最好的年龄是，那一天你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张、不是浮夸、不是众人捧，是内心明明澈澈知道，是的，我就是这么好！不要等待，真正属于自己的机遇不多，行动永远比幻想重要；也不要抱怨，要直面矛盾和问题，怨天尤人只能证明你无能；不要滥交，有三两个知己足已，别妄想和谁都能成为好朋友。不要浮躁，有空呢去旅行，去读书，用环境陶冶身心，用文化充实灵魂；不要后悔，只要是我们自己选择的，就算再艰难，再无奈 ，也要咬牙走下去，别让那些不重要的事情影响我们，从而使我们失去那些真正重要的东西。
心境变，处境即变。人生有的时候就是我们会笑笑别人，然后我们被别人笑笑，所以不管我们经历了多痛的事情，到最后都会渐渐的被遗忘，因为没有什么能抵得过时光！有时候不要把世界看得太孤单了，正如我们有的时候正在想念某些人，也总会有某些人在一直想念我们。都说时光飞逝，其实时间一直都在，只是我们自己的心在变，情在变。人们常说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变。
多读书，磨炼自己的心性。读书使人明智，读书也使人变得有耐心。在心烦意乱的时候翻开一本喜欢的书仔细阅读，你会发现心突然平和了许多，随着我们慢慢深入书籍的情景，以往的烦恼都抛到了脑后。读书让人充满智慧，而充满智慧的人都有一颗平和的心态，或许就如我们平时说的大智若愚吧。
平心静气的心境养成需要从多个方面去进行自我调整和改善：
多读书，读书能改变一个人的气度和格局，格局大了，眼界就宽了；
常锻炼，一副好的身体能让我们具有更强的承受能力和忍耐力，心胸更开阔；
务实做，不要空想，一切想要的好结果都是我们一步一个脚印走出来的，而不是想出来的。
人心越宁静，越能客观地认识世界。不是没有能力看透，只是心太乱。＂非淡泊无以明志，非宁静无以致远＂。静能生智，智者所以不惑，除了学问，更重要的是心静。想要把世界看清，就要沉淀自己的心。心乱一切乱，别让一颗小石子击碎心智。
平心静气源于心，凝神而能气定，气定而能守静。善守静者，心宽似海，心明如镜。当一个人心静如水时，其心犹如明镜一尘不染。面对世俗纷扰都能以平和之心对待。内心的平和宁静可以让人避开纷繁复杂的生活，为自己保留一份纯真。
