年轻时，我们渴望自己能有一段轰轰烈烈的爱情，长大后，我们却希望自己的生活平平淡淡。然而，感情不会因为平淡而变得更长久，也不会因为曾经的刻骨铭心而变得更加甜蜜。
心理学家发现，一段神魂颠倒的恋情，平均寿命大概只有两年。一旦这种令人的心神荡漾的陶醉感过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式就会现出原形，激情与甜蜜感不复存在，甚至做出伤害对方的事情来。
婚姻专家查普曼博士经过几十年的研究发现恋人之间保持有效的沟通模式，并且主动地、及时地升级沟通模式，便可以保持较好的两性关系。
一、肯定的语言
心理学家威廉詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被他人欣赏。尤其是对于那些安全感低，有自卑情绪的人来说，一旦缺少了安全感，就变得没有自信。而这时，伴侣如果能给对方一些鼓励的话，势必会增强他的自信心，变得更加强大。
二、给予对方全部的注意力
据研究发现，恋人在结婚前，一起用餐时往往是四目相视，含情脉脉。而一旦结婚，便会心不在焉。所以，为了增进夫妻间的亲密感情，需要准备一段精心时刻，给予对方全部的注意力。例如，准备一顿烛光晚餐，或者是手拉手地散步。
三、送礼物
礼物是爱的视觉象征，可以表达对伴侣的在意与呵护。送礼物可以表达爱情带给彼此的温馨与甜蜜。
四、为对方服务
当男女在热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机。但是婚后，很多人却变得完全不同了，不再付出。
五、身体接触
身体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。牵手、拥抱、亲吻、抚摸等都可以成为爱的语言。
夫妻之间要相互理解，相互信任，相互体贴，相互帮助，只有做到这些夫妻两个人的感情才会越来越融恰，生活才会越来越美好。
不管在家庭中发生什么事情，两个人都不要斤斤计较，都要大肚一些，宽容一些，这样才会增加彼此之间的感情。男人也好女人也罢，都不要太过强势了，一个家庭的幸福是两个人共同建立起来，没有谁是主人，也没有谁是仆人，不要大呼小叫地，给人一种压迫的感觉，时间久了也会让对方产生压力和孤独感。甚至在家庭里感觉不到爱和温暖。
要学会沟通，沟通很关键，沟通的方式和时机更关键，要掌握好沟通的技巧，把问题沟通好了，一切都会OK了。要孝敬双方的父母，不要你的父母是父母，对方的父母就不是父母了，这样你们的生活永远会在矛盾中度过。
少一些对骂和贬低，多一些温柔和夸奖。一起合作做一些有趣的事情。并共同成长。
