在一段感情关系中，当一方向另一方提出了分手，想结束这段关系的时候，被分手的人一般都是感到措手不及，不想分手，不断追问为什么，想要去挽回。那么，你的伴侣是否值得你去挽回呢？ 如果值得，那又怎么样去挽回呢？
你们当初在一起，是有理由的。现在他选择分开，也绝不是毫无根据。让他离开的理由可能是你的问题，也可能是他的问题。但总是你们之间出现了问题，能否挽回就看你们之间的问题是否能够得到解决。我们先说下哪些情况不值得你去挽回，或者说你的挽回毫无意义。
一、对方对你已经没有感情
如果对方已经爱上了别人，或者单纯的是对你的感情已经没有了。不要去挽回。他觉得不爱的时候不管你做什么他都是不喜欢的，这个时候你依旧爱着他，你问他你哪里做的不好，你可以改。我劝你，不要为了一个男人去改变自己。他不爱你了，便不爱任何形式的你。这个时候你要清晰的认识到，爱情是两个人的事情，仅靠你对他的感情，不足以让他留在你的身边，即使此时你依靠他对你的不忍心让他继续和你在一起，你们注定会分开，也只是时间问题。爱不存在，及时止损是你保护自己最好的方式。
二、你们的三观有很大的差异
两个在一起相处久了，如果三观相差很大，就会分歧越来越大，而三观不是个人的生活习惯，为了对方说改就改的。三观的形成是一个长时间的过程，而且你们的三观没有谁对谁错，只是不同而已。所以两个人如果三观不同，最终肯定是无法走到一起的。这种情况也不用去挽回。
如果你们之间感情基础比较好，因为一些生活方式、性格、个人习惯等原因导致的矛盾，都是可以被解决的。而解决问题的前提是沟通，正式因为你们之前的每一次矛盾都没有得到解决，才越积越多，到最后暴发的结果就是一方提出分手。你想挽回，就要知道你们的根本矛盾在哪里，不要着急恢复你们的关系，而是两个人好好一起谈一谈相处这么久两个人的感受是怎样的，他对你哪里不满意。你又觉得一直忍受他什么。两个人都不说，臆想猜测，都得不到真正的答案。比如他需要的是你的支持，但你总是贬低他，你需要的是他的关心，他却以为给你钱就好了。良好的沟通会让你们之间发现问题出现在哪里，两个人才有意识的去磨合。但对方也意识到你们的矛盾是可以被解决的时候，才愿意和你复合。
有的时候分手就是真的分手了，有的时候分手却会是你们复合后的生活更幸福，走得更长远。
每个人都希望有一个美好的爱情，但现实社会中每个人的爱情都不会一帆风顺，都会有酸甜苦辣，都会有困难挫折。许多爱情都是历经无数次考验，经过九九八十一难，最后才取得真经，而被分手绝对是爱情经历中最大的一道坎！当我们被分手时，该怎样去挽回爱情呢？首先且记绝对不能自己乱了分寸，从而去纠缠对方。因为无论是一时的冲动，还是经过了深思熟虑，虽然对方提出了分手，但其实也很难割舍那份感情，所以对方的心情绝对是伤心和难过！在对方心烦意乱的这个时刻，如果你去死缠烂打、或苦苦哀求，只会增加对方的烦恼和负担，从而引起对方更大的反感，更加坚定其分手的决心！所以你的不理智，只会将对方越推越远！正确的做法是，先不去找对方，让自己冷静下来，认真思考一下原因，同时也给对方一个缓冲的时间。
其实我觉得没必要挽回。说真的谁都失过恋。我说一下我的感受，之前跟在一起三年的女友分了手，当时感觉天都塌了。不知道该怎么去过没有未来的日子，很是悲伤，生活也导致成了最低谷。我总是在幻想什么时候也许会回头。我等了好几个月，一个人生活在离开时候的地方。想了很多，有时候半夜醒来会觉得很痛苦，感觉都是一起的影子。都不敢去想。可是到后来就慢慢的接受了，接受了那晚我哭了，哭的像个孩子，因为我清楚的知道不可能了所以，不会想了，过去的就过去了吗。反正一切都可以变好。身边也许会有更值得照顾的人。没有什么不能面对。因为在其中所以看不透等有一天看透了就明白一切不过是玩笑真的。记得有一句话。你忘不了的不是她，而是哪个过去的自己。这才是人的未来，因为总有一个人陪你走一辈子。
如果对方很平静的和你说对你没有感觉了，提出分手，那么这样就没有必要挽回了。他可能已经移情别恋了。之前的种种都只是获得你芳心的必要手段。如果只是收到一条信息，那么存在恶作剧的可能。最好通电话或者当面说一下，了解一下具体情况。当然也有可能他不好意思面对你说出分手这样的话，这说明他还有点良心，可以考虑挽回一下，但是这样的情况挽回的几率也不会太大。还有一种是用提分手的方式考验对方，这种偶尔发生可以算是情调，生活里经常出现就让人无奈了，不如就就事分手算了。情侣之间尽量不要说分手的话，很伤人。夫妻之间尽量不提离婚的事儿，很伤感情。分开是个重要的决定，想不清楚不要随意的就说出口。常理来说，如果互相在意对方，能挽回一定要挽回，不要给余生留下任何的遗憾。
对于被分手的人来说，被分手的过程是异常痛苦的，常常伴随的心理因素有抑郁，焦虑、甚至痛哭流涕等各种复杂心理。人们由于不舍，常常错误的采取了一些方式试图挽回，最后却使爱人离自己愈来愈远，形成如此的局面，作为傍观者和生活常识的拥有者，我愿意贡献自己的一点微薄见识分享出来，希望能够给阅读到的人一个有效的参考!被分手之后我们应该要理清自己被分手的具体原因，即使在最初的阶段你还带着模糊不清的意识，相信在一定的时间沉淀后你可以开始思考有关于你们两个人之间的种种。一般说来，对象向你提出分手，一定是综合考量后的结果，如果你真心喜欢对方，试图挽回就成为了必不可少的环节。
当对象提出分手时就应该好的分析，是自己的问题，还是对方的错误。想当初双双生死相许，爱的轰轰烈烈，爱的死去活来，既然走到一起为何轻意提出分手呢？能挽回的话尽量换回，不要让爱情付水东流，给余生留下任何遗憾。当爱你的人对你没感觉时，你也没有做出什么出格的事情，她也一切正常，这种情况下也许是出了些小事情而己，要尽量好好沟通一下，纠正之前的错误，重归于好是最佳的选择。如果对方移情别恋，即时换回也是有名无实，道不如早离早散以逸侮恨终生。人生不过三万天，在这有限的生命中为什么要以怨报怨，何不快快乐乐，必要时分手也是种最佳选择。最终望天下有情人美满幸福，白头偕老。
