情绪波动大而且还反反复复的人，因为情绪而做出一些极端的行为，这时候就需要去看心理咨询师。我记得我生了我女儿后，看什么都不顺眼，对我老公是经常发火，但只要看见我妈，我的眼泪就不由自主的流下来，我也不知道为什么这样，那段时间感觉自己就要崩溃了，生无可恋的状态，后来在家人的陪同下看了心理医生，确定是产后抑郁症，经过一段时间的治疗，我整个人的精神状态好了很多。
当一个人出现焦虑、抑郁等等负面情绪并且长时间都处在这种情绪里面，导致他工作学习效率大大降低、严重影响他的日常生活的时候，我觉得就需要去看一下心理咨询师。好的心理咨询师能够帮人清除心里压抑的负面情绪、让人心灵得到释放与放松。对于治疗由心理原因产生的心理疾病，心理咨询比起药物、器械治疗更能够直达病因、治标治本。
我感觉我这段时间心理状态就不是很好，通常会因为一些小事发脾气，心中特别的郁闷，爱我的同学提醒我是不是抑郁了，然后我就去咨询了心理医生，医生说我最近学习压力很大，有一点轻微的抑郁症，然后给我做了心灵的疏导，又给我开了一些药回去吃，慢慢的感觉情绪好了很多也有所恢复。
在国外咨询心理医生其实是很常见的事情，就跟生病打针吃药差不多，只要是生活中有什么难题自己无法解决，或者拿不准都是可以去咨询心理医生的，让他帮忙开导。只不过在我们中国，大家对这事有一些误解，就觉得去看了心理医生就是心理有疾病，不健康的人。
第一：比较抑郁的时候，感觉自己空想和乱想，整体想把自己关在屋里，这时候最应该得到心理医生的帮助。
第二：当遇到一些自己解决不了的问题时，比如情感的纠葛，还有失业上的失败给自己沉重的打击，无法树立自信很自卑的时候可以求助心理医生。
一个人如果过于辈伤，一直开心不起来，这种情况一定要去看心理咨询师，我有个妹妹，二胎想生个儿子，结果生了个女儿，她婆婆有点重男轻女思想，导致她一直不开心，后来直接想跳楼自杀了，没办法才去看心理医生了，最好经过心理疏导终于好了。
