无法敞开心扉就不敞开也没什么吧，其实我觉得每个人都有自己的生活方式，人生在世如白驹过隙，只要不是什么伤天害理的事情，自己怎么舒服怎么来吧，没必要非跟自己较劲。
当然了，如果非要改变，觉得无法敞开心扉是个需要改正的缺点的话，那么我觉得可以有这么几个方法： 一、先从最熟悉的人开始。人与人之间只有建立了足够的信任才可能敞开心扉，也就是可以做到无话不说。一般不能敞开心扉多是由于性格问题或者对别人不够信任造成的，而对于自己最熟悉的人建立足够的信任是要容易的多，所以可以先从自己最熟悉的人开始尝试。比如对自己的父母，要相信父母永远是为自己好的，对自己的父母没有什么是不可以说的，无论是高兴还是难过，无论是牢骚还是抱怨，都可以向父母倾诉，放下心中的所有顾虑先试着从父母那里寻找突破口，第一次一旦敞开了心扉，你就会发现其实根本没那么难。
二、多跟活泼开朗的人接触。俗话说近朱者赤近墨者黑，多跟那些性格外向，活泼开朗的人接触，这样的人物性格一般都话比较多，话一多自然就会慢慢熟络敞开心扉，常跟这样的人接触，自然而然自己也会说的越来越多。话多了，自然了解也就多了，信任有了，敞开心扉就是早晚的事了。
综上，如果想向别人敞开心扉，就要努力克服自己性格上的一些缺陷，多跟外界交流接触，努力融入到朋友圈子中，逐步建立起对别人的信任。
其实我感觉这个无法对人敞开心扉的这个问题，其实在我们生活还是比较常见的。拿我自己来说，我应该也算是一个不喜欢跟别人敞开心扉的人吧。不是说我不喜欢跟别人敞开心扉，而是我感觉，我没有真正的找到有一个人非常值得我去敞开心扉也值得我去信赖，跟他去讲我所有的一切东西，包括我心里面想的所有的事情，或者说我想告诉别人的一些东西。
其实无法对人敞开心扉，自己心里也是挺难过的，有些事情我不喜欢对别人讲，我希望他们能自己领悟，但是有些可能真的不能够被人理解。包括我对一些人的感情，我可能不会跟有些人一样分析给自己的感情，分享给他们自己生活中的一些比较隐私点的东西，所以有时候真的心里也挺烦的，有时候也想大哭一场，但是这个时候，我一般的都写进自己的世界里，你可以在自己的日记中畅所欲言，把你想告诉别人的东西但是没有告诉的东西自己的日记里，不用担心别人知道，不用担心别人怎样看待自己。
其实写日记这个习惯我已经坚持了很多年了，但是不是说每天都写，有时候有可能是一个星期一个月是只是两个月时间写一次日记，但是每次写日记的时候都会感觉到心里得很畅快，因为隐藏在心底里的东西终于可以发泄出来。但是还要告诉你的就是希望你可以去交更多的朋友，因为不可能所有的事情你都写在日记里面，自己一个人扛着，所以总有一天你可以找到一个值得你现在值得你托付的那个人，你可以讲你自己说的一切都告诉他，对他人敞开心扉。
我认为要从你不对人敞开心扉的原因来分析，是因为你曾经被信任的人背叛过伤害过，还是因为性格比较封闭不容易相信人呢。因为不同的原因造成的不信任人也有着不同的解决方法，要对号入座。
先说说因为被信任的人伤害背叛过造成的对他人的不信任吧。就像现在电视上经常播出的，女生最信任的闺蜜背叛了自己，抢走了自己的老公，给自己造成了深深的伤害，于是自己再也不信任任何人，永远保持心扉的紧闭。如果是因为这种类似的原因的话，我觉得你需要做的是提高自己看人眼光的水准，可能你一直信任的那个人一直以来都没有把你当朋友，表面上跟你亲亲热热，实际上心里讨厌你讨厌的不行，就想着找到机会铲除你。对于这种人，你真的需要提高自己结交朋友的眼光。可以说，正是因为你对对方的信任造成了他对你秘密的了解，也让他知道你最脆弱的地方，给了他伤害你的机会。提高你的眼光吧，以后结交朋友小心一些。
而如果是因为性格内向不容易相信别人的话，我觉得你还是缺乏安全感。因为缺乏安全感，所以想将自己的内心牢牢的封存起来，一个人也不信任，不允许任何人接近你的内心。如果是因为这样的原因封闭内心的话，我不建议你敞开心扉，因为这样对你来说是很痛苦的，每天在纠结着自己不能太暴露内心中敞开自己，这么一直拧巴下去的性格容易出事。可以慢慢结交几个聊得来的朋友，再经过了数年的友情的考验之后，相信你会自愿让他走进你的内心的。
