不管你思念的是活生生的还是已经去了另一个世界的人，是亲人还是情人，还是知己朋友，每个人要从思念中走出来的方式都不一样，最重要的是，自己必须要放下。
要走出思念，可以通过正确的利用空闲的时间，让自己变得充实起来。比如说，利用时间提升自己，好好学习，或是做运动，又或是通过社交交友扩大自己的社交圈子。
在我的经验中，离离合合的人太多了，当到了某个年纪，你会发现天下没有不散之筵席，唯有看开吧。也要明白，过程比结果更重要。我们可以怀念，但不能活在历史过去中。
要从思念中走出来，可以通过几个方法。
1. 自我提升
花时间学习和自我提升，是走出思念最好的方法。不管是忘却一个人一件事都好，通过花时间专注的学习，效果特别的好。尤其是对于失恋的人，我们都很难去忘记伤痛，往往对旧人还会有想念。但是在专注的学习过程里，不管你学习的是学术性质的，还是兴趣班，除了能正确的使用时间，当你完成了学习之后，你会发现你不仅仅已经走出思念，还多学了一门技能。
2.运动
思念一个人不管这是喜还是悲，大部分人都是偏向后者。运动能使身体提炼很多的多巴胺。而多巴胺，能让人产生快乐。在运动的过程里，时间一分一秒的过去，专注能让你把思念暂时给忘却。久而久之，就容易从思念里走出来。
3.社交
扩大你的社交圈子，多认识其他的朋友。人是社群动物，我们都需要群体生活。虽然说，没有人没了谁就不能活下去，但是从社交交友里，不管是身心灵，都能够通过朋友的交流中，降低我们的孤独孤单感，甚至是想念和怀缅其他的人事物。
跟男友异地恋，有的时候好久见不到彼此，睡觉前想起发生的一些事情，特别的思念，这时，我不会去看照片之类的，会拿起手机放一些轻音乐让自己尽快睡着，这样就不会继续想了。
去一遍我们曾经一起去过的地方，做我们一起曾经做过的事情，告诉自己，从现在开始我的生活没有他了。
我会去旅游，看看山看看水，看看这所有美丽的风景，放松自己的同时心里也只有这一片美丽的景色了。
去疯狂的运动健身，让各项运动填满我的生活，跑累了我就只想睡觉了，睡着了就不会胡思乱想了。
忘记他，如果实在忘不了，就想想以前的快乐重新出发，我最后不过是恢复了没有他的日子。
