健身瘦点不仅能够让你变得更加自信了，而且能让你的身体变得更加强大。
虽然说我这个人并不是很胖，但是呢我瘦下来之后，我对我自己的感觉也会变的比以前更好，而且我主要是自己的肚子上面有点赘肉，然后我的话通过健身的话现在身材变的好一点了，我现在对自己也是挺自信的所以我觉得这也是一种非常好的感受，我觉得这个时候如果去健身然后让自己瘦下来这是一种非常好的体验能够让你感觉到自己真的是自信了非常多，所以我觉得这个时候健身能带给我的改变真的是特别大的。
首先第一点的是我变的比以前更加的自信了，我现在走在路上，我没有以前那么自卑，因为我觉得我现在的身材也算是比较好的那么我觉得这个时候，我完全不比别人差，我自己就会从内心里面有这样子的一种想法，所以我觉得我，虽然说以前并不是特别的胖，但是我现在瘦了之后，我自己的自信心就更加的充足了我走在路上的话我就更加的有自信，然后整个人我就看起来更加的阳光更加的帅气，做我觉得这个对我改变也是很大的。
然后呢第二点就是我现在就走起路来比以前更加的有精神了，因为之前可能有一点胖吧，然后走起路来的话就可能有一点慢慢吞吞，然后有一点吃劲的样子，现在我去走路大步流星而且给整个人的精神面貌都是特别好的，所以我现在出去给人的感觉都是特别的棒的，所以我自己对我自己的满意程度也会越来越高，所以我觉得健身之后的自己受伤了还这种感觉真的是特别棒的，但是这种感觉只有自己尝试才会知道的。
我觉得是挺好的体验，因为我朋友中，有个健身很努力，从体重严重超标的一群回到瘦子状态的人。当时我问他，感觉如何，他和我说“真是爽死了，感觉什么乱七八糟的病也都远了。”之前他有脂肪肝，血压血糖也有点高。反正整个人都不是特别精神，自从下了决心瘦身之后，精气神整个就好了。
体重从200斤降到140斤，一个175的的小伙子，我们都说人都帅了。但不是只是颜值的提高，对他身体好了，我们确实替他高兴。谁不希望自己身边的朋友同事，都健健康康的。这样无论是工作还是生活，不是交接的都能更开心一点么？你说是不是？
就是你太瘦也不好，总之健康才是好的。心情也得愉悦，快快乐乐开开心心，身体健康又体型完美。那真是生活给你的福利了～有这么好的底子的，可千万别浪费啊～没有的也别气馁，还可以好好努力。现在颜值都可以后天改造了，何况是身材呢？努努力，想要的总归会来到的。
