我们常常就觉得，在谈恋爱的时候，两个人在亲密关系中，好像世界上只有彼此，甜蜜的容不下第二个人。那时候的他，十分紧张自己，好像多跟别人说一句话，他都要吃醋。在合理的范围内，这甚至成为情感的调剂品，这就是为什么万千少女都喜欢霸道总裁。他那么优秀，就喜欢我一个人，女人怎么会不心动呢。
可是那毕竟是虚构出来的，真实世界里，即使是夫妻，两个人也需要彼此的空间，没有谁是谁的附属，而且人人都讨厌被控制，人毕竟不是物品，人是有自主意识的。
一、为什么会有这么强的占有欲
从占有欲这个词可以看出来，你也觉得这个程度已经超出了你的承受范围，已经给你造成困扰了。现代社会中，夫妻关系一般是有唯一性和排他性的。
没有任何一个男人或是女人想要和别人分享自己的爱人。但是，两个人对于“背叛”这个概念的定义不同。可能你认为，我又没怎么样，而他认为，你对别人笑了，你们接触多了。让他感受到了威胁。这个最极端的例子是《不要和陌生人说话》。丈夫每天都因为妻子和别人说话、动作、表情中来定义妻子“不忠”。实际上，那是他的标准，而他是有一定的心理问题的。
他并不相信自己是个有魅力的成熟男人，他不相信自己可以靠个人魅力让妻子对自己保持一贯的忠心。他既然都不相信自己，那么他也不相信妻子，他觉得自己不行，所以妻子面对外界的种种诱惑，是随时都有可能背叛他，给他带绿帽子的，这是他不能容忍的。
二、占有欲背后的心理分析
这里依旧以《不要和陌生人说话》为例，丈夫为什么会因为一句话，一个眼神就断定妻子不忠而对其怀恨在心，拳打脚踢呢。愤怒其实反映了他的无能为力，他对这段感情极度没有安全感，极度不自信。他对自己也没有信心，所以他要靠这种方式力图通过暴力占据关系中的主动权。
三、建立彼此的信任是婚姻关系的基础
如果这段感情还有救，那么首先要做的就是修复亲密关系。
我们是从帮助他解决困惑、达成一致的共识，调整自己的行为来彼此靠近的，方法就是心平气和的沟通。
先要聊一聊每个人对于两个人关系的看法，如果一个认为要有空间，一个就喜欢天天黏在一起，这肯定需要协商一个折中的办法。
然后要表明态度，给予对方信心，我是爱你的，不然也不会嫁给你，我本来就是要跟你好好过，我们一定会幸福的。
凡事多沟通，尊重对方的感觉和意见。例如，当自己要出去聚会可能有男同事，都有谁要提前报备一下。本着尊重的原则，而不是一味的顺从。这样对方会觉得你心里有他，你是心中有数的，也会对你有信心。
所以，既然要好好过，那一定要好好的经营这段感情。如果对方就是自私地满足自己一己私欲，完全不在乎你的感受，或者是两个人在三观上有着严重的分歧，那么这样的感情与其彼此痛苦，就不如分开了。
你的老公占有欲强，一方面说明他很爱你，另一方面说明他的心理可能存在一些问题。建议你平时多关心他，帮助他从这种负面的心理疾病中走出来，而你自己也应该查找一下自身问题的根源在什么地方，然后去改正。
很多人讲，懂得爱自己，才能懂得如何去爱别人。如果延续这句话的本意，一味为对方着想，忽略了自己，这也有失爱的本意，时间长了难免会形成占有欲，而过度的占有欲是种疾病。
目前，中国国内很多人对于爱的理解和把握尺度上或多或少的还不够。容易造成给对方一种压抑感和一种"束缚"。从而让对方觉得这种爱是种占有和逼迫。故而衍生出"画地为牢"等等相对负面和不够正确的理解和感悟。
我们周边也不乏占有欲强的人，他们很大程度上，因为错误的理解和表现了爱，让对方有种透不过气来的压力。其实，爱的双方都需要给于对方一定的空间和时间，这样的话你们会在爱的世界里更加游刃有余和舒展蔓延。另外，占有欲强的人，某种程度上不是给于对方爱，而是希望对方给于自己更多的爱。以爱的名义，一味的、过多的向对方索要爱。这很容易失衡。
操作方法建议:做到彼此的信任，两个人之间的关系需要融洽，彼此的信任非常重要，因为两个人，需要工作，需要社交，是不可能每天都会陪在对方身边的，给彼此一些空间，更多的放心，很重要。
另外在异性朋友面前注意言行，跟异性朋友在接触的过程中，也要注意自己的身份，不能什么都说，和异性朋友保持一定的距离，相信男朋友也不会很生气的，正常的交际，他肯定是会理解的。
男人真心的爱你才会对你占有欲，一个男人对你占有欲越强证明他越爱你，那是因为他不想和别人分享你，不想失去你的表现。好好珍惜吧！多一点沟通多一点理解，人都是有私心的。愿你们幸福美满！
既然出现了这种问题，就要及时的与您的老公进行沟通交流，不能让这种情绪演变成矛盾。如果婚姻中出现了矛盾冲突，两个人之间就会产生隔阂，到时候就不容易解决了。
找个合适的机会和老公聊一聊，告诉老公，他的占有欲太强，给你带来很大的压力，让你感觉很压抑，希望他能尊重并给你个人空间。
老公占有欲太强，说明他很在乎你，这也是脆弱的表现，你可以多多的陪陪他，让他感受到世间的温暖。
