其实我们都会有一段很迷茫的时期，想变好却不知道从哪里变起，就像你说的你不知道自己应该外向还是内向，那么说明你在为人处世和交际方面是很薄弱的，你只能去模仿别人，却从来不曾想过这些适不适合你。你是唯一的你，有些东西不是靠模仿就可以了的，就像一个性格开朗和内向的两个人，各有优点也各有弊端。我觉得你最应该做的是静下心来好好想想，自己要做一个怎么样的人，是刻意去模仿别人的小丑，还是做一个不被别人束缚的自己，保持真我很难，但起码不要把生活过得太假。当你有一天能想明白自己要去成为什么样的人的时候，那些不稳定的情绪一定会随之渐渐平复。做最好的自己，多看点鸡汤文，至少对于这个阶段的你没有坏处。
我也走过相似的路，迷茫、混沌，不知道自己是谁，不知道自己能做什么，也不知道自己活着的意义是什么，所以我给你的建议是，找一个你绝对相信并且能够接受你所有的人，把自己的内心真实的想法、自己经历的一切一切，无论这些想法在道德上是好的还是坏的，甚至可能是反人类反社会的，都告诉对方。在告诉对方的这个过程中，你会慢慢的发现那个真实的自己究竟是怎么样的，知道了之后才能慢慢接受那个真实的自己，人格就会在这个过程逐渐变的成熟和完善。至于这个绝对相信的人，我建议去找专业人士，也就是心理咨询师，这是一条捷径，我就是这么走过来的。
做自己最重要。对别人的优点可以借鉴但不用刻意模仿，刻意就没意思了。记得多年前大一有个大学室友觉得我说话很搞笑，就来模仿我，后来弄的寝室关系比较尴尬。不过我也没有笑话他，等大家都毕业后他也是一个成熟的男人。我自己也是，那时候脑子里除了玩耍，人情世故知道很浅薄，同学说一些深层次话题，我也会提一些无脑的问题。随着时间推移，现在也成了个老油条。年轻时某个年龄段迷茫是正常现象，有些人早几年，有些人晚几年。有些人持续时间长，有些人持续时间短而已。
尽量不要自己呆着，自己呆着容易乱想，可以和好朋友在外面烧烤聊聊天，慢慢的你就会发现你转移了注意力，你沉浸在和朋友的欢声笑语中。
我就是一个人的时候总会乱想，因为时间一多就会各种想，所以我经常和朋友在马路上走走购购物，其间可以跟朋友聊天外还能跟售货员聊聊天。
我最近在想，可能是因为自己患得患失，想得太多。我们要经常想自己拥有什么，然后凭借这个积极劲儿去做一些让自己充满自信的事儿，给自己定一个小目标，然后实现他，就会增加自信当你足够自信的时候，你就会慢慢对别的更多的事情感兴趣，一定要坚持下去。
学数学，这是最好的办法没有之一，增强大脑的理智，锻炼思维，你值得拥有，我当时情绪不好的时候就是学数学，排空下自己的脑子，你也可以选择一个你感兴趣的去学习，调整下自己的情绪。
