如果一个曾经很爱你的人现在不爱你了，你却想要挽回，该怎么做才能重新让他爱上你呢？今天我们就来讨论一下这个话题吧。
首先说概率问题，要挽回一个曾经很爱你的人，成功率高吗？说实话，这个问题很难回答，具体问题要具体分析，要看他是为什么不爱你的。他爱上了其他人，所以不爱你了，这种情况要挽回的话不会太难，前提是你和他并没有闹得太过难堪，难度系数的话两颗星。因为你们性格不合，磨合的太过困难，爱情慢慢消耗在了争吵当中，这种就有些困难的，难度系数的话三颗星。因为你太作并且把他伤的太深，所以没有力气再爱你了，这种就很困难了，难度系数达到四颗星。还有一种难度系数达到五颗星的，一般不建议做挽回，那就是你们之间还相爱，但是相隔着太多的东西，比如双方家庭巨大的差异，或者一些其他无法跨越的人事物。
然后我们来说具体操作：不管是爱上别人还是性格不合或者是你太作，对方不可能是说不爱你就不爱你了的。再怎么样都是爱过的人，不可能就真的一点涟漪都不在内心留下。所以我们要挽回的话，抓住这一点很重要。在心理学中有个很有名的理论叫做心锚理论，什么是心锚理论呢？就是人的一生中有很多对他来说是很重要的记忆，或者说是影响深远的事情，在特定的环境，特定的声音中就会浮现那个让他印象深刻的场景，进而牵动内心的情绪。我们挽回一个爱过自己的人，好好的抓住这点很重要。
当然你要抓住对方的心锚还是有技巧的，你得选择你们对这件事情都有着共同的情感，那就是觉得快乐、温馨等正面情绪，而不是你个人觉得你对这段回忆觉得非常美好，然后就用这段。其实两个人在一起有很多时候是会为了所爱的人表演的，表演着和所爱的人在一起做这件事情是快乐的这种情绪。比如你选择你们共同去吃一顿浪漫的西餐，你当时觉得非常幸福，然后你就制造了同样的场景，点了同样得西餐，然后开始和对方回忆当初，把自己感动得不行，结果对方却想起了和你在一起去吃这顿西餐，吃完啦回家拉肚子拉了两天，还要在你面前假装若无其事，你当时确实不知道，但是现在在他看来可能就是根本就不关心他。
除非，你变得足够好。
你也说过，是一个曾经爱你的人。所以，这是你的一场赌博，你只有给自己增加筹码，才能有更多的胜算。真的，我从来不觉得过去的感情能成为你的资本。毕竟，若是可以的话，你们也走不到分手的这一步。
我想，如果我是你的话，我会去好好改变自己。我会努力工作，让自己成为一个经济上独立的女生。然后，我会选择去学瑜伽，学跳肚皮舞，我会尽力去改变自己的气质。当然，跑步也是每天必须要做的事情，因为，能坚持每天跑步的话，足以说明一个人的毅力。
嗯，我会把自己的变化都发在朋友圈里，我会变得积极向上，变得充满正能量。偶尔呢，我会试着去和他去联系，嗯，前尘往事，闭口不谈，随意聊些什么都好。
接着，看他有没有那方面的意思，如果有的话，会去努力一把，但是，绝对不会操之过急，会和他慢慢发展，绝不会再犯之前的错误。如果，成功了，那皆大欢喜，如果，不成功，没有关系，我想这个过程足以让自己成为更好的人。
想挽回一个曾经爱你的人首选你要确定他现在是不是还依旧爱着你，是不是已经有了属于她自己的幸福生活，如果是这样的话，你最好就放弃挽回吧，毕竟看着他幸福才是你最大的祝福。
但是如果你要挽回的那个人还以就是一个人，也仍旧把你放在心上，只是没有了当初的表现。那么你可以试着去解释一下当初是怎么失去他的，或者说你做了什么让他伤心的事才导致他离开了你。
想要挽回一个曾经爱你的人，你要做到最重要的一点就是脸皮够厚，不论他在说你什么都不要跟他计较，学着笑脸相迎，嬉皮笑脸是你征服他最好的武器。而且爱情里最重要的是真诚，你嬉皮笑脸的背后必须是一颗真诚的心，而不是那一时的兴起。
死缠烂打应该是最无赖的做法了，但是也是见效最快的方法了，所以想要挽回一个曾经爱你的人，你要学着在他的面前暴露出你脆弱的一面，和你最真实的一面，这也是直击对方心底的方法。
我现在就在赌，我原谅她了，她精神出轨了，但是身体还没有，因为我发现的非常及时，估计最多再有半月就因爱生性了。那个男的比我优秀，事业比我做得大，其实也不是他的，是他家庭的原因。我家条件不能和他比，我们结婚7年，4套房，一台奔驰车，自己年入30万左右，小孩4岁，老婆很漂亮，我也不丑，只是也不晓得为啥就出轨了，估计诱惑太大了，那个男的给我老婆买过了很多值钱的东西，但我老婆一样没要，唯一收了的，就是一条几百的项链还有就是一件石榴和一件芒果，因为我老婆对奢侈品那些没有任何要求，她不喜欢。我习惯为了家庭过得更好，会讲些大道理让老婆无法反驳，对她关心你说没有也不是，可能这些当面我做的不够多。老婆接触那个人大概3个月，精神出轨估计在1个半月左右开始的。我发现了这个事，3方都清楚，我没有左右老婆的决定，我让他自己决定是去是留，对还忘了件事，老婆喜欢麻将，在去年8月开始至今年7月输了大概20万的网贷，她不敢告诉我，现在也很后悔她的麻将，我也在想是不是这样的压力让她有了出轨的想法。反正我选择了原谅她，她说她也因为这些事确实对不起我，这20万她自己找回来，因为那个男的有很好的平台，他背着当着都可以操作，我虽然也不在乎这个钱，因为我都给老婆还完了，但是她总觉得内疚，想弥补，喊我相信她。最后说说那个男的给我开的离婚条件，现金120万，小孩扶养费每月8万，确实也算是个有钱的对手，当然这个男的也有风度，他没碰我老婆，因为他身边不缺女人，他身边的女人也就是喜欢他的钱，比我老婆又漂亮多了。其实我问过我老婆假如某天晚上他要留你，你得不得留下，我老婆说的可能会，当然没真正的斗争也说不准，至少这个男的还是想完全征服，才上床，这点我还是佩服他。（有很多调查确实证明他们没有）。好了我这样的情况，其实我和那个男的都还是各有魅力的，胸襟都比较宽广的人。你们觉得我做的对吗？骂人的朋友，还有觉得想辱我2句的朋友就别留言了，真心谢谢大家！
挽回的可能性太小了，时间短问题解决不了，时间长，挽回了好多事都已经变了，都不在是曾经的彼此～
挽回个屁？十年感情，说离开就离开！闪电相亲，马上就结婚了！绝望！太无情了！
