我想到自己准备考研的那段时间。孤注一掷地考研没有参加秋季招聘，结果因为数学拖了后腿，我又不甘心调剂，我没有读研。
考研之前就在担心，我没有去找工作，万一没考上怎么办？我是不是就完了？结果最最最担心的事还是发生了。
所有当时让我焦虑不已的“未来问题”一下子变成了“现实问题”：没有考上研，我该怎么办？
学院的施压，家长的催促，别人的否定和议论纷至至沓来。该你面对的，一样都逃不掉。
怎么办？只能硬着头皮去对付。
再后来的事情，大家也都知道了。因为没有读研，我参加了国网二批招聘考试，顺利进入省公司管理岗，呆了快两年，辞职，转行到互联网，到现在开了自己的公司。
如果当时真的如期读研的话，我现在大概正和三年前一样，重新面临找工作的压力和抉择，同时苦于应付难熬的毕业论文。我本不喜欢自己的专业，继续报考它也是因为“不知道自己喜欢什么于是只好考本专业”。重新面临迷茫，还是没要找到自己喜欢做的事，还叠加了一个年龄更大的焦虑。
和我现在清晰自信的人生简直是大相径庭。
你看，当时最让我焦虑的事情并没有发生——是不是考不上研我就没有出路了？
相反，因为走了另一条路，我过得更加精彩。
你看，即使是没有考上研，最坏的结果其实也没有你想象的那么糟糕，对吗？所以只要放宽心，尽自己最大的努力去拼搏就好了！
我是通过见心理咨询师了解自己的焦虑的。老师问我，你的愿望是什么？一瞬间几百个念头冲进脑海，我有太多愿望了，工作让我很疲惫，我想先休息半年；我的孩子还没学过拼音识字数学书写，听说这些小学面世都要考，可我没时间送他去辅导班也没时间自己教；我们夫妻关系时好时坏，我想要找到一个办法理顺它；爸爸对孩子总是没耐心，好怕给孩子留下心理阴影……啊，我的愿望一天一夜也说不完。
每个人都有一个远大的理想，但是能力配不上理想的高度。理想的生活是财务自由，生活自由，既能从事喜欢的工作，还能享受生活。但是要通过自己的努力才能达到这样的高度，生活需要沉淀，财富需要积累。龙应台说“孩子你应该慢下来！”
焦虑是一种很折磨人的负面情绪，在脑子里时而强时而弱地反复。太阳升起来时，眼前的一切明朗了，一天的工作开始了，焦虑也淡了；夜晚来临了，睡不着觉时，焦虑如大雾一样不知不觉中就把自己淹没了，什么事都想起来了，什么事都想不出结果。辗转反侧，煎熬中数着数想早点入睡，也不管用的。直到筋疲力竭才睡去，没多长时间天就亮了。
焦虑的人只会做一件事是什么也不干，待在一个地方不停的回想焦虑的问题，不停的回放，直到自己筋疲力尽。其实已经认识到自己的问题，但就是下不定决心去改变。
焦"是焦急，烦躁的意思。"虑"是思考，寻思。把二者合在一起就是焦急烦躁的思虑。近义词是忧虑。这是种负面的情绪。
