昨天晚上回家前买了一堆食材准备双休好好折腾折腾，菜谱有牛排，冰激凌，芝士焗面，烤翅。。到家很晚，没吃晚饭，吃了几个冰箱拿出来的冬枣（胃不好的人不要吃新鲜枣子！）。然后20分钟没到，就开始上吐下泻。。因为家里常备肠炎宁片，火速吃药后今天已经好差不多了，久病成良医啊。。。但是还是只能喝粥吃清汤面，看着昨天买来那一堆食材真的是口水都要下来了。。。记得第一次吃小龙虾上吐下泻的时候，那时候还不知道什么毛病，查百度，刚好有个新闻讲吃了小龙虾触发溶血症挂了。。自己又没力气爬起来去医院。。又不敢打电话让爹妈担心，那时候真的是都快想写遗嘱了。。或者打120。。但是还是担惊受怕一个人忍过去了。。无数次想象第二天没去上班领导找不到人然后报警，发现我。。然后上报纸。。小龙虾又害死人的新闻。。然后第二次是去吃掏羊锅，羊内脏切了冷盘，我贪吃了点，结果一回来又是上吐下泻，洗手间吐完，看着镜子里脸色发白，浑身都是冷汗的自己。。打电话给同一个城市的表姐，让来照顾我，当时第一件事就是把门给打开，然后靠着。。怕在这段时间内，自己晕过去，到时候喊人开门还要好久。。
中医说有胃气则生，无胃气则亡。胃确实很重要。我认为最伤胃是暴饮暴食，胃工作就是蠕动的过程，涨满了动不了，久了就不会动了，教会胃恢复蠕动是世界性难题。次之是贪食辛辣，胃对辛辣的感觉不明显，因为没有对应的感觉神经，只要你嘴受的了，胃就没有感觉。但辛辣严重伤害胃黏膜，胃会剧烈抽搐。只不过我们不知道。剧烈抽搐到底伤不伤胃，我觉得很伤，信不信由你。小小的辣加强胃的蠕动，但我们的嘴不满足于此。次之过咸，中日韩占全球胃癌的70百分之，有人研究过，就是因为东亚吃盐多，信不信由你，我只知道洗猪肚一定要用一次大量的盐，才能破坏其黏膜。次之过食生冷，其实胃受寒就拉稀，但就怕胃功能受损，拉不出，食物在胃里的变质速度是按秒计算的。次之食后不轻微走动，胃里那么多东西时让胃自己动，胃的工作量成倍增长。所以有饭后百步走之说。有技术含量的运动可以恢复胃蠕动，治疗胃瘫。不讲卫生什么的，我就不说了。
