首先，勇敢地面对。要让自己承认一切已经过去了，那个人不爱你了。很多时候走不出来，是还心存幻想，认为对方还爱着你，认为还有机会复合。但分手就是分手了，不爱了就是不爱了，无论如何，一定要让自己去承认这样的事实。只有当你从心里深处去慢慢接受这样的事实，你才可能走出来。
没有人是不可代替的，没有东西是必须拥有的。我们之所以还这么眷恋过去，其实也是因为当失恋的那一刻，没有一个更好的人来替代。但我不赞成立马就寻找新欢，我们应该独自去走过这么一段让人痛不欲生的岁月。这种悲痛是阶段性的，终究会过去，但我们可以在这样像是暗无天日的隧道般的日子里，让自己成长。
其次，好好地善待自己。没有谁爱你，你只能好好爱自己。不要因为失恋就一蹶不振，可能失恋会导致我们个体身份的迷失，你可能会否定自己，觉得自己很失败，甚至觉得自己一无是处。但不要担心，这是你复原过程中十分自然的部分，不要恐慌自己不像从前的自己。
不管心情多痛苦，情绪多低落，但你依旧要好好吃饭，好好睡觉。不管胃口再差，都要让自己勉强吃点东西。然后保证自己能有优质的睡眠。你可以在睡前泡脚，喝点牛奶，让自己睡得更好。相信我，你不想要当你走出失恋的时候面对已经被你拖垮的身体。好好地爱自己，首先就得好好对待自己的身体。吃饭睡觉是保证身体正常运转的基本。
最好是找到自己热爱的事情。当你把精力和心思投入到自己热爱的事情中去，你会暂时忘记悲伤，暂时让你从痛苦中缓解出来。可以是工作，可以是兴趣，也可以是健身，总之，这件事情一定可以让你转移注意力。如果是你热爱的事情，你更容易从中找到满足感和成就感，这些都有助于你从失恋里更快地走出来。
之前在哪里看到一句话是说，世界上并没有最爱这回事，爱情只是一种霎时的感觉，而这感觉会随着时日、心境而改变。如果你所谓的最爱离开你，请耐心等候一下，让时间慢慢冲洗，让心灵慢慢沉淀，你的痛苦就会慢慢淡化。
亲爱的朋友，坚强点，没有什么是过不去的坎。失恋会让我们变成更美好的自己，而在这段失恋的过程中，让我们忍耐痛苦，并在痛苦中自我完善。一切都会过去的，我们要做的，就是从各个方面提升自己，让自己变得越来越美好！
