最好的方法就是去谈一场恋爱。可能会改变你的想法。我也是有恋爱恐惧症的人，不像我闺蜜她们一样，男朋友换了一个又一个，说出来不怕你们笑话，我今年十九岁了，但之前从来没有谈过恋爱。
以前我也没有发现自己这个问题，是初中的时候，班里就有人开始谈恋爱了，我也没有想要去谈一段恋爱，而且当时的主要任务是学习，谈恋爱的人也只是少数，所以我并没有感觉自己有什么，虽然当时我也有自己暗恋的人，但从来没有想过，去表白。
上了高中之后谈恋爱的就多了，也有喜欢我的男生向我告白，但他们都没有让我去想谈恋爱的冲动。而且说实话，在我内心深处，我感觉这样一个人挺好的，多自在，最重要的是我不会谈恋爱，想着如果谈一场恋爱，我该怎么办？以怎样的姿态面对自己的男朋友。
以后怎么和他相处，这样想想还不如不谈，看着闺蜜因为失恋，哭的一把鼻涕一把泪的，真心酸。我感觉恋爱太可怕了。还不如直接不去接触。现在上了大学，晚上回寝的路上，都是一对对情侣。
对了，忘了说。我们寝室就我一个单身狗。我也很无奈，我室友们比我还急，都想去替我安排相亲了，但我能怎么办，难道对她们说我有恋爱恐惧症啊。她们估计也不信吧。后来我接受了一个男生的追求。其实我也不是很喜欢他。
仅仅是因为他喜欢我，而且还是我发小，比我大两岁，所以特别照顾我，对我特别好的那种，而且现在他去当兵了，我们还是异地恋，我也有自己足够的空间，两个人不用天天腻在一起，我真心感觉这样挺好的。我现在又觉得谈恋爱确实挺幸福的。走出那一步就好了。
我的天哪怎么还有这种症状啊？这个我还真的不知道，原谅我的孤陋寡闻吧，我以为是男女到了恋爱的时期都会有恋爱的欲望了。
那你到底是受了一个什么样的刺激？所以才会有恋爱恐惧症了，是因为从小受你的原生家庭的影响吗？是你的爸爸妈妈给你带来的恶劣影响吗？还是他们已经离婚，所以让你感觉到恋爱和婚姻的恐惧呢？这个我倒是听说过的。
就比如演员孙俪，她在和邓超结婚之前就多次说过不敢结婚，有婚姻恐惧症。因为他原生家庭带来的影响，父母从小就离婚，她和妈妈相依为命长大的，所以对婚姻有着很深的恐惧，还好最后邓超的爱感化了她，两个人现在幸福的生活在了一起。
那你现在是恋爱恐惧症，那是不是之前在恋爱里受到过什么样的刺激呢？还是说初恋之类的背叛了你，所以才让你对恋爱反感，对男人反感呢，我觉得首先你自己要找到病因，才能从源头解决所有的问题。
就比如原来我们高中的时候有一个女孩子，就是被初恋给伤了，本来非常好非常优秀的一个女孩，后来开始喝酒抽烟甚至吸毒，很长的时间都没有被改造过来。后来也上了一个垃圾大学，我想她一定也是有恋爱恐惧症的，最后听说结婚生子了，不知道她是怎么走出来那段黑暗的时光的。
那像你的这种情况的话，我觉得还是要以毒攻毒，多去相亲多认识一些新的朋友，你才会发现外面的世界也是很美好的，并不是所有的男人跟你碰到的一样，一定会有爱你的那个男人在等着你。
看到了这个问题，我不禁的想问，朋友，你是否失恋过？遭受了重大的打击，而产生了恋爱恐惧症？
恋爱是美好的！
任何一个正常的人，都不会对恋爱产生恐惧的心理！而且应该抱着非常大的希望与期待！
恋爱，是婚姻的基础。只有因为恋爱了，双方了解才会有感情，进行下一步的婚姻大事的商讨。
而你竟然对恋爱产生了恐惧感！现在又不是，包办的封建婚姻，怎么可能让你不通过恋爱培养感情就可以结婚了？
这很大的程度上是出自于你内心的心理问题。
首先的一点，你有没有自己喜欢的异性？
有没有喜欢的梦中情人？喜欢她的声音，喜欢他的长相，喜欢她的脾气？
如果有的话，你是否希望你的梦中情人成为朋友！我想，绝大多数人应该选择希望。
更进一步的来说，你是否希望与自己的梦中情人关系，更进一步呢？成为更好的朋友，亲密的朋友，相信所有人都不会拒绝！
那下面，请设想一下。如果让你与自己的梦中情人成为恋人，你是否愿意？
我想。大多数人的回答，都会选择是！
能与自己的梦中情人谈恋爱。难道是一件恐惧的事吗？除非你的梦中情人是画皮一样的美女蛇。
既然认为你的梦中情人，是一个美丽善良的异性。那与她发生了恋情又有何恐惧之说呢？
所以，要调节好自己的心态。只有你自己才能战胜自己的恋爱恐惧症。
心理医生只是起到了辅导的作用，最终你的爱情还是要依靠你自己把控追寻！
祝你的恋情美满！
首先你这样的状态就不是很好，应该调整自己的心情，要让自己知道恋爱是件很美好的事情，两个人相爱彼此在一起聊天是很开心的，把恋爱想得非常美好，不要想那些不好的东西，就会战胜恐惧
想要克服恋爱恐惧症，首先你要端正自己的态度，不要总想着恋爱中给自己带来的烦恼，想一些开心的事情，慢慢的就会克服了这种心理。
要把过去的伤痛忘记，否则总是有心理阴影，不愿意相信别人，其次也要改变自己，不要让自己犯同样的错。
