一个人的品质修养是长期形成的，品质修养通过个人气质和平常的谈吐来展示。有一句话叫做，你的气质藏着你曾经走过的路，你读过的书，你爱过的人。可想而知一个人的气质和品质修养是有多重要。
人的品质修养不单单是文化程度决定的，有的人文化程度很高，但是个人素质特别低。有的人受教育程度低，但是又显很有气质很有教养。
品质修养应该在日常生活中就应该注意到，平时对待心情要不骄不躁，要特别注意自己的言行举止。比如说少爆粗口，说话的时候要温文尔雅，言行得体，做人要谦虚。
平常个人兴趣方面，要多培养一些有意义的兴趣，比如说多看一些文学书籍。多运动，那不是整天宅在家里打游戏，看一些无聊无意义的书和电影。
我个人觉得品质修养体现是个人的素质和道德水准。做人要善良有爱心，当然所谓的善良不是一味的对人好，而是同情关爱弱者时有自己的判断标准。
一，多和修养好的人相处。
有句话叫做物以类聚，人与群分，你想成为什么样的人就应该和什么样的人相处，这样他们的一举一动会潜移默化的影响你。
所以和品质好修养好的人相处也会让你有一种如沐春风的感觉。时间久了他们身上良好的优点会慢慢影响你。
所以说，环境真的特别重要。
二，多看书。
书可是一个好东西，多读书能够提升自己的内涵。也能够增加自己的知识，开阔视野。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，多读书总是有好处的。
多读书也可以提高自己的气质，也可以潜移默化影响自己的谈吐风范。所以一定要养成看书的好习惯。
三，时刻约束自己。
自我约束也是很重要的，或者你可以让你的朋友时刻监督你。因为很多习惯都是无意识自己做出来的，所以需要有个人在旁边提醒你一下。
抵制网络骗子人人有责！每个人都应有自己的思维和辨别能力。现在很多人在网上发自己正面形象照片或视频，然后说是让观众评论，而他们却自己控制能否显示评论，他们只显示对他们正面的评论或被他们收买的吹捧，而屏蔽或删除那些客观的负面评论。这种行为证明他们绝对是人品有问题或起码是骗子。不要相信网上的言论，往往是我们的幼稚和轻信造就了那些骗子的成功。比如明明是靠到处随意脱裤子成名的艺人却成了大众追崇的道德模范！
顺口溜.门的哲思-葛志坚
门外皆红尘，门里是洞天。
门外波涛湧，门内是港湾。
个人是：多读书，多听百家讲坛，常听俞敏洪老师，复旦大学陈果老师的讲座。
