美白这个话题对于女孩子来说比较有吸引力吧，男生估计也不是没有极少极少会关注。讲真，其实现在对于女孩子貌美肤白就是美（当然也有那种很美的健康小麦色），大部分来说女孩子都希望自己是白白嫩嫩的皮肤，都说一百遮百丑，其实也不是没有道理的。
我想好多女孩子估计小的时候都有这样的经历，就是喜欢偷用妈妈的化妆品，那个时候尤其喜欢妈妈的口红比较多，但是我却是喜欢妈妈的那种涂在脸上的东西，当时其实不知道是什么，但总觉得妈妈挺白的。
所以，那个时候我就偶尔会偷用妈妈的，嘿嘿，其实也没有变白，还被妈妈发现了，说我的皮肤很嫩根本不能用她的，这算是我第一次美白误区了。
再后来，就经常在网上去看哪种网上是怎么说的，网上说芦荟可以让皮肤变好美白，所以我就买了一盆芦荟，每天往自己脸上去涂抹芦荟里面的浆，后来坚持了一个月却发现自己皮肤变得很敏感容易长痘痘，也没有什么特别的效果。
再后来吧，我还试过非常荒谬的一个说法，也不知道是从哪儿知道的，说其实一直不洗脸的人皮肤会很好，因为不洗脸的话脸上就会有一层保护的东西形成，然而就会保护里面的皮肤，让自己的皮肤变得白皙水嫩。
咳咳，我在家的时候不出门还真就这么试过的，我晚上不洗脸，早上不洗脸，记得是持续了三天还是四天的样子，实在是受不了自己的鬼样子了，看上去满脸都是土，而且泛黄。感觉自己被骗了，什么美白都是假的，还是老老实实洗脸吧，这些都是误区，我告诉大家，大家千万别去模仿。
我以前高中的时候比较瘦，所以感觉就干巴巴的，还有因为营养不良而脸黄。后来我进了大学，第一个月就要军训，九月初我们这里太阳还是很厉害的，我那会儿也不懂得什么防晒霜，反正脸，脖子就特别特别的黑。然后我就走上了一条长达三年的美白之路。
刚开始也不懂什么护肤品，就随便在超市买了一品OLAY的什么美白水的，反正一涂就立马白的那种，还是非常白，我开始觉得效果怎么这么好，后来才知道，这个是含铅的，所以立马舍弃了它。
接着我就看网上的很多美白攻略啊，前前后后买了一堆的护肤品和防晒霜，天天出门就涂防晒霜，按部就班的做清洁，然后护肤水，乳液，霜，然后隔三差五的涂一些清洁面膜，保湿面膜，但是坚持了一年，说实话都没啥明显的效果。再后来因为没啥明显的效果，积极性明显下降了么。
然后大学的话，其实相对来说生活节奏算是轻松的，我因为学习上面对自己要求不高，及格就行的那种，所以学习压力很低，压力一放松，人就容易懒散，容易发胖。我身高165，大一体重才95的，到了大二，直接奔到了110，本来干瘦干瘦的，就变得白白胖胖的了。
后来我又发现，其实每个人白是有上限的，手臂内侧就是一个人能够白到的最大限度。平日里注重饮食，气血足，气色好的话，脸色就自然和“黄，黑”说再见，就显得红润有光泽皮肤白皙了。
所以，要想美白，其实护肤品之类的最多只能起到辅助作用，最重要的还是自身的生活作息，饮食规则，只有身体健康，脸自然也就白了。
日常生活中很多食物都具有美白效果的，比如豆腐+海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。柠檬，柠檬含有十分丰富的维生素C，不但能促进肌肤的新陈代谢，同时还能美白淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙细腻富有光泽。不论是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有美白、提亮肤色功效。牛奶，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。
