主要看和对方相处时，心情是否愉快，是否有激情和动力，其次自己不会感到有压力，心情很放松。
就看对方对待自己的态度，如果一个人很在乎自己的感受那一定是爱自己的。
有时爱情就像一个迷魂药，身处其中的人反而分辨不出什么是爱和不爱，而旁观者只能一眼看穿。要分辨爱与不爱其实也非常简单，一个眼神，一个行动，还有一句话语就足够判断出深爱与否。
一、爱是一门学问
爱情也是需要时间和距离来衡量的，有时候，一次短暂的分离完全就能让爱情的本质现出原样。当你们分开的时候，爱你的人是不会改变爱你的初衷的，就算你们相隔万里，他也会万分的想念你，不远万里前来看你。而不爱你的人，则会嫌弃距离太远，车费太贵，用尽各种方法来逃避你。爱一个人是将对方放在心间的，就算是相隔甚远，困难重重，也忍不住想去看她。而不爱的人，一次分离就能让他原形毕露，因为他根本就没把你放在心上。
二、爱用一个眼神就能确定
真正的恋爱并不是一方的迁就一方的霸道，而是双方互相包容。而要主动才会让爱情发生，而爱情的保质期，则是从两人心中爱情的重要程度来衡量的。年轻人的爱情似乎更加纯粹，没有考虑金钱利益那么多复杂的东西，反而是更加的纯真的。那种微笑时眼睛中闪烁的光芒，恰恰就是年轻的男女一见钟情的见证。爱情也不需要多么浪漫的表达，不需要实时将这个话语给挂在嘴边，爱都是埋在心中的。
三、爱人容易孤独
当你有恋爱感觉的时候，当你心中真正有那个人的时候，就是你最容易孤独的时候。有些人想要谈恋爱，仅仅是因为需要而已。而真正的爱，则是想要拥有那一个人，一旦那个人不在身边，就会感觉世界都安静了，会觉得变得孤独起来。只有这个时候，你才是在那个人给放在了心上，将他融入了你的世界中。
爱你的人不会舍得让你伤心难过，也不会舍得让你受到欺负，他会时时刻刻的保护着你，照顾着你。而不爱你的人恰恰跟这些相反。
就是我们控制不住自己思念的时候，就是真的喜欢上了对方，当对方经常表达对自己思念的时候，也是喜欢自己。
爱你的人不会敷衍你，不会老找借口来推脱你交给他的任务。但是不爱你的人他就会这么做。
