总认为身边的人看不起自己，其实自己也觉得这种想法很可笑，没有证据，但就是经常陷入这样胡思乱想的漩涡里。对于性格外向、喜爱开玩笑的人敬而远之，并且很害怕口无遮拦的人，如果遇到有人和自己开无法接受的玩笑，甚至难以应对，而是直接沉默的低头，甚至想哭。身边的人对自己的评论是高冷，黑化，扑克脸，不敢招惹，看不起人等
一次发现一位同事性格非常尖锐，虽然并无和他有直接的工作联系，甚至没有说过话，但是就是无端开始害怕他，严重到了发现他在等电梯，都宁愿不离开位置，直到确定他坐上电梯后才敢出门……
隔一阵子就会在社交圈里（非工作圈）发消极状态，其实也很少有人回复，偶尔被回复和关心，也是冷漠的推开别人，但是内心又充满着痛苦的尖叫，希望有人可以倾诉。但仔细想想，却发觉无人倾诉，同时也害怕不停的吐槽伤害仅存的几个朋友
很害怕在年轻化的行业中被人知道自己的年龄和学历，身边人都是普遍比自己小3岁以上的人，并为自己的硕士学历自卑（认为读书浪费了青春），工作中用各种谎言掩饰学历和年纪，偶尔被人产生怀疑甚至被尖锐的同事指出“年纪大”会非常焦虑。
工作是加班非常严重的it行业，因为内向，总是想要下班独处恢复精力，但又基本每天都是工作十几个钟头，严重损耗精力。频繁觉得力不从心，没有积累，有时会走在下班的路上哭出来
自己从小就是那种内向自卑不爱说话，老师这么说同事也这么说。不是家庭原因，父母性格也都很好，但我却有严重的社交恐惧症，尤其在处于一个大群体之中的时候，会觉得特别不自在，也从来不会主动联系朋友，说话也小心翼翼特别怕会让对方不开心。甚至有时候接电话都会害怕，结结巴巴。但面对自己喜欢的人或者完全陌生的人却又能好很多，会放得开也能聊得很开心。毕业一年多了，现在做财务，只有和很少几个同事偶尔会聊聊天，其他那些表面一套背后一套的就更加不想和她们说话了，所以除了工作上的事基本就是零交流，每天就在想早点下班早点回家，今天被她们问为什么都不爱说话，几个人还很讨厌得打趣问每天都这么安静内向下班后都干嘛，也会出去玩吗之类，感觉被当成了异类一样。
谈过一个男朋友，也是因为性格原因没有安全感又容易想太多分开了。有时候也想像别人一样自在得谈天说笑，可能别人觉得很简单的一件事但对我真的很难很难做到，二十多年了一直也没改得了，不知道该怎么办。
