改变很难，真的很难。你知道，因为你有一个坏习惯，或者你曾试图戒烟：吸烟，暴饮暴食，对你的配偶说负面的事情，超出你的预算。研究表明，一般来说，改变一个人的习惯会遇到极大的困难。
换句话说，人类会发生变化。
必须有一个时刻，你要认真看待真相并争辩它不再可接受的事实。你做出改变一定不舒服。以下是一些可以提供帮助的步骤：
自己动手。如果你一直在努力解决财务，健康，人际关系，职业或其他方面的问题，那就寻求强硬的爱。“ 向你所爱的人寻求诚实的反馈，”奥尔舍说。但要准备好真正听到它并将信息与信使分开。“向这个人保证，'我不会生你的气。我需要听到真相。然后听到它时不要生气。“
建立支持网络。最近的研究表明，花时间陪伴的人会影响你的习惯，无论好坏。美国和智利的研究人员发现，同行支持小组激励人们将财政储蓄增加一倍; 在同一项研究中，其他参与者获得了更高的储蓄利率，这种激励措施没有效果。哈佛大学引用的一项研究发现，至少有一位肥胖朋友的人自己肥胖的几率要高57％。
采取婴儿步骤。
“成功的关键在于将足够的正确决策联系在一起，”科学支持这一点。斯坦福大学的一项经典研究观察了数学困难的孩子们。一组被指示设定较小的目标来解决数学问题，而第二组被要求设定长期目标。第一组准确地解决了80％的问题; 第二组，只有40％。专注于避免损失。如果专注于目标不起作用，不要感到惊讶。人类更有动力避免损失而非获得收益。
在你想学这个想法产生的时候，就要抓住时机确定好计划，首先教学资源从哪里弄来，每天学多少内容，事无巨细一一计划好，第二天定好闹钟就准时按计划开始学习。
我觉得学新东西改变自己的话应该从头开始，毕竟你学新东西首先你一无所知必须从零开始你得虚心的去学习。不要太过于骄傲。
想要改变自己首先就要改变自己的思想，首先就要去看很多的书，提高自己对事情的见解，或者可以去自己去社会上闯荡，了解社会。
就我自己个人感觉来说的话，要是想学一些新的东西改变自己的话，开始是特别重要的，一定要强迫自己去学那些不喜欢的东西。
应该先从书上对自己要学的东西增加一定的了解，多研究研究，多预习预习，了解透彻了就好办事，好学习，好做好。
